SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowy

  • [...] towarzyszy mi problem z zatokami, mam skrzywioną przegrodę nosową, którą miałem mieć robione przez NFZ, ale przez pandemie odwołali mi zabieg, na który praktycznie już byłem gotowy. Oprócz tego problemu mam również biały nalot na języku, który się utrzymuje cały czas, wiem, że może nie jest to najlepsze forum do tego typu pytań, ale od czegoś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 273 Data: 2022-07-02 21:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] .i tu jest prosba do was czy mozecie mi poradzic jakis rower w przedziale 500-800funow?ktos mi mowil zeby samemu skladac ale nie bardzo mam pojecie wiec myslalem zeby kupic gotowy.ma ktos moze jakiegos linka?albo konkretny model?nie bede robil na nim cudow skakania itp. bedzie duzo jezdenia po pagorkach,w lesie, z gorki ,pod gorke ,po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2009-10-10 23:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Groves pokonał DeGale'a

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] George'a bezpośrednim lewym prostym i poprawił szybko krótkim prawym sierpem. Groves przeleciał przez połowę ringu, lecz zatrzymał się na linach i po kilku sekundach był już gotowy do dalszej bitki. Po ostatnim gongu obaj zawodnicy obficie krwawili, ale wyglądali jakby mogli przeboksować jeszcze kilka rund w tym szalonym tempie. Ostatecznie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2011-05-22 01:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nadwagą ). Obecnie nie biore juz leków . Mam dużo czasu i chciałbym wrócić do swojej wagi .Zakupiłem sprzet na siłownie . Wiem że czeka mnie dużoo wyrzeczeń ale jestem gotowy na rozpoczęcie walke z nawdwagą . Proszę o pomoc chodzi mi o jakąś osobe która ma pojęcie o diecie i treningu . Chciałbym żeby ktoś pomógł mi u ułożeniu diety i [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2010-05-16 21:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę dla początkujacego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] stały w miejscu co mnie zdołowało i przestałem ćwiczyć. Chce to zmienic więc jesli ktoś jest w podobnej sytuacji, bądź kiedys był i ma swoj stary trening, badz jest gdzies gotowy na forum trening który uwazacie ze bedzie dla mnie dobry to poprosiłbym o link. Zalezy mi na masie i zbudowaniu miesni brzucha. W tej chwili juz lekko są one widoczne [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2012-01-05 12:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): około 2000 16. WYNIKI SIŁOWE: nieistotne Będę miał szytą łąkotkę w kolanie. Protokół rehabilitacyjny ~w 4 miesiące gotowy do powrotu do treningów. Aktualnie hipertrofia + stabilizacja z ukierunkowaniem na uszkodzoną nogę. Poza AnimalFlexem i kolagenem jako suplementację rozważam peptydy. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2021-11-09 17:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zamienic w diece

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co doradzacie mi w niej zmienic Posiłek I Płatki owsiane – 120 gram Białko serwatkowe – 50 gram Orzechy włoskie – 25 gram Wszystko zmiksować, zalać wodą i szejk gotowy (śniadanie w 5 minut) Posiłek II Pieczywo pełnoziarniste – 180 gram (4 kromki) Wędlina (gotowany kurczak) – 60 gram Twaróg chudy – 140 gram + szczypior + rzodkiewka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 292 Data: 2019-06-02 11:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na kase i chce to sprzedac(tyle ze wszystkie ampulki musza do niego wrocic bo niewiedziec czemu on musi wszystkie zwracac do szpitala)interesuje mnie to hgh bo jest juz to gotowy roztwor w ampulce(pierwszy raz sie z tym spotykam)pakowany po 10 ampul do kartonika ze wszystkimi ulotkami,ale niemoge na podstawie opisu rozgrysc ile to ma [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2004-01-29 22:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lister chce title shota

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] tylko po 1 przegranej i to oboje przez decyzję, więc wierzę, że wygrany dostanie title shota," Lister dodal. “Chciałbym powiedzieć Andersonowi, że na neigo czekam i jestem gotowy." “Wyzwe Andersona w momencie gdy sędzia uniesie moją rekę. Joe Rogan nie zdąży mnie nawet spytać o co kolwiek jakiś komentarz do walki czy abym omówił replay," [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2008-11-26 17:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też plaster boczku oraz mielone mięso doprawione solą i pieprzem uksztalotanwe w małe kulki. Omleta dekorujemy. Włosy z jarmużu, oczy z pomidora, uszy i nos z mięsa mielonego, buzia z boczku. Czesłam gotowy. Smacznego /SFD/Images/2016/1/24/87416628339f4055bfcf6c13d95355eb.jpg /SFD/Images/2016/1/24/de4af7595930439e977dd6ace824598c.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2833 Data: 2016-01-24 17:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF i wybór optymalnego okna żywienia :)

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] jeszcze po treningu w nogę katabolizm mnie zniszczy... Na wcześniejszym IF'ie wszystko szło ładnie, więc chce kontynuować ten tryb jedzenia. Po wcześniejszym IF. jestem już gotowy do zejścia z oknem żywienia do 3-4h. No i jeszcze jedno: nie chciałbym wsadzać tego okna między treningiem na siłce a treningiem w nogę, żeby potem nie biegać z pełnym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2014-08-20 22:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino dobór lekarstw

    Temat
    Doping

    [...] nie ma tego co trzeba ale to są domysły guza znalazłem w czwartek i dopiero na badania pojde we wtorek jak będe miał wolne więć chce zaopatzyć sie w specyfiki żebybyć gotowy na każdą możliwość czy to estro czy prol czy to i to zestaw cabek 20 tabs exe 30 tabs tamox 30 tabs rozumiem że będzie ok ? tren i npp chce leciec do końca lipca i [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2015-07-11 18:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wielka dziure. Rozeslij te wiadomosc dalej zeby poinformowac liczne grono studentow przed zblizajacymi wyborami, oby nie glosowali na tych sqrwysynow W razie potrzeby badz gotowy na wyjazd do Warszawy. Juz teraz zbieraj zgnile jajka i kamienie Pokaz, ze nie jestes wiekszym smieciem od gornika i tez potrafisz walczyc o swoje prawa Nawet jesli [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2005-08-03 21:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z trójki Polaków, którzy wylecieli na negocjacje z Donem Kingiem, tylko Maciej Zegan podpisał kontrakt. Tomasz Bonin nie jest jeszcze gotowy, a Krzysztof "Diablo" Włodarczyk ma inną propozycję - starcie o mistrzostwo świata. W sierpniu walka 8 albo 10-rundowa, a później, w ciągu 15 miesięcy, pojedynek o tytuł mistrza świata - oto jeden z zapisów [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2005-06-23 12:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zacząć od masy?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kalkulator internetowy). Wiek 25 lat. Wzrost 179. Waga 73kg. Biegam rekreacyjnie od prawie 2 miesięcy 9 km co 2 dzień. Mój cel to jakoś wyglądać, jestem zmobilizowany i gotowy do działania, diety i wysiłku fizycznego. Poniżej załączam zdjęcia tego, czego wstydzić się powinienem. /SFD/Images/2015/5/10/504b0c594dec4a669f39259c00fb6ef3.jpg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2015-05-10 15:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] "standardowym,oklepanym" etc Jesteście mi coś w stanie zaproponować? Mój staż to prawie 3 lata, w 50% zmarnowane (brak diety, ale nie chce się o tym rozpisywać) jestem gotowy, aby porządnie przypyerdolić nie wiem, czy znowu split...z góry dzięki za zaangażowanie Amaru Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 183 Cel treningowy: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2009-10-02 20:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotonik domowy czy ze sklepu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ponadto składniki są odpowiednio dobrane. Cena kilograma zaczyna się od 15zl a dawkowanie jest identyczne jak glukozy w domowej wersji. Zaleta izotonika w proszku jest też gotowy smak. Natomiast jak według Was ma się kwestia sztuczności i ewentualnie które izotoniki mogą być lepsze od innych i dlaczego, który wybrać do 20zl/kg. Izotonik chcę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2014-02-20 14:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PILNA i chyba poważna sprawa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] lekkim wysiłku czuje pulsowanie w głowie i powraca ten ból ale jest lekki zdarzyło mi się to już tydzień temu dlatego sie martwie i cos muszę zrobić. Wreszcie kiedy jestem gotowy przełamac 200kg na ławce zdarzyła się taka historia. Pierwszym razem przed treningiem wypiłem trzy kawy to można jeszcze zrozumieć ale za drugim razem to już nie wiem. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2004-01-19 00:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opór może wynikać z braku motywacji do nawiązania relacji lub wprost odwrotnie - mieć charakter zachęcający, mający zmobilizować mężczyznę do pokazania kobiecie, co jest gotowy zrobić, aby ją zdobyć. Opór można pokonać dzięki poznaniu psychologicznych, często wyzwalających się automatycznie, mechanizmów rządzących ludzkim postępowaniem. (...) [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2015-02-18 16:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martin Kampmann w półśredniej

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] trzykrotnie. W ostatniej walce przegrał po krótkiej (82 sekundowej) walce z Natem Marquardtem. W między czasie Kampmann (od marca 2007 r. do czerwca 2008 r.) miał szesnastomiesięczną przerwę spowodowaną poważną kontuzją kolana. Po operacji “Hitman" jest gotowy na kolejne zwycięstwo. www.fight24.pl Zmieniony przez - GSP w dniu 2008-12-06 23:12:44

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2008-12-06 23:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)