no sklad to mpc, czyli koncentrat bialek mlecznych, w sklad ktorych wchdoza bialka serwatki i kazeina tak jak w mleku no cena niska, bo niby w promocji, ale te wsyztsko podane info com do producenta etc pozwala sadzic ze to dosyc pewna opcja
dzięki za odp. wiem że wchlania się słabiej od wpi, nie poddaję tego w wątpliwość, pytam po prostu czy jest to dobre rozwiązanie, aby dodać go do potreningowej porcji białka, powiedzmy jako 1/4 tegoż posiłku. (jestem też ciekaw jak przedstawia się czas wchłaniania w porównaniu np z jajecznym czy kazeiną.) wiem że soja ma własciwosci prozdrowotne, [...]
że kazeina to białka mleka ale na forum zwyczajowo określa się tak wszytskie białka wolno wchłanialne Goral zawsze czujny Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak jak wyżej, laktoza często jest nietolerowana przez alergików. O ile się nie mylę, to kazeina może powodować takie rzeczy(?), serwatka, izolaty to spoko, kreatyny też, bcaa i inne także na spokojnie :)
massive whey gainer z ultimate 33% bialka - izolat i koncetrat ,maltodextryna nowy muscle juice z ultimate 4,75kg , bardzo dobra cena! , 22% bialka - izolat ,koncetrat , kazeina i albuminy jaja , olej mct , maltodextryny z klasy niskiej whey mass gain z hi teca ( klasyka ) gainer 1 z vitalmaxa
wiadomo panowie wszystko w granicach rozsądku. Ja np słyszałem o gościu który pił naprawde sporo mleka i niestrawiona kazeina odkładała mu się w postaci grudek pod paznokciami. Jak to sie dzialo nie mam pojęcia i wg mnie to jakas bajka no ale jak kto woli
Z artykułu w PB wynika tylko, że 22% to kazeina mleka. Czyli niby reszta się zgadza, aczkolwiek Hi-Tec Protein 80 miał aminogram niezgodny z opisem na opakowaniu. Ale jakby C-6 też miał niezgodny to na bank tez by to opisali.
kazeina tez zbudowana jest z aminokwasow wiec nie rozumie jak mozna pisac, ze jajko zawiera wszystkie niezbedna aminokwasy a ser jest bogactwem kazeiny
Whey, to po prostu serwatka, każdy producent używa tego w nazwie jak chce. Masz 3 podstawowe formy: wpc - koncentrat, wpi - izolat, wph - hydrolizat. No i do tego jeszcze kazeina. Różnią się między sobą czasem przyswajania. W zupełności wystarczy Ci koncentrat (wpc). Między nim, a szybszymi formami nie zauważysz żadnej różnicy, prócz tej w [...]
Rośnij we śnie! Nie wiesz, co zrobić, aby Twoje mięśnie rosły przez całą noc? Kluczem do sukcesu jest to, co jesz przed snem. Nie słuchaj ludzi mówiących o tym, że ostatni posiłek powinien być o 18 czy 20. To kompletna bzdura. Posiłek przed snem jest bardzo ważny. Kiedy rosną mięśnie? W ciągu dnia masz dwa okresy zmaksymalizowanego wzrostu mięśni, [...]
na noc kup jakas kazeina firma zalezna od Ciebie i twoich finansow, a co do kreatyny i xpdanda to czemu nie. rano 5 g kreatyny przed treningiem porcja xpanda w DNT rano 5 g kreatyny
Mietki jest kazeina w nim, a bialka jest przeciez b. duzo, to nie jest produkt dla Hard Gainerow. Proponujemy w promocyjnej cenie 2 opakowania Ultra Mass (lacznie 3100 g) za 133,90 zl. Pozdro
co do chemii to jest to, co większosc tygrysków z tego działu lubi najbardziej tauryna jako antykatabolik ma sens rano i okolotreningowo, na noc najlepszym wyborem byłaby micelarna kazeina/albuminy jaj