No to gitara :) ok dziękować chlopaki :) jak bede na winie to będe co tydzień robil wyniki i zobaczymy co tam sie będzie dziać :) wino jest bardziej toksyczne od mety??
[...] rozłożyć na 2 dni i robić tak, że w jeden tylko zarzut+podrzut a potem przysiady a kolejny dzień to martwy ciąg, wyciskanie leżąc i potem wiosłowanie a jakby plecy (głównie dolna część) po martwym nie pozwoliły efektywnie wiosłowac to dać podciąganie na drążku i załatwione. pierwszy trening w poniedziałek, drugi w czwartek i gitara jak dla mnie!
[...] komu się pod nóż kładziesz - minęło pół roku-jeszcze mnie boli - do poprzedniej intensywności treningu póki co nie wróciłem,mam jedno jądro mniejsze o połowę i ucisk nerwu prawdopodobnie...ale np.Arek Szyderski też miał operowaną przepuklinę i zobacz - jest gitara z tego co widać ...pozdr. Zmieniony przez - radek862 w dniu 2006-03-21 10:19:46
tauryne + kofe masz w Red Bullu i wszystkich jego odmianach. po co przepłacać skoro za kofe w Red i 500mg tauryny płacisz ze 4 zyla, a tak kupisz se mega capsy za śmieszne pieniądze, kofe podprowadzisz mamie i gitara działanie czuć
[...] "tylko" 400 gram weglowodanow to nie urosniesz przy twojej wadze ? Za duzo sie ludzie kolorowych gazet naczytaliscie, nie potrzeba ci nawet takiej diety, ale jest gitara. Przyloz sie do treningu, badz cierpliwy a efekty beda. Nie zakladaj za 2 tyg tematu "pomocy nie rosne", bo na przyrosty potrzeba wiecej czasu hehe. [...]
67 kg przy 180? nie jest tak źle ;), ja bym zrobił jakąs namiastkę dięty, i przez te pol roku ją stosował, a po pół roku możesz się spodziewać 70+ kg wagi, zrobisz jakąs redukcje i będzie gitara
[...] garść rodzynek , żurawiny, pestek z dyni, siemię lniane ..mieszałem to na suche zalewałem wieczorem wrzątkiem i zostawiałem do rana ...rano zalewałem jogurtem i szamałem do tego 3 jajka na miękko aby dać białko z rana Zwiększ kurę do 150 g na porcję i daj więcej oliwy na porcję i będzie gitara Zmieniony przez - s16 w dniu 2014-02-19 10:36:07
[...] ja tam zawsze na śnaidanie jem warzywka cabule ogórki papryke pomidory oczywiście w małych ilościach po 25 gram do sera makreli śledzia troche oliwy i se to miksuje i jest gitara danie a i tu jeszcze jdno pytanie co myslicie o pieczrkach mają mało ww więc do ckd sie powinny nadawać ale ktoś wie czy mają dużo witamin?? i ogulie czy są warte żeby [...]
[...] zwykłe witaminki więc co w nich takiego fajnego? - Ludzie mysla, ze im wyzsza cena tym produkt nie wiadomo jaki. Zwykle witaminki, ktore mozna sobie darowac, bo i tak przyrostow nie dadzą :) Jedynie podreperują organizm, ale nie warto takiej sumy wydawac? Mozna sobie o wiele taniej zalatwic witaminki np. Olimpa i gitara, oszczedzasz 70-80 zł
a cos łagodniejszego nie ma? ale na zasadzie wlasnie tego prozacu i tez zeby nnie bylo to nic z efektem placebo typu deprim i inne badziewia. A tak wogole to najlepiej bedzie jak mowie gibon w gębe i gitara