[...] pieca :D Jedynie sos wygląda zagadkowo ! Jak tam leci ? Zdrowie ok? Siłownia ok? Bo widzę, że sprawy sercowe jak najbardziej na plus! Pozdroooo! 1. Zaj**iście leci. Wszystko się układa. 2. Zdrowie gitara, tylko sraczka mnie męczy troche :P 3. Siłownia - od pn zaczynam. Jutro ide się trochę rozruszać. 4. No kuźwa. Kobietowo jest całkiem spoko :-)
majkel - to jest prawdziwa muzyka są instrumenty i wokal. Perkusja, gitara elektryczna, basowa. Wokalista. A, że wszystko jest "cięższe" to inna sprawa.
100,5kg i leci nadal tralalalalalalalalalalallalala miło Tak sobie myślę, że jeszcze jakieś 12 kilogramów i będzie gitara. Ostatnio bardziej się skupiam na brzuchu, martwi mnie fałdka jaka pod pęmpkiem została, koniecznie muszę się jej pozbyć. A tak poza tym gicior, cały czas ćwiczę. Co do diety to chyba raczej już nie dietkuję tylko na stałe [...]
zbylu w rekawiczkach po domu chodzisz ?? darek wyglada na wiecej ja dam takie swietne krawie nie bede jak ***** kwadratowy wygladal jeszcze koszule musze kupic i gitara Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-08-17 12:41:17
Jesli lubisz smalec - nie ma problemu, piecz kawal miesa na kilka dni, plastry kroisz, smarujesz smalcem i masz w kosmos wypasne jedzenie, bez gotowania codziennie. Zaprzyjaznij sie ze smietana 30+ procent, znajdz dostawce dobrego masla i smalcu, wegle czerp z ziemniaczkow i owocow - i gitara ;)
Na klatke masz duzo wiecej lepszych cwiczen. NP Klata: Pompki na poreczach ( na pewno jakos dasz rade je zrobic ) 5x5 Wyciskanie sztangielek na skosie z przytrzymaniem na dole na 2 sek ( to tez latwo zrobic, dajesz deske jakas na ukos, kladziesz sie i gitara ) 4x10 Rozpietki 3x8
Sforcia - podliz, ale udany ;-) };-) Dziś lub jutro postaram się uzupełnić wypiski, bo mam lekki niedoczas #-P Mawashi mam pytanie, bo to już 7 tygodni zostało do dnia X. Czy to już czas na dodatkowe aktywności lub modyfikacje w misce?? Bo muszę to jakoś czasowo wszystko ogarnąć i zaplanować %-) A będzie sporo latania ze wszystkim - a moja [...]
18 Lipiec - 14' trucht - Rozgrzewka - 6,5km ciągu (~4'/km) - Rozciąganie Uwagi: Porażka. Znowu . Biegnę sobie 1km 3:45 to gitara zaczynam przyśpieszać i kolka...to tempo zeszło. Biegałem w burze mało się nie posrałem i czym bardziej chciałem przyśpieszyć to wolniej biegłem...z czasem złapały mnie jeszcze 2 kolki i doleciałem tym tempem do samego [...]
No a to dopiero początek zimy... której nienawidzę. Jedyny plus, jaki widzę tego roku, że prawdopodobnie pierwszy raz wyląduję na nartach. Żona katastrofa (mój przydomek od chłopaka) jak się nie połamie, to będzie gitara. :-D Trzeba czasem o tyłku maryni i tu pogadać, bo człowiek zwariuje. :-)
[...] i sportowe (czy jakoś podobnie). W tych tradycyjnych będą ci gadać o religii a w sportowych będzie więcej ćwiczeń i mniej o tradycji. Więc to zależy po części od sekcji. Unikaj tego co cie gryzie i gitara. Mój kumpel ćwiczy aikido i nie ma z tym niejmniejszych problemów bo stawia na swoim, nie daje sobie wmawiać o religjach wschodnich.
[...] dość, że kcal więcej to jeszcze mniej cardio 8-) Mega komfort psychiczny :-D Że NIE MUSZĘ tyle go robić :-D Wpadnę na pewno :-D Wymyślimy coś żeby do miski pasowało i będzie gitara :-D Dzień 64 tydzień 10 DT 10.08.2015 Miska: I 20g płatków owsianych, 100g chudy twaróg, małe jabłko II 1,5 wafla ryżowego, 100g piersi z indyka, pomidor III, IV, V [...]
[...] napisze poźniej czy coś się zmieniło. Posumowanie. Smak 10/10 Rozpuszczalność 10/10 Jestem miło zaskoczony bo po wcześniejszych opiniach trochę sie bałem, ale jest gitara. Do teraz czuje jeszcze lekkie szczypanie w gardle;) I jak tak patrze na rekę to jakby mi troche grubsza się wydawała acha ktos pisał za miarka ma 20g u mnie 33 g [...]