kałkulator

A czy sprawdzałeś kiedyś ten kalkulator? Co o nim sądzisz? http://dellis.com/pages/calc/men/men.htm Tu mam już mniej wesoły wynik, 22% Jeżeli waga jest tam w funtach, nie pomyliłem się? Zdrówki Zmieniony przez - Jaronir w dniu 2005-02-04 01:00:24

BIGuś, ale ten link, który podałeś, to strasznie zawirusowany! Rano nieostrożnie tam weszłam i do tej pory walczę z jakimś trojanem. Od razu wywala co najmniej 5 okienek, że coś mi się chce zainstalować [głównie xxx w nazwwie ). A kalkulator nie działa jak się tych xxx nie poinstaluje.

jesli chodzi o ten kalkulator to nie wiem bo ja mam 61 kg, 172 cm a tkanki wychodzi mi 4.9 %, tak naprawde mam 9%.

andi tym kalkulatorem: http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp

Czyli co mi radzicie? Olać te całe IF-y, tłuszczówki i inne wynalazki, a wziąć po prostu kalkulator do ręki i zacząć liczyć kalorie? Trochę za dużo chyba kombinuję, a tak naprawdę chodziło zawsze o ilość kcal i białka w tym wszystkim... Jak sądzicie?

wrzuć to co jesz w kalkulator kalorii i zobacz ile Ci wychodzi;-) potem przelicz swoje zapotrzebowanie, dorzuć nadwyżkę kaloryczną i żryj!

Dobrze wiedzieć, bo ja właśnie stosowałem dietę z ujemnym bilansem kalorycznym. Myślałem, że najpierw muszę się pozbyć sadła. Tej nadwyżki tak z 100-200 kcal? I czy brać więcej białka, niż radzi kalkulator na potreningu.pl? Wynik tam otrzymałem w granicach 102-110 gram.

Następny! MASZ KALKULATOR! CZYTAJ!

!!! Pisałem przecież, KALKULATOR!!! http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=91 WPISUJESZ, wszystko sam wyliczy. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-09-28 17:33:53

Jak ten kalkulator pokazuje mi chyba ile powininem jesc na masie,a ja chce stracic brzuch.

nie, kalkulator szacuje ile powinieneś zjeść żeby utrzymać masę, jeśli chcemy się redukować to od tej wartości odejmujemy około 300 kcal, a jak chcemy zrobić tzw. masę do odwrotnie, dodajemy

Ogolnie nawet jedzac jeden dzien w weekend, "normalnie", to nie ma tutaj strachu, ze cos stracisz ze sylwetki :) na spokojnie, wliczaj sobie po prostu to w kalkulator i jedz miniomnum kalorycznie tyle ile wynosi Twoje zapotrzebownaie :) nie ma co sie spinac o jeden niedzielny obiad. Druga sprawa to tak jak wpsomina Viki, tutaj zona tez moze cie w [...]

Przy wejściu od razu na masę zaliczyłbyś niezły efekt jo-jo, więc proponuję, byś przynajmniej dwa tygodnie odżywiał się z bilansem kalorycznym na 0. Swoje zapotrzebowanie możesz obliczyć tu: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html (proponuję od wyniku jednak odjąć 200-300kcal, gdyż w przypadku osób z tendencjami do [...]

Jeśli masz problem z tego typu zagadnieniami, to najpierw przeczytaj tematy podwieszone w dziale odżywianie;-) W naszych tematach podwieszonych możesz też znaleźć kalkulator, który po wpisaniu podstawowych danych wyliczy to za Ciebie;-)

No tak ale nie widzi mi się do każdego posiłku lanie oliwy z oliwek albo jedzenia orzechów bo ich po prostu nie lubię. Nie umiem też policzyć swojego zapotrzebowania ponieważ każdy kalkulator liczy inaczej. Na sfd pokazuje mi 2100 kalorii , na po treningu 2800-3200 na innych około 3000 lub 2500. więc powie mi ktoś ile mam w końcu jeść aby zachować [...]

http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Robimy_wypiski%2C_liczymy_kalorie__OBOWI%C4%84ZKOWO%21%21%21-t818373.html [...]

ten kalkulator pokazuje ze 150g to 49g bialka a 100g to 32 wiec nie wiem jak mam to zmienic

Ok, zwieksze ciezar na sztandze o 5 kg i bede opuszczal do brody. A i jak przykladowo na wioslowanie, gdzie dla 15 moj maks. to 35 kg i w kalkulatorze wychodzi mi progresja o 1,75 kg (w gre u mnie wchodzi tylko 2,5) to tym, ze wyjda troszke mniejsze ciezary niz w tych podawanych przez kalkulator rozumiem, ze nie mam sie przejmowac? Czy jednak [...]

Nowa wesja 1.3. Zmiany : zmieniony kalkulator BMI.

Nie działa Kalkulator posiłków odwrotny. Sprawdzałem kilka razy. Bardzo długo przetwarza a na końcu wyskakuje okno z komunikatem że nie może nic zrobić.