Chyba zdrowymi produktami nie utyjemy http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435.html Oni jedzą praktycznie tylko zdrowe jedzenie :) Zasada jest prosta , jeżeli będziesz jadł za dużo - przytyjesz , za mało -schudniesz . Jeżeli nie jesteś osobą zaawansowaną to nie musisz liczyć kalorii , wystarczy ci wiedza na temat makro składników i [...]
Monster Mass jest dostępny na stronie Biogenixa (gramatura 3,8)i można go kupic na allegro oraz w sklepach internetowych, więc chyba nie został wycofany. pozdr
dosyc srednia :D jak chcesz przytyc musisz miec dodatni bilans kcal - obliczysz go w kalkulatorze bmr na potreningu.pl na tej podstawie uloz diete wraz z gramatura produktow i daj zrzut w temacie to ktos poprawi
Jaki clen? Gramatura? Ja biorę za każdym razem: 40,40,80,80,120,off,off,80,80,120,120,160,off,off,120,120,160,i taka dawka do końca systemem 5 on i 2 off Musisz na sobie dobrać dawkę odpowiednią
[...] ma przełożenie na ogólne pojęte zdrowie metaboliczne, finalnie przez tego typu restrykcje dochodzi do poważnych zaburzeń w gosp. hormonalnej. Wstaw pełną ankietę działu oraz obecny model żywienia (kalorie/makro/gramatura odpowiednia i.t.d ) Dlaczego jeden posiłek jest niezależny od Ciebie? Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-01-19 11:13:24
[...] piersi ( bądz innego mięsa ) , masło , warzywa bez ograniczeń , jakiś plasterek sera i masz mega wypasiony smaczny zbilansowany posiłek zrobiony w 10 minut ( 2-3 bulki ) .Oczywiście gramatura produktów i same dodatki uzaleznione od twojego zapotrzebowania na dane makroskładniki Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-10-09 06:01:48
Storm ma 80 Shock 50, chyba że małe puszki masz, jaka gramatura? Poza tym jak bierzesz Shocka w dzień treningowy to bierzesz Storma tylko po treningu rano już nie. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-12-24 00:43:04
oz = uncja. gramatura 20 oz = 750 g/mkw. a maturo to akurat szmata godna polecenia, choć nieco workowata jej minusem są słabsze spodnie, ale to zmartwienie raczej dla zawodnika i to w judo. rozmiar zawsze dobiera się większy. bo się skurczy. ja przy wzroscie 183 mam judogę na wzrost 190. po prostu trzeba będzie uprać raz i drugi, a ładnie się [...]
Chyba jakaś pomyłka zaszła z gramaturą? 5g na tydzień przez 3 miechy, to takie ciśnienie nie powinno dziwić, chyba, że po protstu się pomyliłeś z dawką, jaką napisałeś? Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-12-22 12:22:15
Koszulka jak koszulka, przy tej cenie nie ma się co dziwić że są jakieś niedociągnięcia ale dajcie chłopakom szansę. Profesjonalnie zrobiona koszulka w detalu z naprawdę za***istą jakością nadruku czy też haftu i dobrą gramaturą kosztowałaby na pewno ponad 100 pln i kto by to wtedy kupował. Trzeba moim zdaniem ogłosić jeszcze jeden konkurs na [...]