idealne

[...] ciastka z domu zostały wywiezione do depozytu). No i zauważać pozytywy w swoim wyglądzie, pitu pitu %-) A żeby nie było całkiem negatywnie, odebrałam wyniki i są prawie, że idealne. :-) Następne badania zrobię jakoś w piątek. I na początek właściwej diety i treningu wrócę do podstawowych wiadomości, bo czasami jak człowiek dużo wie to go to [...]

Wreszcie jestem back on the track %-) miski z dni wyjazdowych nie były idealne ale starałam się ogarniać w miarę możliwości: 1500 BWT 40/40/20 https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2012_11_04.pnghttps://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2012_11_05.png wczorajsza DNT 1500 BWT 40/40/20 https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2012_11_06.png suple: [...]

czekałęm tydzień, żeby na pewno sprawdzić - i powiem ci, że patent na białkio w prochu sypane na np płytki ryżowe/kleik etc jest na redu idealne. Tym bardziej odstawiłem dodatkowe słodziki - i dzięki temu po prostu nadal czuć ten mocno intensywny smak. Dzięki ;) Hmm chyba nie umnie sypanie białka w prochu na płatki :D? Bo ja tak nigdy nie robię [...]

czekałęm tydzień, żeby na pewno sprawdzić - i powiem ci, że patent na białkio w prochu sypane na np płytki ryżowe/kleik etc jest na redu idealne. Tym bardziej odstawiłem dodatkowe słodziki - i dzięki temu po prostu nadal czuć ten mocno intensywny smak. Dzięki ;) Hmm chyba nie umnie sypanie białka w prochu na płatki :D? Bo ja tak nigdy nie robię [...]

[...] poddawać obróbce bo dając do mikrofali na 2min niby zgęstnieje ale jemy na pół surowe i ciężko się trawi. Lepiej dodać ciut więcej wody i pogotowac trochę dłużej wtedy jest idealne. Z reszta Cbum- gotuje owsiane w garnku bo większa objetosc ale wspomniał kiedyś we vlogu ze tez trawi mu się taka wersja dużo lepiej. Kiedyś na yt ogladalem full day [...]

[...] jako rozgrzewkę - od poniedziałku chciałabym ruszyć już z moim planem. Potem 30 min joga dla ciężarnych z kanału Gosi Mostowskiej. Widzę, że tego typu ćwiczenia są dla mnie idealne i niestety biję się w pierś, ale nigdy do takich spokojnych form ruchu nie przykładałam wagi, zawsze szkoda było mi czasu, ale widzę jak zbawienny mają one wpływ na [...]

[...] czasie filmiki. Przysiady wykroczne - dobre ćwiczenie, zwłaszcza na pośladki. :) MC na prostych nogach - bardzo dobrze, że dodałem, na dwugłowe przy moich warunkach jest idealne. :) Wznoszenia na palcach - już legendarne, muszę dorzucić ciężaru na barki, ale teraz pytanie, jak to zrobić? Rękami trzymam się balustrady, może plecak wystarczy? [...]

Małe podsumowanie "redukcji" Zacznę może od zdjęć porównawczych. Niestety ustawiłem telefon w różnych miejscach przez co nie jest to idealne porównanie ;-) Lewo MASA/ Prawo Redukcja /SFD/2018/8/11/dd61486e478b4c8793d46cf588704298.jpg /SFD/2018/8/11/2d49be1e81cb44119459962b81d01635.jpg /SFD/2018/8/11/4cf758e0dfbd47e78ea411348fa7ef9f.jpg [...]

[...] jest spory zapas tak w ciągach jak i reszcie ćwiczeń, ale też potrzebowałem troszkę luźniejszych treningów ;-) Przywiozłem sobie buty od rodziców, które do ciągów będą idealne ;-) Dziś jakieś domowe robótki mnie czekają, a jutro strzelam barki z tricepsami :-)) Spaghetti z sosem neapolitańskim [...]

Isolat i BCAA - Smaki idealne, Z niecierpliwością czekałem na tę informację%-) Wiem, że niektórzy potrafią ocenić skład i jakość suplementów ja niestety tylko walory smakowe.

- nazwa suplementu (ile porcji) Pre Workout Pro Series 30g - w jakiej ilości została rozrobiona porcja, 250ml - pobudzenie 4/5 prawie idealne %-) nie ma ćpalni, ale jest odczuwalne przyjemne kopnięcie - pompa 5/5 dla mnie super, mięśnie puchną w oczach - koncentracja 5/5 dużo lepsze skupienie podczas treningu, - smak 5/5 nie za słodki i nie [...]

[...] :D a na tych wszytskich urzadzeniach na silownii to nie znam sie w ogole %-) Bylam tez wczoraj u lekarza odebrac wyniki krwii i wyszlo, ze mam za niski cukier %-) tak to idealne wyniki 8-) Co do moich pokrzywiem, to skoliozy nie stwierdzil, miednice mam prosta, jedyne co to wyslal mnie na rtg odcinka szyjnego i tam faktycznie mam jeden kreg [...]

[...] BYLA 6-8 godzinna przerwa. i dopiero wtedy dzieje sie BOOM. Mialem przyjemnosc przetestowac takie polaczenie. 4 tydzien zaczelo dopiero dzialac. byly widoczne efekty i sila zaczela prnac sie do gory. jest to mala infestycja bo ja dodalem sobie do tego paka i nitro. i bardzo dobra diete. i nie zaluje wydanej kasy. takie polaczenie jest idealne.

[...] 2 tabl do sniadania, hi anabol protein jw. Workout powet booster 50g Dzis elegancko sie wkrecilo, cwiczylem jakies 45 min po wzieciu, pompa ok jak na 10 powt. pobudzenie idealne bo wstalem niewyspany. jest dobrze! zdj i filmy wrzucam :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5f0c872ef54e4d9d95ddcb13f0fdc054.jpg Zmieniony przez - Razor7 w dniu 2014-05-27 [...]

Wezmy wszytko pod uwage. Dexter wyglad jak mala figurka, on jest znakomity alee nie we wszystkich pozach. Ramy to monstrum a forme jednak zachowuje we wszystkich pozach, jego ksztalty sa wrecz idealne.

Lydka - udo przepasc, piszesz, oki tak moze to wygladac, jednak to jest wedlug mnie maly mankament patrzac na ogol, do wielu wielu topowych zawodnikow zawsze mozna sie bylo do czegos przyczepic, zawsze. I jesli chodzi o jego ksztalty, napisale wrecz idealne, a takich bylo malo ;-)

[...] przykurcze, dostałem parę ćwiczeń rozciągających na nogi i aktywacyjnych na dolne partie brzucha oraz zalecenie by dalej robić martwy bo podobno prostowniki pleców mam idealne :D Co do samego treningu po kombinacjach: nie wiedziałem, że zad i przywodziciele mogą tak pracować w low-barach :D Efekt, tego taki, że boli mnie tyłek i wewnętrzna [...]

[...] że bardzo ładnie trzymam plecy i schodzę tak, że niżej się nie da, ale też, że nie powinnam sobie psuć techniki jakimiś ambicjami @-| Uznał, że to 45 kilo nie było idealne i dlatego też ten przysiad dzisiaj tak niefajnie wygląda :-| To 40 kilo odpowiednio potraktowało moją dvpę i wcale nie wstawało mi się łatwo #-P Co więcej, to 30 kilo [...]

[...] Syfu na szejkerze tez nie zostawia. STANO FUSION- Lider całego zestawu . Smak jak na przedtreningówke bardzo dobry lekko kwaskowaty , ale za to odrazu orzezwiał. Pobudzenie idealne . Kopał bardzo fajnie szybko i na długo bez zlotów . Pompa też ciekawa. Utrzymywała sie dość długo i była niezłym umilaczem treningu. Swedzenie po becie calkiem [...]

[...] Ciebie zbyt miły Gdy czujesz chęć poprawienia siły Gdy lato za pasem, gdy słoneczko praży Gdy tłuszcz chcesz wyciąć by prężyć mięśnie na plaży Jest dla Ciebie idealne rozwiązanie Szybki, skuteczne, przede wszystkim tanie Z Nutrifarmu chwytaj Mega Capsy Wspomagacze Twojej rzeźby, siły, masy Olimp i Biogenix dbają o [...]