gramatura

[...] +chleb pełnoziarnisty+troche sosu słodko-kwaśnego TUNCZYK+RYZ CIEMNY LUB KASZA VII. twaróg + oliwa z oliwek +BIALKA JAJ+WHEY co o tym myslisz? co byś zmienił i co dodał? dziękuje z góry za odpowiedz To takie poprawki na teraz ale i tak nalezaloby poznac twoja genetyke. Oczywiscie gramatura to juz inna sprawa._______________________________

[...] 3POSILEK j.w 4POSILEK (potreningowy) bialko serwatki +bialy ryz 5POSILEK ryba np dorsz lub tunczyk w sosie wlasnym+warzywa 6POSILEK bialka jaj +warzywa Oczywiscie gramatura powinna byc uwzledniona pod dana osobe. Na pocieszenie dodam ze oprocz gotowania mozna mieso i ryby poddawac obrobce termicznej typu: duszenie w warzywach, [...]

[...] leciały od Łukaszka :-)) Dzisiejszy dzień jest bez treningu więc zaczelam go od porannego 45 minutowego cardio (orbitrek) później śniadanie oczywiście znow gofry !! gramatura dziś jeszcze bez zmian , gofry polane dipem z białka UNS bez ananasa , bo zapomniałam :-( http://imgur.pl/i/00011/a8xzwy6m69cd.jpg fotki z dalszych posiłków dodam [...]

[...] jakiś czas :-) Wieczorem wstawię ze dwie fotki z dzisiejszej miski. Bez filozofii 1- indyk, masło orzechowe + warzywa 2- białka jaj, whey 3- białka jaj, whey 4- indyk + warzywa 5- indyk, masło orzechowe + warzywa gramatura podobna do tej co zwykle, kalorii tyle samo, makroskładniki też :-) Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2014-07-11 20:50:22

gramatura ... niestety na opakowaniu nie ma takiej informacji a cena jak w sklepie SFD bo tylko tam kupuję smak izolatu - ale to wcale nie przypomina truskawki tylko jedna wielka chemia, muszę mixować z gorzkim kakao i dopiero wówczas jest względne do wypicia. A najgorsze jest to, że otrzymałem za długo zbierane punkty a na zgłoszeniu zaznaczyłem [...]

[...] a nie znam tych wszystkich "trikow", ze np przed i po treningu nie moze byc zadnych tluszczy ;p chodzi mi o cos takiego B / T / W Posiłek 0 - śladowe ilości - gramatura zbędna Posiłek 1 - 30 / 16 / 65 Przekąska: miejsce na owoc Posiłek 2 - 25 / 10,5 / 60 Przekąska: miejsce na owoc Posiłek 3 - 30 / 10,5 / 50 Posiłek 4 - 15 / 0 [...]

Tak przy okazji powiem, że trenowałem z gościem, który ma norisa (gramatura 900g/m2). Jest super gruby i taki mięciutki... Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-03-19 21:48:11

Słuchajcie chłopaki (i dziewczęta). Coraz częściej się w tym temacie trzeba powtarzać odnośnie opinii danych firm gi/judog, dlatego pomyślałem, że można by stworzyć hm... "zbiór opinii" powyższych. Póki co, po konsultacji z Saidą ukulałem następujący wzór: Kryteria oceniającego: -min pół roku użytkowania judogi/gi GI/JUDOGA(wybrać [...]

[...] kogoś, kto doradziłby mi, jakie kimono do judo kupić(jaką markę wybrać). Żeby nie było za drogie, a dobre :) Pomoże ktoś? P.S. znalazłem coś takiego, myśle, że za tą cene, gramatura 550gr i taka firma jak GREEN HILL to dobry wybór, jak myslicie? http://www.sklep-presto.pl/product-pol-14432-Judo-gi-Club-Green-Hill-JSC-1020.html Zmieniony przez - [...]

Cena 1kg folia = 19,90 pln detal Wkrótce będzie dostępna gramatura 1500 g ( słój) pozdrawiamy NUTRIFARM&OLIMP

Gramatura żarcia jest dostepna w dzienniku, co do ciężarów jak wolisz, twoja redukcja twoje sposoby.

Dla uzupełnienia wrzucam dziennik z jedzonkiem: No i z dzisiejszeg dnia poranny trening i jedzenie. Do treningu A1 dorzuciłam jeszcze jedno ćwiczenie. Wszystko zajęło mi około 1h, rozgrzewka i rozciąganie też było :-) Podkreślę tylko jeden fakt, a mianowicie to że jestem na statku i nie mam możliwości świrowania na razie z miską. Do 15 grudnia [...]

FoOrZa Pure Whey 80 1.0kg - 79,90zł - 107 OLIMP PUNKTÓW ; 2.5kg nowa gramatura, nowa Super cena - 158,99zł. - 159 OLIMP PUNKTÓW; 100% Natural Whey Protein Concentrate 1.0kg - 69,00zł - 92 OLIMP PUNKTY ; 2.5kg - 175,00zł. - 175 OLIMP PUNKTÓW Nowa gramatra 2.5kg nowa Super cena, stąd różnica - Zapraszamy do zakupów i/lub wyboru jako nagrody w [...]

[...] kreskowego. Na jednym kawałku jest zarówno hologram jak i kod kreskowy, jednak niefortunnie wyciąłem i brak pierwszej cyfry (9) i dwóch kreseczek z kodu. Jednak widać jaka gramatura i smak no i pozostałe cyfry z kodu kreskowego, więc wiadomo że to folia od Carbo 1000g :) Czy taki uszkodzony kod z hologramem zostanie przyjęty ? Dziękuję [...]

[...] test(''); i wpisując jeden z kodów w google dotarłem do takiego pdf'u: http://www.olimp-supplements.com/e_n/dload/olimp-retail-2006.pdf znajdują się tam nazwy produktów, gramatura oraz kod kreskowy. EDIT: Zapomniałem dodać że NIEKTÓRYCH produktów... szczególnie tych dostępnych w 2006 roku, bo właśnie z tego roku jest to zestawienie. Zmieniony [...]

biore pierwszy raz mono (vitalmax) gramatura 500g lub 600g !!! i teraz pytanie czy lepiej cykl z nasyceniem czy bez ??? czas trwania cyklu ok 7 tygodni staż 2.5 roku !!!

1 porcja shocka to 21g co odpowiadałoby ok. 4łyżeczek od herbaty z lekką górka, choć gramatura niekoniecznie musi się zgadzać. Pozdrawiam.

[...] 3POSILEK j.w 4POSILEK (potreningowy) bialko serwatki +bialy ryz 5POSILEK ryba np dorsz lub tunczyk w sosie wlasnym+warzywa 6POSILEK bialka jaj +warzywa Oczywiscie gramatura powinna byc uwzledniona pod dana osobe. Na pocieszenie dodam ze oprocz gotowania mozna mieso i ryby poddawac obrobce termicznej typu: duszenie w warzywach, [...]

[...] ilosc bialka dodaj prosze 0,5miarki serwtaki. Oczywiscie w tych poprawkach ktore ja uwzglednilem np dotyczace bialka mozna to zastapic wheyem. Jaka masz Kre-alkalyn, jaka gramatura? Syrius ketchup na pewno Ci krzywdy nie uczyni, ale tez nie przesadzaj z nim. Do smaku wskazany, z rozsadkiem. Kamil, moje wskazowki: pon:klatka i biceps skos [...]

[...] diecie a za pewne wyjdą pewne niedobory. 2- co do proporcji to nie wiem jakiego programu używasz do przeliczania ale przy założeniu, że dajesz jajka normalnej wielkości ich gramatura to ok 60g a do kolacji wrzuciłem twaróg półtłusty bo nie wpisałeś proporcja przedstawia się tak licząc odrzywki a odejmując straty z pożywienia których programy [...]