gitara

Jak dla mnie gitara tylko co to zanczy uciąganie dynamiczne?

haki są gitara ja polecam je

Rób jak ja. Trening LEKKO (że tak to nazwę) siłowy (5 - 10 powtórzeń), bezpośrednio po treningu jest zjawisko tzn afterburning. Czyli GÓRA 20 min aerobów. W nietreningowe, 2x w tygodniu możesz robić tabatę. 3 węgle , do 2 g białka na kg ciała i gitara oczywiście nie zapominaj o tłuszczach pzdr

Lekarz powiedział, że mogę się trochę pobawić jak bardzo mi zależy :D Dlatego pytam jakie to mają być wartości żeby też nie przegiąć pały bo nie o to chodzi. Na 100mcg norma laboratoryjna do 4.43 a ja mam 6.91. @Pawel82 Mówisz w górnej granicy lub lekko ponad. Czyli już jest gitara wg Twojej opinii.

myśle że plecki i nogi na miejscu??? estetycznie, gitara

ja na rynku kupiłem za 80zł i gitara są. Szkoda pieniędzy na drogie bo i tak się przetrą

j/w choc moglby poleciec wino z propkiem, ale jak juz sie uparl to niech jedzie jak mial rozpisane i niech zaopatrzy sie w oslonki Esseliv lub Essentiale Forte na cyklu, Hepatil po...do tego jeszcze moze dorzucic lecytynke i gitara

alchemia lipa...za to phoenix spoko, nic nie boli...troche mi cisnienie skakalo, zadyszki mialem i dziwnie czasem bylo serducho czuc:) ale tak poza tym to gitara... Zmieniony przez - wallywally w dniu 2009-12-07 19:11:39

[...] PROGRESJA 3 serie: 12 10 8 powtórzeń Barki: 1. Wyciskanie hantli stojąc PROGRESJA 2 serie: 12 10 Biceps: 1. Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym PROGRESJA 2 serie: 12 10 Tric: 1. WYciskanie francuskie sztangielki zza głowy stojąc PROGRESJA 2 serie: 12 10 zamień na pompki w podporze tyłem daj coś na łydki i będzie gitara

Normalnie możesz jechać ziom kończy prop npp tren i gitara i dupa też była szyta

no ja po wczorajszym sparingu dzisiaj karkiem ruszac nie umiem :( ale GITARA! ;D wygralem <jupi> ;p

[...] tygodniu, niż propa co 2 dzien po 1,5ml. Na enanie, cypio na pewno Cie nie rozsadzi ani nić złego sie nie stanie, a takiego testa możesz sobie bic nawet e4d/e5d i tez bedzie gitara na pierwszy kontakt. A jak masz juz mete i propa i nie chcesz dokupować enana/cypio to leć tak jak koledzy wyżej napisali 100mg e2d skończysz mete i pociagniesz dalej [...]

moim zdaniem rekordy robione na zasadzie, tu odbije, tam podrzuce sobie i gitara. daj filmiki, sie oceni ;]

No ale żeby na 1 raz zapodac stacka, to dla mnie mija sie z celem.lWystarczy mono na 1 i bedzie gitara.Ale jak chcesz to zapodaj se odrazu to co ziper ci radzi, twoja wola.Masz jeszcze do wyboru dobrego Xpand, cell pump i KO.

[...] 4 miechy to i tak lekko ponad moj obecny budzet. Wiec slucham waszych madrych rad i odkladam peptydy na pozniej Na razie na boldzie, enanie i anavarze poszlo mi 4 kilo do przodu niecale 2 tygodnie, przy naprawde minimalnej retencji, ale matebolizm szaleje ze az milo, w zyciu tyle kalorii nie pochalanialem, masa rosnie - pas maleje - gra gitara

[...] ci wejdą: potrzebne ci będą butelki z wodą, odcinki na 30m- prosta nawierzchnia, żebyś nogi nie skręcił; piłka lekarska oraz kumpel co chce potrenować; jak masz materac to gitara. Na początku: 1200m w 10min- na początek, potem rozgrzewasz barki, dokładniej staw skokowy, pachwiny etc. I rozciąganie z 10min jedziesz. Ćwiczenia: Stajecie zawsze od [...]

daj do niego mono i jakieś uzupełniacze diety kup i gitara

nom fakt zapomnialem dodac za mnalo kret zakup jeszcze jedno tyle i bedzie gitara :D pozdro

[...] ze te 2900kcal to z kalkulatora? Jeśli tak to się tym specjalnie nie przejmuj. Przeciez kalkulator bierze pod uwagę, tylko twoje dane antropometryczne + orientacyjna aktywnosc fizyczna. W ogole nie bierze pod uwage tempa twojego metabolizmu i wytrenowania ;-) Jak waga spada przy tych ~2000kcal to gra gitara- bo mysle, ze taki jest cel? :-P

a jabym polecal w dni wolne od silowni. doloz do tego jakies jacuzii i bedzie gitara :) pozdro