dysproporcja

[...] Jak najbardziej wskazany. Ale pamiętaj - nie ma czegoś takie jak zamiana tłuszczu w mięśnie. To zupełnie różne tkanki. Jak przysiądziesz to do wakacji będzie krata. 4) Kierunek strategiczny - masowanie. Jesteś chudy, nie masz mięśni. Stąd też wynika dysproporcja, tzn. wydaje Ci się, że masz duży brzuch. Masz małą górę. Dlatego brzuch wystaje.

Czekaj czekaj. Jedna bardziej wyrzezbiona od drugiej czy po prostu dysproporcja. Bo gdyby rzeczywiscie jedna strona byla bardziej wyrzezbiona od drugiej to byloby tak ze lewa strona extra rzezba niski bf a druga za to potezna ale oblana fatem. pozdrawiam

Dziwna dysproporcja 25 pompek i 10 podciegniec. Cos robisz zle. A co to treningu - wejdz sobie na ich strone. Tam kazdego dnia czeka na Ciebie nowa rozpiska.

Może jest jakaś nierównowaga siłowa, która rzutuje na bolesność. Nawet błaha z pozoru znaczna dysproporcja siłowa między klatką a górnym grzbietem będzie na dłuższa metę przekładała się na bolesność barków.

może i tez tak może byc, ale większość początkujących ma problem z dysproporcja ciała

Ważne żebyś dostosował trening do tego słabszego bicepsa i po jakimś czasie dysproporcja się wyrówna. A jaką miałeś kontuzję?

f0ckusek - nie pogrążaj się.Od kiedy to wielkość bica jest jakimkolwiek wyznacznikiem ? Jak jesteś taki mądry to po co chcesz od kogoś rad ? Po trzecie ja mam biceps a nie skórę i tłuszcz - to tak na przyszłość. Twoja wiedza jest równa 0 więc nie próbuj nikomu udowadniać jaki z ciebie kozak z dysproporcją 4cm w bicepsach.

dysproporcja miedzy prawa reką a lewą.Staraj sie trenowac oba ramiona tak samo ale dla lewego ramienia wiecej powtorzen w seriach.

[...] też to zaczyna dotyczyć, bo się gapimy w lustro. 3. Przyczyna może tkwić w ćwiczeniu na sztywnych maszynach (typu Smith). Bo podczas ćwiczeni silniejsza strona wspiera slabszą, zdejmując z niej ciężar. Wiec dysproporcja się powiększa. Tak więc - wolne ciężary i mniej patrzenia się w lustro. A jak coś, to daj swoje zdjęcie. Ocenimy czy jest źle.

No raczej glowy nie zmniejszysz Ale jesli poprawisz muskulature, staniesz sie 'wielki', ta dysproporcja stanie sie mniej widoczna. Przykladem moze byc Kamil Majek, nie wiem czy kojarzysz ale on mial podobny problem (czytalem w jakims KiF`ie) a teraz wyglada ze ho ho SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

Jak panowie wyżej, nie odstają jednak z czasem dysproporcja może się pojawiać.

Kolejny mit.Jaki proces ma zahamować wzrost?Ćwiczysz,jesz odpowiednio to bardzo dobre dla organizmu,oczywiście ćwiczenia dopasowane do swoich możliwości.Kiedy osoba niskiego wzrostu,ćwiczy i rośnie wszerz wtedy taka dysproporcja jest bardziej zauważalna,może to było przyczyną takich opinii...

To normalne, że uszkodzone kończyny nie będą od razu takie jak przed wypadkiem. Dysproporcja będzie się wyrównywać stopniowo, ale nie od razu. Bądź cierpliwy i trenuj. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-04-05 10:30:49

rzeźbisz/redukujesz raczej ogolnie jesli ta dysproporcja to mięsnie- w co raczej wątpie bo wraz ze wzrostem ud rosna i pośladkowe ale jest to raczej zawsze w miare rownomierne. z przysiadow raczej bym nie rezygnował. moze byc jeszcze jedna przyczyna dysproporcji; słaabiej rozwiniete mięsnie tylnej częsci ud.

[...] w rodzaju "ćwicz tę strone bardziej" bo to bzdury. Lewa ręka słabsza..a cóż w tymdziwnego?Popytaj chłopaków z siłowni który ma obie ręce tak samo silne.Jesli dysproporcja siły cie martwi,zaczynaj serie od lewej ręki.Powinno nieco polepszyć sytuację Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... [...]

co do sily to akurat sie nie martwie ale martwi mnie dysproporcja stron :) postaram sie cwiczyc dalej tak jak teraz i mam nadzieje ze sie ureguluje :) dzieki

nie wiem czy to jest dysproporcja miesni. prawa klatka jest znacznie mniejsza od lewej. moge robic takie cos, ze na prawą stronę będę bral wiecej przez jakis czas, az mi sie wyruwnają??

http://www.sfd.pl/.::DYSPROPORCJA,DYSPROPORCJE::.-t203706.html zobacz

wiesz dysproporcja zawsze jest i to jest norma 1 cm tez mam tak i nie przejmuje sie zbytnio ze lewą reke mam słabszą to jest zależne od tego czy jesteśmy lewo czy prawo ręczni tak samo jest z nogami:):( nie przejuj sie zbytnio tym tak nawiasem to taki post juz był pozdro

[...] jedna strona dominuje-jest silniejsza,sprawniejsza...itd. Co możesz z tym zrobić? Ćwicz symetrycznie,pilnuj techniki i dobieraj obciążenie dla ręki słabszej.Z czasem dysproporcja się zmniejszy do poziomu niezauważalnego. 2.Biceps mocno pracuje przy treningu grzbietu,bowiem jego podstawową funkcją jest zginanie ramienia(a co się dzieje z [...]