Kris tak się zaangażował, że wstawia 3x ten sam wpis };-) Piotrkowi tak urosło kopyto, że nie mieści się w spodnie ?%-) Wtorek 16.01 /SFD/Images/2015/12/31/534be1b65c16439aa92703cb727fcb2a.jpg Plecy zielony - drugi cykl GVT czerwony - pierwszy cykl GVT -MC klasyk 10 serii po 6p 105 kg-zaliczone/95 zaliczone] -uginanie nóg 3 serie po 10-12p 45 [...]
[...] źródłami? Internet jest jak papier przyjmie wszystko, ale to nie znaczy, żeby we wszystko wierzyć... I też mi uwierzycie, że lekarze mnie zbadali i wyszło że mam idealne warunki do każdego rodzaju sportu? Że połamałem trenera i 10 sparing partnerów? No nie mi nie uwierzycie, a wiecie o mnie tyle co o Pudzianie, czyli nic... A skąd [...]
[...] na to, że Perez zdaje sobie sprawę z tego, co zamierza - jest to, że Coentrao może odejść - Bale gra świetnie na jego pozycji (w razie kontuzji Marcelo, a to się zdarza, idealne wyjście - ponadto on gra tam lepiej, niż nasz Marcelo), będzie trzeba rozegrać - Bale robi to świetnie, będzie trzeba pokazać Benzemie jak strzelać bramki - Bale to [...]
Viki ja zazwyczaj mam ciśnienie idealne. Czasem troszkę niższe. Ale za każdym razem jak mam tak niskie to mocno odczuwam. W ciąży często miałam takie ciśnienie i niższe nawet. :) Marta no talia i góra brzucha wygląda lepiej ale na dole wszystko siedzi.
No to teraz wam narobię smaka. Ciasto wyszło idealne. Wersja imprezowa (cheat meal) - ser - pesto pomidorowo ziołowe - boczek - rokpol i cambozolla - oliwki i kapary - czosnek Wersja kulturystyczna - ser - sos boloński (mielona karkówa, cebula, przyprawy)
[...] po treningowych po siłce? Bo ogólnie to na LC jestem i nie za bardzo wiem jak powiększyć dziada. Dołożyć więcej mięcha? Trochę więcej ryżu? Ja wiem, że to jak jem nie jest idealne. Wcześniej jak próbowałem sie zabrać za cokolwiek, to milion lat czytałem co piszą w necie ludzie, a potem mi już zapał opadał. A teraz zwieracz zacisnąłem i sie [...]
Niewiem dlaczego miał bym dostać bana. Za idealne warunki jakie obdarzyła mnie natura ??? niejestem wyrzeźbiony lecz mam duza masa mięśniowa. Bułem taki od zawsze. Mój starz to 3 miesiące. Prosze bez głupich komentarzy. Narazie niemam jak zrobić fotki ale jak bende miał to zapodam.
Ja nap*****lam drążek jako pierwsze ćwiczenie od kilkunastu lat. I nic nie mam zamiaru w tej materii zmieniać - bo to idealne ćwiczenie na początek treningu pleców - choćby jako rozgrzewka czy wprowadzenie do najcięższego ćwiczenia. Wioseł masz co najmniej kilka wersji - weź taką jakiej nie robiłeś do tej pory. To samo z jakąś maszyną na koniec. [...]
Wpis 6 Podsumowanie Creatine HCL Rozpuszczalnosc 10/10 Smak 9/10 Dzialanie 10/10 Produkt godny polecenia. Podczas treningu miesnie pracowaly prawidlowo, moglem przebiegac zakladane dystanse i efektywnie wykorzystac czas przygotowan do polmaratonu. Na marginesie dodam ze to ten test zmotywowal mnie do udzialu w pierwszym polmaratonie w moim zyciu. [...]
"W odróżnieniu do Ciebie, to przez ten czas jak Cezi się wypowiada, nie widziałem takich negatywnych zdań i jadu skierowanego do konkretnej osoby co Ty w swoim 1 post-cie. " Jakiego ku*** jadu ^^ ? Co ja jakaś żmija jestem ? ^^ Ja po prostu dobitnie stwierdzam coś i nie którzy mogą to po prostu nie do końca dobrze interpretować. Czasem [...]
[...] Tu jest sporo starszego George'a. I ten cios (a włąściwie 2 ciosy) z Moorerem, z różnych ujęć, najlepiej chyba widać 3.19 Każdy ma prawo do własnej opinii Ano, lata 90e wcale nie były takie idealne Najgorzej, ze nie doszło do walki Lewis - Bowe Zmieniony przez - tygrum w dniu 2011-05-06 20:49:54
[...] jakiegokolwiek treningu fizycznego tracimy dużą ilość wody ( a tym bardziej po intensywnym treningu siłowym ) i związku z tym korzystanie z sauny zaraz po treningu stwarza idealne warunki do odwodnienia organizmu co może być niebezpieczne. Po drugie korzystanie z sauny obciąża bardzo serce. Badania to potwierdzają Oczywiście sauna w sobie ma [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ~40k) wiadomo ze czesc to glikogen no ale zawsze cos ogolnie to odpowiedz sobie na wazne pytanie, czy potrzebujesz jeszcze redukcji ? na Twoje 186cm 83kg wydaje sie byc idealne pamietaj zeby dazyc do wygladu osoby wysportowanej, a nie wychudzonej, a niski bf sprawdza sie tylko przy duzej muskulaturze, ktorej pewnie Ty sadzac po wadze raczej [...]
nawet jesli prawa strona byla operowana moze wruic do normy branch tez mial to samo i po rehabilitacji zgarnal drugie miejsce na olympi ja bym go jeszcze nie skreslal za duzo miesa ma na sobie zeby to robic a 202 moze byc dla niego idealne . . .
Dodam też, że sam wymyśliłem ten przepis i smakuje to bardzo dobrze przynajmniej moim zdaniem pychota. Poza tym danie jest niskokaloryczne, nie zapcha sporo w dziennym jadłospisie. No i ma sporo białka szybkowchłanialnego, przy malutkiej ilości tłuszczu (chyba roślinny jest zdrowy ? jeśli nie, to powiedzcie co można dać zamiast oleju roślinnego) [...]
1.Nazwa Anabolic Warfare Stim Lord 2.Rozpuszczalność 5/5 3.smak 4/5 4..Pompa 3/5 5..Pobudzenie 5/5 6..Ogólne odczucia pobudzenie idealne takie jak powinno być, przez cały trening pełna, moc brak efektów zjazdu. Moim zdaniem jeden z lepszych preworkoutów póki co
1.Nazwa WXNLABS-SKULL BURNER-smak green aple 2.Rozpuszczalność 5/5 bez zastrzeżeń 3.Smak 3/5 za słodkie zdecydowanie 4.Pompa 4/5 było dobrze ,ale bez szału 5.Pobudzenie 5/5 dla mnie idealne ,nie zryło bani 6.Ogólne odczucia 5/5 Jak dla mnie super PW jak ktoś ma słabszy dzień