keto

[...] ... zapach moczu jest srednim wyznacznikiem ;-) ogolnie poki nie jesz <100g ww dziennie (lub/i) cwiczysz intenswynie silowo (spalajac glikogen) to nieco zgadywania jest ale jak wspomnialem jest to sprawa mniejszej wagi ;-) ogolnie w ujeciu kulturystycznym za diete keto (blednie ale z powodu uproszczenia) stosuje sie prog 20-30g ww dziennie ;-)

Właśnie - podobne problemy ma każdy - ja też jestem na keto i udaje mi sie je utrzymać Jakoś nigdy mnie tak wegle nie ciągnęły tak jak teraz... Ale jeszcze sie nie złamałem - i raczej nie złamie - bo mam ku temu powody. A tak przy okazji - najgorsze co mozna zrobic to ustalac sobie terminy - od jutra, od przyszlego tygodnia, od czerwca itp Jesli [...]

[...] słabej silnej woli to też mam z tym problem Zwłaszcza w zakresie unikania włączania IExplorera i OExpressa Cześć Mutra A sery żółte i dojrzewające, tłusty twaróg? Na keto były to moje główne przysmaki ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się [...]

[...] sklad można znalezc info o tym, że: NOVEDEX XT: "Formuła Dianestrozole&#8482; zawiera 2 wyjątkowe składniki przeciwdziałające aromatazie. Pierwszy z nich, 6, 17-keto-etiocholeve-3-ol tetrahydropyranol, jest oczekującym na patent nie-androgenowym związkiem przeciwdziałającym aromatzie" CLOMED: "zawiera rewolucyjną formułę, [...]

[...] ma pojecie), ktorej podstawa bedzie deficyt kaloryczny - czyli ma zjadac ciut miej od standartowego poboru produkty maja byc jak najmniej przetworzone. nie wiem co wybierze keto, nisko ww czy mod. ww i b. skoro bierze sie za saa to powinien cos o tym wiedziec. do tego suple. dopiero wtedy winko moze pomoc a nalezy brac je najrzadziej co dwa dni [...]

[...] it does make Winny a good match for these products in stacks in any case. Strong gains are never really made while using stanozolol (it's a weak androgen since it has no 3-keto group needed for androgen binding), but decent and fairly easy to maintain gains are possible. Its limited time of use however makes most experienced users opt for other [...]

byles kiedys na keto? mozesz zwolnic metabolizm obnizajac z dnia na dzien wegle ...tak na kilka dni...potem nagle dowalasz wegle i tluszcz...bialka nie liczysz bo generalnie bedziesz musial je ograniczac...

niedlugo krzykacz polopiryne nam wstawiszna co to keto jest wogole ??

[...] naturalnie występującego dhea. Obniża estrogeny i kortyzol i w mniejszym stopniu, niż testosteron (którego jest prekursorem) konwertuje do estro i dht. W reduce xt masz keto 7, czyli kolejny metabolit i on działa nieco inaczej. Obniża kortyzol i wspomaga układ immunologiczny, jak naturalne dhea, ale nie podnosi samego dhea, estro i [...]

ketegonicznej chyba jednak .... hmmm troszke sie pogubilem w tym wszystkim czym sie rozni low-carbo od keto myslalem ze to to samo jest wlasciwie

jeszcze pozostaje jedno pytanie - jaki jest powód dla któego chcesz wejść na dietę keto :-)

Przepraszam,naczytałem się ze keto jest okej na końcu redukcji :) fotki mogę wysłać na pv bo jestem osoba publiczna

Być może nie możesz wejść w ketozę. Jeśli masz niską spoczynkową przemianę materii, wielkość porcji może być dla Ciebie zbyt duża. Ja ketozę sprawdzam paskami Keto-Diastix. Te 2kg na początku to zmniejszenie zatrzymania wody spowodowane mniejszą produkcją insuliny (jak w każdej diecie redukcyjnej).

Dzisiejszy trening i jutrzejsze jedzenie. Za kilka dni będę wchodził na ketozę. Chcę zobaczyć różnicę jak na mnie działa low fat/ keto i która jest lepsza w moim przypadku. Do tej pory mi się wydawało, że high carb jest dla mnie świetna, ale już mnie nudzi i przestaje widzieć efekty. Zjadłbym sobie coś tłuszczowego ;-) [...]

A czy dieta keto to dobry ponysl ?

najbardziej zalezy to od twojej wagi... ja wlasnie tego nie moge zrozumiec jak mozna przyjmowac limit 30 g wegli dla 60 kilowej panienki i 100 kilowego goscia... a jeszcze mozna sobie pomoc paroma srodkami wejsc w keto...

owszem w poczatkowym okresie diety i na super niskiej podazy bialka ketonow bedziesz mial na diecie keto i tak pelno we krwi :D

w tej limitowanej wersji skład jest gorszy było/jest w 30g. proszku: Pump Creatine Matrix &#8211; 8000 mg. 5000 mg: Jabłczan Kreatyny (TriCreatine Malate), Ester Kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL) Nitrix Oxide Amplifier Matrix &#8211; 7000mg. 4450 mg: Alfa Ketoglutaran Argininy (Arginine Alfa Keto-Glutarate) Jabłczan Argininy [...]

[...] miesiąc... Jesli przyłozyles sie do diety - przyłóż sie bardziej - weź tabele wartości odzywczych i policz wszystko i dobierz posilki aby bylo po prostu IDEALNIE!!! Wejdz na keto. Co do suplementów - wszystko jest dla ludzi - stosuj ECA, stymulatory konwertora tyroksyny do trójjodotyroksyny, tylko uważaj, bo zdrowie ma sie tylko jedno... Wszystko [...]

Dieta keto + aeroby + kofeina (+ew. efka jak ma sie dużo fetu).