gramatura

[...] go używać. Niemniej jednak poza smażeniem masz również inne formy obróbki termicznej (pieczenie, duszenie, grillowanie, gotowanie ). Posiadasz wagę kuchenną? pytam, gdyż gramatura poszczególnych składników jest mało wiarygodnie dobrana, innymi słowy 10g orzechów włoskich to prawie nic lub 10g odżywki białkowej czy 30g płatków owsianych [...]

2. Tak, możesz tak zrobić. 3. Nie było tematu - źle spojrzałem i myślałem, że w rubryce kcal jest gramatura.

Ładnie Ci wyszedł. Również polecam takie placki, robię dokładnie taki sam tylko trochę większa gramatura, no i mi zazwyczaj przy obracaniu się niestety przełamuje. Na górę polewa z jogurtu naturalnego, banana i masła orzechowego+ owoce. Wchodzi elegancko prawie 1000kcal o 5 30 rano i na kilka godzin głód zaspokojony:-)

nie miałem żadnej diety i nie sprawdzałem tego ile wychodziło to w kcal. Zastanawia mnie to czemu aż taka duża liczba wyszła przy tłuszczach, chcę zacząć kontrolować to co jem, chociaż powoli zaczynam się gubić z tą gramaturą w każdym posiłku. Z tego co napisałeś wychodzi że powinienem obciąć kalorie?

Wypelnij profil. Napisz cos wiecej o swojej diecie (najlepsza bylaby rozpiska z podana gramatura) oraz o trenigu (rodzaj, czas trwania, godzina). Z tego co zrozumialem to zalezy Ci na spaleniu tluszczu z lydek, tak? ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

a jak się nazywa taka "dieta"? Pzdr A zaproponował byś jakbym miał rozłożyć produkty z tych co wymieniłem wcześniej... na te 3 posiłki... razem z gramaturą :-D Zmieniony przez - Frugo w dniu 2012-11-27 14:36:26

Nie zastanowiło Cię, że być może interesuje mnie dlaczego gramatura została zmieniona podczas gdy cena pozostała bez zmian i czym jest to uwarunkowane?

wrzuć jeszcze zdjęcie bokiem tego brzucha, najlepiej w bieliźnie pokazującej dolną część brzucha, jak i korzystając ze strony potreningu.pl wprowadź swój jadłospis z kilku ostatnich dni(przynajmniej 1) wraz z gramaturą zjadanego produktu, jeśli nie ważyłaś produktów to zajrzyj na stronę ilewazy.pl tam masz przedstawione miary danego produktu:-)

wiesz, musiałbym się wgłębić kiedyś w te przepisy. tak, czym innym w tych ziółkach sama gramatura, a czym innym ilość aktywna.

[...] o kolano Wyciag dolny TRICEPS Pompki porecze Francuz hantla Wyciag górny BRZUCH(w dni wolne przed aero) Allahy Unoszenie nóg w zwisie Skręty na maszynie Przewidywana dieta(gramatura zmienia się z biegiem czasu i obserwacji organizmu): Posiłek I Białko Omlet z owsa i jaj Posiłek II Ryz z miesięm i warzywami Posiłek III Ryz z miesięm i warzywami [...]

Co sadzicie o judoce adidasa ?? Na allegro chodza judogi firmy Espada gramatura 750g/m2 za 100 zl co o nich sadzicie? jest to dobry sprzet czy nie ?? Ma ktos ten sprzet i jak wam sie sprawuje ??

ja z własnego dośw. ci powiem, że lepiej jak postarasz się tą dietę choć troszkę sam zmodyfikować... bez obrazy dla Moralesa i jego umiejętności, ale plagiatowanie diety to zły pomysł... jak sam ułożysz, to sam się czegoś dowiesz więcej, a to np Ci się przyda jak zaczniesz krzywić się na każdą formę kuraka albo ryż będzie dla Ciebie niczym [...]

[...] logo TREC NUTRITION, starannie wykonany z odpornego na zużycie materiału. Niezastąpiony podczas treningów na siłowni i fitness. Charakterystyka - wymiary 75 x 150 cm - gramatura 450 g./m kw. - dodatkowe zmiękczenie (lepsza wchłanialność) - kolorowo tkany (logo w strukturze) - jednostronnie strzyżony Cena: 50x70cm - 19zł 75x150cm - 39zł

Jaka gramatura oraz przedział cenowy Cię interesuje?

[...] praktyczne co do diety to uwazam ze te informacje , które podalem odnosnie tłuszczy i bialek wraz z uzasadnieniem powinny byc przekonujace. poza tym sam stosoewalem to co ci poradzielem wraz z dokl gramatura produktow juz dwa razy, efekty przekrocza twoje oczekiwania ! jest jeszcze pewna tajemnica - ale tej nie sprzedam tak sobie ! pozdrawiam mc

na co tu czekać...jak chcesz bialko, to napisz do jakiej kwoty, o jakiej porze chcesz je stosowac i jaka gramatura produktu?

Cena 100zł Gramatura coś koło 2kg Pora: około 19:30 po treningu czasem 22 również po treningu. Smak obojętnie byle dobre było. A tak na marginesie to wszystko jest w 1 poście. Zmieniony przez - vexen w dniu 2011-07-05 13:45:10

,, roznosci,,??? Pozatym rozumiem ze nie wiesz jaka gramatura tego wszystkiego?bo wiesz to ze jesz placka z prawidlowych produktow to nie znaczy ze sa tam odpowiednie ilosci produktow...do tego dwa obiady,jakas bulka serem i twarog to tez moze byc malo...skad wiesz ile tam jest wszystkiego? Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2015-01-02 23:20:34

[...] ryżu brązowego - 120 g piersi z kurczaka - 200 g pomidora Jak wyzej POSIŁEK VI 21:00 - puszka tuńczyka /ok - 200 g pomidora /ok POSIŁEK 7 23:00 (przed snem) 50 gram odżywki białkowej /ok Jeśli chodzi o produkty to ok.Dodaj tłuszcze i wylicz zapotrzebowanie wtedy będziesz wiedział czy gramatura produktów podana przez Ciebie jest odpowiednia

Dzieki. A jak z gramaturą mam sie trzymac tak jak pisza na opakowaniu? (sorry za te linki przeszkoczyły mi] nie masz pojecia o podstawaxh,suple nie dla Ciebi3