[...] tematu, przynajmniej z mojej strony: „(...) Jedzenie jest bombardowane strumieniem cząstek, w wyniku czego atomy przechodzą do stanu wzbudzonego, a zatem zwiększa się jego energia wewnętrzna. Następnie po wyjęciu pożywienia z kuchenki następuje szybki proces stygnięcia, w wyniku fizycznego dążenia materii do osiągnięcia minimum stanu [...]
Ja również już nigdy nie tknę 1,3 d . Efedryna HCL działa na mnie dużo lepiej . Energia jest czysta i bez wytelepania zbędnego oczywiście jeżeli nie przesadzi się z dawką . U mnie 1,3 miało też bardzo negatywny wpływ na libido i ogólnie strasznie byłem na tym agresywny, jak po niczym innym.
[...] mocno oparta na dalekowschodnich filozofiach i wierzeniach. Mnie absolutnie zalozenia tej diety nie przekonują (rotacja pokarmow zima/wisona/lato/jesien, czy teza wg ktorej energia w ciele ludzkim krąży południkowo itp...). Filozofie ową jak i sama diete uwazam za lekko nawiedzoną, z pogranicza ezoteryki, podobnie jak akupunktura... Zmieniony [...]
Siema, po 1 rano płatki owsiane, ewentualnie możesz dodać jakieś banany. Nie wiem dokładnie co to te dewolaje %-) ale energia przed treningiem musi być czyli makaron jak by nie patrzeć jes ok... Po treningu możesz zjeść pierś z kurczaka + ryż, oczywiście do tego warzywa. 16:00 ok, ile makaronu spożywasz %-) pod koniec dnia zjedz twaróg na noc + [...]
[...] dostarczają wystarczającej ilości energii do intensywnego, 90 minutowego treningu. Nie dziwi więc fakt, że banany są owocem numer jeden wśród najlepszych sportowców. Ale energia zawarta w bananch, nie jest jedyną drogą, którą banan może pomóc nam utrzymywać się w dobrej formie. Owoce te, mogą również pomóc uporać się lub zapobiegać pewnym [...]
[...] jest do budowania masy niezbędny. Jeżeli ćwiczenia wielostawowe angażują więcej mięśni, to znaczy, że spalają więcej kalorii i potrzebują więcej energii do regeneracji. A ta energia do regeneracji jest pobierana z zapasowej tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia wybieraj spośród takich jak: przysiad ze sztangą na barkach, martwy ciąg, podciąganie na [...]
[...] nie będziesz mieć. Czysta biologia b) mieć dietę z dodatnim bilansem kalorycznym z dużą ilością węglowodanów. W pewnych warunkach przyrosty na redukcji się zdarzają, bo energia do syntezy białek może być pobierana z zapasowej tkanki tłuszczowej, ale musiałabyś mieć tego tłuszczu tyle, ile ja miałem w czerwcu, czyli około 40%. I tylko grubasy [...]
Nie zapominajcie że jest to gainer czyli odżywka na przyrost wagi.Malto to wielocukier który rozkłada się równomiernie nie chwiejąc insuliną tylko utrzymuje jej stały poziom.To zaś czyni że węgle z malto są traktowane jako energia do regeneracji i przyswajania izolatu serwatkowego. Bezpośrednio w tłuszcz zamieniany jest nadmiar szybkich cukrów.
ja wlasnie zaczałem suplementacje i poczulem ja od pierszego treningu- pompa, sila energia -- tak wiec mysle ze bedize ok, robie troszke mniejsze porcje zeby na 40 dni starczylo- obcinam torche w dni nietreningowe- biore poltorej porcji... Zmieniony przez - locaj85 w dniu 2006-03-03 22:43:47
niektorzy czuja sie jak mlody bog, niesamowity apetyt,energia ,sila i pompa a inni czuja sie tragicznie ,brak apetytu ,mdlosci,sennosc wszystko zalezy od organizmu i indywidualnych predyspozycji.
u mnie swego czasu byla pompa i energia ze chodzilem jak robot. ALE musisz liczyc sie z tym, ze i spadki po tym srodku moga byc znaczne. Zalezy to jak zawsze m.in. od odbloku oraz diety jaka bedziesz miec PO cyklu.
jakubosz - wafle ryzowe z maslem orzechowym to bardzo dobra ZAKĄSKA - nie traktuj tego jako posiłek pelnowartosciowy, dobrym rozawiazaniem jest laczyc to z innymi posilkami w celu UZUPELNIENIA bialka, weglowodanow Ja np. przed treningiem jem 100g musli z maslanka i miodem, do tego 3 wafelki ryzowe z maslem orzechowym. Energia jest konkretna po tym [...]
niestety, ale tylko i wyłącznie redukcja wchodzi w grę, z tym brakiem energii to kwestia odpowiedniej regeneracji czyli mimo deficytu dostarczanie organizmowi wszystkiego czego potrzebuje oraz odpowiedniej ilości snu i odpoczynku, jak w obliczeniach zastosujesz się do wzoru który masz wspomniany, mozesz tam dość szczegółowo uwzględnić swoj wydatek [...]