idealne

A z tego co piszesz FBW poradzilbys jesli moje cele bylyby odrotne tzn najpierw schudnac. FBW jest idealne do budowania masy chyba cos zle zrozumiales raczej. Co do FBW to jakos nie jestem przekonany, jednak jesli opinie beda sie powtarzac to pewnie tak zrobie. jesli ktos tu wejdzie a napewno to raczej bedza sie powtarzac. A teraz co do twojego [...]

[...] w sobie jest bardzo słodki i nie trzeba dosładzać słodzikiem. A zblendowany z twarogiem mistrzostwo świata. Naleśniki wjeżdżają z takim miksem codziennie. Masło orzechowe - idealne do omletów, do kawy i shaków też spoko, ale tu już trzeba słodzik dodać trochę. I miałem jeszcze bananowy. Ten też bardzo ok. Wanilii nie miałem, nie jestem wielki [...]

Głupio mi że odświeżam temat ale po co Ci dieta Arnolda Schwarzeneggera ? żywcem spisana (pon) potem pozmieniane Nie myśl że jego dieta i twoj organizm to idealne polaczenie, wystarczy spojrzeć na jego masę a twoja, jego bilans kcal i twój :) taka rada dla młodszych :) kolega z góry dobrze Ci powiedział, wywal pasztety i inne smieci :)

Hmmm....jestes na 100% pewna, ze nie masz Hashimoto? Wykluczylas to badaniem przeciwcial ANTY TPO? Nie wiem, czy samo usg wystarczy. Wiem, ze do pewnego czasu obie moje siostry z Hashimoto tez mialy idealne wyniki badan i nie musialy byc leczone. Dopiero po ilus latach nagle hormony zaczely wychodzic zle i zaczely brac leki.

[...] do końca cyklu). kalorie i makra zawsze licze. wtedy było 2.5g białka na kg, 1g tłuszczu i 1,5g ww / kg (w dni treningowe 2g ww/kg) oczywiście to nie jest żadna receptura na idealne redu - mięśnie też poleciały, ale z tego wszystkiego co poleciało to z moich wyliczeń było około 30% mięcha i 70% fatu. czy to dobry wynik? nie wiem, ja byłem [...]

[...] – alfaketoglutaran glutaminy to wyjątkowo zaawansowany prekursor L-glutaminy, współdziałając synergistycznie z alfaketoglutaranem kreatyny tworzą w organizmie idealne środowisko anaboliczne dla wzrostu mięśni. Taurine – tauryna posiada silne właściwości anaboliczne, kataboliczne oraz psychostymulujące, zwiększa [...]

[...] thrusters - najwazniejsze jest znalezc idealna rownowage miedzy ciezarem, tempem i mozliwosciami. Jak obciazenie bedzie za lekkie, nie zlachamy sie. Jak za ciezkie, moze sie nie udac praca ciagla 20 sek lub tempo bedzie zbyt wolne.. Sprinty z zegarem tabaty podpietym pod sluchawki w uszach wydaja sie byc idealne, az sprobuje jak zapowiedzialem..

[...] pokazała, że w nagrodę po treningu lubię zamiast normalnego posiłku strzelić sobie 130g pysznego, waniliowego Mutant Massa. Niemal za każdym razem. Wiem, że to nie jest idealne rozwiązanie, ale może jednak grzech nie jest tak ciężki i mogę to praktykować? A swoją drogą, myślę o przejściu na Up Your Mass. Dlaczego akurat na to - punkt 1 i 8. [...]

dzisiaj mnie ponioslo i zrobilem 6 trenign pod rzad... Jednak zanim ktos pierwszy rzuci kamieniem, niech wezmie pod uwage fakt, ze do okolo pazdziernika mam luzniejszy grafik w pracy i moge pozwolic sobie na IDEALNE warunki pod trenowanie tj m.in 10h snu na dobe, posilki jak w zegarku, dodatkowe formy funkcjonalne czy regularna odnowa biologiczna, [...]

na czita idealne by szybko sie zaslodzic i zamulic%) najlepiej by bylo posypac nimi jakies lody smietankowe/waniliowe i jazda hehe dobra cicho bo ja dzisiaj LC ;/

Idealne%) jak budyn hehe

[...] robić czy jakiś indywidualny? A do tego pewnie zdjęcia by się przydały? Czekam na instrukcje. Dolegliwości żołądkowe nadal są, dlatego nie wrzucam misek, bo nie są one idealne. Ale poprawę po lekach już jakąś widać, więc myślę, że niedługo wszystko wróci do normy. Mam też pytanie poza konkursem: mój tata miał wypadek i złamał kość szyjki [...]

[...] dlatego ja wyrazam wlasne zdanie, ale jak juz ci wczesniej wspominalem, tobie bialko np niesluzy a mi odpowiada i bedac dlugo na wysokim bialku robilem badania i wrecz idealne byly z tego tez wynika ze wyniki badan na temat roznych diet moga byc calkiem rozne dla dwoch osob a jedzac roislinne dostarczysz cala gane tluszczy organizmowi tak [...]

[...] właśnie wpadł placek : 100g platków owsianych, 250g białek jaj, 30g dżemu 100%, słodzik, kakao, kawa rozpuszczalna. I osobno kawa z mlekiem bez laktozy :) Ps. DORIS dzięki sposobowi który wysłałaś mi na filmiku kiedyś odnośnie omletu jak go przewrócić mega się przydaje. Teraz moje omlety nie rozwalają się i są dosłownie idealne, DZIEKI !!:)

aPAWEL - po prostu chcialbym tak wygladac idealne proporcje, swietna rzezba, widac ze bardzo dobrze sie przygotowal i jest w szczytowej formie. poza tym jest aktywnym uzytkownikiem, a nie jak niektorzy, tylko wpadli po nagrody...

[...] było dla mnie znikome #-P wypady - dvpa piekła przy KAŻDYM JEDNYM wypadzie. Potem sprawdzałam, czy się nie spaliła :)) ale ciągle jest na miejscu :-> pompki - może nie były idealne, ale zrobiłam :-P nawet 7 sztuk. Nie miałam siły na ani jedną więcej, bo przy próbie ósmej nie wstałam z gleby :-P Z tymi mdłościami to muszę wyczaić czy to nie po [...]

[...] takie żenua :-P na maszynie czuję się bezpieczniej niż z wolną sztangą - to tak w kontekśćie nadgarstka bułgar- wyciskacz łez po prostu, ale dobijam do 10 powt, choć nie są idealne i przy ostatnim marzę aby jak najszybciej się skończyło #-P przyciąganie drążka- brama siedząc na stepie nadal, nawet ok, ale pod koniec mnie drążek ze stepa [...]

[...] kilogramów i "usztywnia", bo w mięśniach gromadzi się obficie w strukturach zasobnych w kolagen - powięziach i ścięgnach. Dla nich cytrynian i pirogronan to idealne formy kreatyny - niedawno była o tym dyskusja ze wspinaczami. Ja wiem, że pakerom najczęściej nie przychodzi nawet do głowy, by suple tworzono też dla kogo innego, [...]

czekałęm tydzień, żeby na pewno sprawdzić - i powiem ci, że patent na białkio w prochu sypane na np płytki ryżowe/kleik etc jest na redu idealne. Tym bardziej odstawiłem dodatkowe słodziki - i dzięki temu po prostu nadal czuć ten mocno intensywny smak. Dzięki ;)

czekałęm tydzień, żeby na pewno sprawdzić - i powiem ci, że patent na białkio w prochu sypane na np płytki ryżowe/kleik etc jest na redu idealne. Tym bardziej odstawiłem dodatkowe słodziki - i dzięki temu po prostu nadal czuć ten mocno intensywny smak. Dzięki ;) Hmm chyba nie umnie sypanie białka w prochu na płatki :D? Bo ja tak nigdy nie robię [...]