[...] To samo jeżeli chodzi o barki-choć tutaj jest raczej kwestia tylniego i nieco bocznego aktonu. Ale ogólnie-powinno się zaczynac trening od ćwiczenia, które porusza najwięcej jednostek motorycznych w naszym organiźmie-stad wrzucenie przysiadu gdzieś pod koniec treningu to grzech ciężki. Bo przy żadnym innym ćwiczeniu nie będzie działać tyle [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
anubis a ile go jeść? bo nie mam tej miarki, kupuje w opakowaniach po 1kg a tam miarki nie ma :P bo słyszałem że zalecane jest 210 jednostek tej specjalnej miarki
[...] i pod badania się ustawi pct Nie byłem jeszcze w labie, bo pracuję na nocki. W poniedziałek idę, dostałem jeszcze od rodzinnego dziś skierowanie na resztę badań. Ciśnienie 135/80, puls nie wiem, ale EKG wyszło w porządku. W niedzielę mija 10 dni od ostatniego strzała, sam mówisz, że wypada już zacząć pct, więc może wbić te 500 jednostek HCG?
to zalezy od diety przy diecie ketonicznej, gdzie glikogen jest w granicach 70 jednostek(watrobowy) dochodzi do spalania tk. tł nawet przy treningu siłowym. jelsi naładujesz sie weglami przed treningiem to niestety ale troche potrwa zanim zaczniej kozystac z zapasów tłuszcza a co do"wiedzy ponoć" to artykuł ktory załaczyłem do takich nie [...]
[...] nie duzo ,troche warzyw i owocow, bigos jarski, żurek, no i wiadomo jajka. Rozpisywac wagi itd nie bede, bo nie ma sensu. Od jutra normalnosc, 2500kcal codziennie, ale fajnie sie sprawdzila ta rotacja - moglem usiasc jak czlowiek i sie nie przejmowac. Ledwo wytrzymalem dzis bez treningu, mimo iż jednostek jest w tyg od 10-12 . Pozdrawiam !
kowal997: 1. Od lekarza. Mam tu na myśli obniżenie o 5 góra 10 jednostek. 2. W teorii muszą występować dwa skutki uboczne: obniżone libido i wzrost/obniżenie apetytu (nie pamiętam) - info od lekarza (na ulotce też powinno być napisane), tylko, że paro jest powiedziałbym specyficznym lekiem i raczej nie czujesz, że coś bierzesz. Skutki uboczne [...]
[...] jak dla mnie sa bardzo ciekawe jezeli przeprowadza sie je tak > jak nalezy to mozemy na prawde jednoczesnie palic fet i robic miesien To tak sie da? Typek w UD2 pisze, ze to raczej niemozliwe. A z drugiej strony, podobno do syntezy 1 "jednostki" bialka trzeba 4 "jednostek" wegli, jak to sie wiec ma do budowania masy na CKD?
skończyłeś prop po tygodniu dopiero wbiłeś na raz całe 5.000 jednostek hcg i potem clom? No to e2 pewnie wysoko a test nisko, prolaktyny też nie badałeś? Zrób badania estradiol prolaktyna testosteron całkowity LH i FSH.
[...] Otóż, Tomasz, czy może redukcja do 2 x siłownia + 2 x SW byłaby wykonalna a tym bardziej sensowna ? Myślę, że jeżeli chodzi o intensywność i regenerację to w takiej ilości jednostek treningowych nie może być mowy o przetrenowaniu czy kolizji jeżeli się to dobrze poukłada. Drugie pytanie, zakładając, że olewam SW i do Września jadę tylko [...]
Zarobiony jestem. Więc, niestety krótko. Siła determinowana jest przez dwie cech morfologiczne: liczbę i przekrój włókien mięśniowych białych i liczbę jednostek motorycznych (połączeń neuronalno-mięśniowych)oraz dwie cechy metaboliczne: sprawność metabolizmu beztlenowego i sprawność metabolizmu acetylocholiny. Tak, więc ważna jest dla siły masa [...]
Insa wskazana choć nie do końca! Kilka osób z Mojego grona brała hgh w dawkach nie przekraczających 4 jednostek, do tego testścia i odpowiednio boldo, deka, prima i wyniki były dobre! Ważną kwestia przy insulinie jest odpowiednia dieta, oraz jej przestrzeganie! Dochodzi aspekt insy krótko, długo/średnio działającej - rzecz jasna lepiej stosować [...]
[...] specyficzny zawód ... a co do pracy w konwojach , to cóż wielkie ryzyko , taka sama odpowiedzialność a warunki kiepskie , nie dajcie się skusić zarobkami ... bo jak np konwojujesz z 8 jednostek obliczeniowych i coś się stanie a transport nie jest ubezpieczony ... to masz przesrane ... w polsce to partyzantka jest , zmienia się to ale powoli
rozpuszczalink to rozpuszaczlnik jeden**** a co do pregnylu to na ulotce pisze zeby wykorzystywac pelna dawke leku nei zostawaiac itp czyli**** za***alem 5000 jednostek a co mi tam :d
[...] w 6 tym bez saa. Niestety happy and-u nie ma i raczej nie będzie, ale lekarz twardo stoi przy swoim, i zarzeka się że na 100 % odblokuje. Początkowo poszło HCG 30 0000 jednostek, teraz leci clomid 100 mg dziennie i tak zjadam 100 tabsów. Za 2 tygodnie mam wizytę kontrolną i jeżeli lekarz uprze się na kolejną kolejkę HCG CLOMID nacisnę na [...]
Zgadza się. Znam przypadki osób, które nawet w okresie letnim przy stosowanej suplementacji 2000 jednostek miały w badaniu poziomu witaminy D3 niedobory. Co prawda nie jakieś ogromne, ale jednak. Warto pamiętać, że odgrywa ona bardzo ważne funkcje w naszym organizmie. Polecam zapoznać się z nimi, jak i z najważniejszymi źródłami jej w dobrze [...]
Jak wyżej HCG + Clom. HCG bym wziął 10 tysięcy jednostek i przybił 1 tysiąc/e2d. Cykl bym skończył samym Propem: 1 tydzień schodzenia 100 mg e2d 2 tydzień schodzenia 100 mg e2d 3 tydzień schodzenia 50 mg e2d 2 dni po ostatnim strzale Propa bij HCG. Jak HCG skończysz to bierzesz jeden liść Clomu i zarzucasz z frontem 2/2/2/1/1 i do końca po 1 [...]
W większości jednostek jest siłownia.Lepiej lub gorzej wyposażona.Na unitarce raczej z niej nie skożystasz bo cały miesiąc będzie w ****e i na gaz .Ale niemartw się w miare spadania cyfry czasu wolnego będzie coraz więcej.Jak to mój kumpel powtarzał "******l to i się śmiej wstaniesz jutro będzie mniej".
[...] i nawet jeżeli odstawisz saa w przyszłości to wypadnie Ci ich trochę ale nie będzie to widoczne jak u kogoś kto ma większe predyspozycję do łysienia. A naukowcy swoje tezy opierają na wynikach badań większości jednostek badanych (czyli jeżeli 80 % osób reaguje tak samo a 20% inaczej to przyjmuje się stan rzeczy, który jest poparty większością).
[...] to nie da się u trójboisty pogodzić 3 treningów ciągu i przynajmniej 1 treningu mocnych przysiadów w ciągu 1 TYGODNIA. W budowaniu siły nie chodzi przecież jedynie o ilość jednostek treningowych na daną grupę mięśniową w ciągu 1 tygodnia, ale o właściwe dobranie proporcji między: ilością treningów na daną grupę mięśniową,a ich objętością i [...]