SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gitara

  • Jak Dla mnie Gitara...Oby tak dalej a za kilka lat zawody murowane:D

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 13604 Data: 2007-11-03 09:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TSE+L-Karnityna+BCAA - Daje rade ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czemu zbędna? Jest bardzo przydatna, aby kręcić dłuższe areoby, robić cięższe treningi. Sprawdzone osobiście. 3 g na 1,5 h przed treningiem i gitara cenowo wychodzi bardzo dobrze l-karnityna 600 - 5 kaps - 3 g tylko nie traktować tego jako spalacz, tylko pomoc do cięższej pracy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2010-02-05 23:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]TS90 /Dziennik treningowy.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] - 2 bieznie, w tym jedna sie obraża i lubi sie zatrzymac w trakcie biegu %-) Przez to musiałem gibać sie na rowerze ktorego nie lubie, no ale nic, aeroby zaliczone wiec gitara. Zaraz lece do kuchni ogarnac żarcie na cały dzień. Wrzuce do lodówki i nie bedze już musiał siedzieć dzis przy garach %-) pozdro PS. W Biedronce kurczak po 12,70!!! [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2750 Data: 2013-10-17 11:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposób na otarcia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No i gitara :-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2013-12-13 17:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MD wita forumowiczów!!!

    Post
    Muscular Development

    siamano.Mam wszystkie nr-y, ale co mi się nie podoba to wszechobecna czarna szata graficzna, a czasami kolor czcionki powoduje trudności w czytaniu, zwłaszcza przy sztucznym ośiwetleniu.ale ogólnie jest gitara.POZDRO.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2009-08-14 11:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efekt 6 weidera

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jezeli jest tak jak pokozujesz i piszesz? To gitara!

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 13068 Data: 2010-03-08 12:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z powrotem nogi ćwiczyć po 4 miesiącach od skrętu - 2x w tygodniu, 5 serii przysiadów zaczałem od gryfu i dodawałem 5kg co tydzień. W sumie to jest coraz lepiej, siłowo już gitara wróciłem do formy sprzed przerwy, jednak na bieganie czy SW niestety jeszcze dla mnie dużo za wczesnie, bo jednak więzadło to więzadło :/ no ale wole poczekać i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6317 Data: 2010-06-09 13:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka odblok 18 latek

    Post
    Doping

    Ja radzę tak weź skończ cykl weź odblok i jakiś cm3 i gitara :D potem przerwa kolejny cykl i tak samo :D a na doj**anie xanodrol polecam :) i jeszcze jak by było mało to jakiś mix teścia mogę ogarnąć :) nie kompromituj się.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3492 Data: 2017-03-03 01:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wg mnie nie ma czym się martwić. Popraw muskulaturę jak na tym zdjęciu u góry po prawej i gitara. Forma będzie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2015-12-15 12:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Styje na tej diecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale ta makrela jak się domyślam ma być świeża. Gdyby tak to wartości mają sie w kolacji: 26 b ,14 t ,78 w Wieć chyba gitara.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2008-10-27 20:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomózcie plan

    Post
    Trening dla początkujących

    Wszystko fajnie tylko przy plecach brakuje prostownikow. Dorzuc zamiast wiosel hantlem MC i bedzie gitara. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 2008-05-31 12:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jak ja problem z ciśnieniem tętniczym, nic nie dawało żaden czosnek żadna jemiola, poszedłem do lekarza dostałem leki, dał mi polpril 2,5mg biorę rano i ciśnienie gitara. A nie spadało 150/89 albo wyżej

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2019-01-15 08:39:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odblok po PH.

    Post
    Doping

    No to gitara. Pierwszy dzień wszamam 100 i do konca liscia 50. Co do efektów to masakra tym bardziej że to mój pierwszy kontakt z jakimkolwiek dopingiem. Zacznę od masssy bo to było moim głównym celem 5,5 kg+, ławeczka 22kg+ na maxie, ok 10kg serie; 1,5cm+ szkatuła. Skutki uboczne flaki nic, wątroba nic polecam Liv52 działa jak trzeba no i tu zonk [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6244 Data: 2009-06-19 00:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K1 nieszczęsne low kicki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] gdy wrócisz do domu to obłoż uda lodem , po 6 minut jedzij po całym udzie i zrób tak parę razy to najlepszy sposób na obite udo , powtarzaj to po paru godzinach i będzie gitara ... Na drugi dzień dobrze jest też poprawić sobie krążenie w nogach poprzez kąpiel na przemian ciepło i zimna woda (minuta ciepła i minuta zimna woda ) a gdy leżysz na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2020-07-04 19:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e-lite to do apteki trzeba iść poprosisz tabsy po 50 mikrogram i ściemnisz ze rp doniesiesz i gitara.może się jakaś pani magister ulituje? kazdemu może sie zdarzyc nie zauwazyć ze leki sie skonczyły, no albo nie było możliwości zeby do Poradni iść.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9134 Data: 2006-10-08 13:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl kreatynowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak widać tak xD Nie no już tamtej co kupiłem to nie biore, ale o termin ważności to spoko bo jest ważna do sierpnia 2009 :p więc gitara, dobrze, że się spytałem bo wiem co robić.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2007-11-24 16:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch kto mi doradzi.??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3 serie -proste brzucha czy jakoś tak :)- to wiadomo nóżki spięte ,razem i maksymalnie napinam brzuch ... robie po 50 powt... CZas przerwy miedzy seriami 1 min. i jest gitara ... ale musze coś jeszcze dorzucić ... czy może jeszcze ze dwie trzy serie standardowo na ławeczce poziomej z rękami założonymi za kark niewiem ... można jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2782 Data: 2005-10-25 21:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lustra.. i ich naduzywanie %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    trolu tez mam ponad 31 ale dobre oswietlenie , przycisniecie do ciala i gitara

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8072 Data: 2007-03-21 14:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka NA strychu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No i jest gitara:)fajna

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3409 Data: 2011-02-25 14:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dysproporcje ciała :/

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] fakturę mięśni nóg to patrz punkt 5 5. laski też nie lubią płaskich tyłków };-) wiem z autopsji mimo, że kobietą, broń mnie panie boże, nie jestem %-) odwiedź edit. skoro jesteś 2x szerszy od kumpli, to chyba dobrze? o.O poszerz bary to będziesz ogólnie szerszy i w ogóle gitara będzie :-D Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-09-17 20:21:41

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2013-09-17 20:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)