gramatura

To zależy od całościowej diety. Nie ma konkretnej gramatura. Sprawa indywidualna.

Ja też wybrałbym a.a. pq. A z gramaturą rzeczywiście masz rację. Pamiętam dużo składów odżywek i suplementów, ale niestety czasem pamięć też zawodzi. SONBATY

Jaki masz zasob gotowki na białko i jaka gramatura? p.s akurat białko w prochu wplywu na mase miec nie bedzie. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-11-02 18:37:11

[...] pozycja bo na jednego zaskutkuje 4,5g , a na drugiego musi byc 7g/kmc. Diete, w zaleznosci od swoich umiejetniosci, mozesz scisle rozpisac na dni lub posilki (zblizone gramatura) i stosowac je zamiennie choc na poczatek zeby poznac lepiej swoj organizm dobrze byloby zrobic bardzo dokladna rozpiske. Wtedy bedziesz mogl okreslic jakie [...]

[...] zeby wogole prokaktyna nie skoczyla. Zobaczymy czy wywali syfy. Mieska czysta, caly czas od prawie roku jem to samo wiec to od diety na pewno nie jest. Zmienia sie tylko gramatura posilkow w zaleznosci czy masa czy redukcja. Teraz lece samego testa to czasem jakis pryszcz wyskoczy ale bardzo malo tego jest. Ktos wyzej napisał ze liczy sie [...]

Na podstawie czego ta diete ukladales? Uloz na podstawie tego postu, wypisz wszystkie dane, waga, zapotrzebowanie, rozkład btw, gramatura, itp http://www.sfd.pl/temat173140/ Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-07 10:31:46

Wypelnij profil. Opisz jaka diete (DOKLADNIE z gramatura) stosowales, ile aerobow, jaka aktywnosc miales przedtem. Dieta, ktora opisales ma troche bledow (ilosc posilkow, produkty). ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662 Zmieniony [...]

nie przekracza, katalogowo 149, na all... 99 jest opcja jeszcze na true masa z BSN, cena na all... 110, natomiast normalnie chyba cos kolo 169 gramatura obydwu cos kolo 2,3kg pzdr.

[...] nie zdziała nic bez diety, ostrego treningu oraz samodyscypliny. Ogólnie jak narazie jest bardzo dobrze, z testu jestem bardzo zadowolony. Problemem jest jednak wielkość i gramatura kapsułki która nieraz prawie mnie udusiła, zresztą będzie podsumowanie więc wszystko rozpiszę. Jeszcze raz dziękuję i serdecznie pozdrawiam! _Richard_ nigdy nie [...]

a masz zapisac w swoim dzienniku 500g a nie 350, liczy sie gramatura przed obrobka a nie po No ale jeśli mrożony ma 500g to później woda ucieka i mam te 350g. To czemu mam zapisywać 500g?>

na wieczor jedz po prostu normalny posiełk, nie ma potrzeby ładowac tam prochu, co do zmiany białka jaki przedział cena/gramatura wchodzi w gre? witaminy tez np. z Olimpu mozesz kupic

[...] - wątróbka drobiowa 150g Ryż zaś wymiennie z makaronami, batatami, kaszą Jeśli chodzi o warzywa również oczywiście jest ich cała paleta, nie tylko to co podałem. Ps. W takim razie jakie zmiany powinienem poczynić w suplementacji i diecie (wymienne produkty są, a jak wartości i gramatura?) Zmieniony przez - JarekLis w dniu 2017-02-21 10:47:00

to gdzie Ty to mieścisz? ;-) mozesz napisac posiłek pod posiłkiem z gramatura co jadasz, przykladowy dzien

[...] (ryba, piers z kurczaka, twarog albo jajka - 100 g kaszy gryczanej - jabłko / wywal IV posiłek / carbo 20 min po treningu w ilosci 0,5 g/kg - 50 g Carbo V posiłek - 100 g ryżu z kawałkami piersi z indyka/ kurczaka / jaka gramatura tej piersi? VI posiłek - serek wiejski / 100 g chudego sera / dodaj oliwy z oliwek w razie watpliwosci pytac

[...] ze stwardnialo - lepiej sobie odpusc :P to co wyzej napisalem zostawie bo sie nameczylem :P Pozatym nie powinno sie kupowac odzywek w zbyt duzym opakowaniu najlepiej taka gramatura ktora spozyje sie w 1 miesiac - 1.5 miesiaca :) sam czegos takiego doswiadczylem na bialku i troche zmienilo smak :( moze to byl akurat jakis odrebny przypadek. [...]

jaka gramatura białka ? ile za komplet ile pojedynczo za te suple? I czemu tak drogo? :-) ;-) napisz mi na priv,myślę że się dogadamy ;-) Zmieniony przez - proboszcz1 w dniu 2013-06-04 15:32:55

chyba cen nie znasz człowieku. Może pomyliles z miejszą gramaturą ta odżywka w patronacie biogenix kosztuje 239,90zł to 170zł + wys 15żł (pobraniowa niech bedzie ) 185zł!!!! TO WIECEJ WYCHODZI NIŻ W SKLEPIE?! NAWET W SKLEPIE SFD JEST DROŻEJ.

bierz w DT 10 g krety a w DNT 5 g, przelicz sobie to na kapsy bo w zależności jakiej firmy kupisz mogą się różnić gramaturą

trening mam po 19, wszystko byloby jasne gdyby byla gdzies gramatura dzieki za odp

Skład i gramatura z opakowania ??:) no chyba że jakiś budyń undergroundowy sypany w piwnicy bez etykiety :D