Dieta jest ok tylko malo zdrowych tluszczy a olej rzepakowy mozesz w.y.j.e.b.a.c Wrzuc diete jeszcze raz ale tylko z gramatura i zapotrzebowaniem na makroskladniki
barteklip9 - nie no co Ty to zwykła koszulka gramatura jest mała, tamte be sport są wyjściowe dobre gatunkowo, wszyswki itp. i nie wiem jaką maja gramature ale sa grube. Jednak ta mi sie podoba no jest taka prosto fajna hehe DominatorG - mozesz pić od czasu do czasu pamiętaj jednak, że takie picie niszczy flore bakteryjna i żołądek ale napić się [...]
[...] po ugotowaniu. Wazymy przed obrobka. Nie wrzucaj do kazdego posilku tyle twarogu. Za duzo nie jest dobrze na mase. Twarog tylko na kolacje i ew. na sniadanie. Sniadanie (gramatura): Jaja kurze całe 180 Płatki owsiane 25 Otręby pszenne 25 Mleko UHT 1,5% tłuszczu 200 Tuńczyk świeży 100 Bułki grahamki 20 Margaryna "Bona" 0 Ser [...]
tak jooz mowilem...niczym sie nie rooznia poza rowkami nad ktorymi jest gramatura 5, 10, 20, 30... i napisem OLIMP na raczce.. misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople
[...] by napewno sie cofalo podczas picia.Rozpuszczalnosc slaba ale to ze wzgledu na wm nie rozpuszcza sie poprostu zostaje na dnie wypic sie da ale pozniej miedzy zebami jakby piasekWogole gramatura tego mi sie nie podoba za duza porcja.Na treningu bez szalu cala porcja pompa jak pompa na treningu bez rewelacji.Ekonomicznie nie polecam cena/ilosc.
[...] ostatnich zawodach rozpocząłem okres budowania masy mięśniowej z tym,że posiłki w 90% nie różniły się zbytnio od tych,które normalnie stosuję w czasie redukcji.Oczywiści ich gramatura różniła się znacznie,zwłaszcza jeśli chodzi o ww.ale polegałem również na ww.złożonych i gotowanym lub grilowanym mięsie,tylko od czasu do czasu pozwalając sobie na [...]
a moim zdaniem sfd. daje cen w miare przystepna druk jest niezły gramatura ostatniej koszulki tez spoko a jak teraz ma byc lepsza... . wiadomo nie karzdy moze se pozwolic na kupno koszulki wiec moze jakis konkurs? . ja 35 jestem w stanie za nia dac.
na pierwszy ogień friction idzie, jak ktoś nie będzie chciał ja chętnie się za coś zamienię :-D na all oszukują bo w nazwie aukcji jest napisane VPX FRICTION VER USA 345g, a w aukcji jest wystawiona ver z inną gramaturą niż 345gm a tylko 345 ma yoszkę. Trzeba uważać Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-07 08:05:58
[...] w rekach pomyslodawcy. ale w polsce niestety jest popyt na niskie ceny nie patrzac na jakosc. podobnie jak z suplementami. najlepiej sprzedaja sie najtansze niekoniecznie z gramatura z pudelka. ale za niska cena musi sie niestety wiazac z redukcja czego innego dzieki czemu mozna owa niska cene uzyskac. ale dla wiekszosci polakow musza byc tez [...]