ta jasen stary juz Ci mowie bierz ile mozesz za***iszzczy towar gitara gra i bez diety ci pojdzie na tym ... a z kad ja mam to wiedziec ja umie tylko spamowac
spokojnie starczy Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" Doradca w Suplementacji
A dlaczego niby nie można :) Pewnie że można, pilnuj tylko żeby to w odpowiednim posiłku się znalazło i gitara. Nie raz się słyszy o nadziewaniu indyka lub kurczaka mięsem wieprzowym lub wołowoym...
Ultimate to dopiero smakuje, Olimp jest jak piach z piaskownicy Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" >>> Doradca w Suplementacji <<<
Niestety 500 kg białka nie posiadam ;) a tak na poważnie by ułatwić mieszanie( łyżką stołową ;) ) zastosowałem ilości i proporcje 400 g carbo + 100 g białka i "gitara" :)
Wtedy ciachasz jedną porcje dziennie i jest gitara. W treningowe przed treningiem, w nietr. z rana na czczo. juby_5 poczytaj o stałej suplementacji kreatyną. Przy odpowiednio mniejszych dawkach (0,03/kg MC) nie ma mowy o przesyceniu organizmu kreatyną. Zmieniony przez - -Tora- w dniu 2006-08-27 10:08:33
kefir i śliwki(wegle) bedziesz mial pelno zbilansowany posiłek.. jak nie lubisz śliwek i kefiru, to możesz sprobować ogóreczka kwaszonego, zapij mlekiem i bedzie gitara
[...] wtedy energia pobierana jest z zapasów organizmu a wtedy sięga nasz organizm do tkanki tłuszczowej. Tyle Najpierw zmasuj potem spalanie czyli rano aeroby na czczo i będzie gitara 0 węgli na wieczór albo już w godzinach pod wieczór unikaj całkowicie. Najlepiej to dieta całkowicie białkowa żeby wyeliminować prawie całkowicie węgle z pokarmu. [...]
strzały nadal bierz nie przerywaj, siłownie odpusc aby nie osłabiac dalej organizmu, kup czosnek, wapno, wit. c to powinno pomoc. Sam to przerabiałem i tydzien wyleciał z harmonogramu ale teraz jest gitara i jade na pełnych obrotach.