Strony

Cze

Ostatnio zauwazylem u siebie jeden kapturek wiekszy.Spojrzalem i zauwazylem ze lewa strona moich barkow jest wieksza.

Pod koszulka tego nie widac ale ja to zauwazylem.

Co zrobic by prawa byla tak samo duza jak lewa ??


Dzieki

widocznie jeden cwiczysz lepiej niz drugi .......postaraj sie cwiczyc taka sama intensywnoscia prawy i lewy

no ale chyba wszystkich partii gornej czesci ciala nie moge cwiczyc lepiej :)
rozumiem kapturki cwiczyc lepiej i tak to sie moglo ulozyc ale barki to chyba nie bardzo :)
poza tym prawa reka jest silniejsza a lewa strona wieksza :)

TO MOZE BYC TEZ WINA GENETYCZNA JUZ MOZESZ MIEC TAKIE UŁOZENIE CIAŁA

A ile już trenujesz?
Ciało nie jest symetryczne!Zawsze sa różnice i musisz sięz tym pogodzic.Zawodowcem nie zostaniesz,korekta powinna sie dokonac samoczynnie z upływem czasu.Żadnych eksperymentów w rodzaju "ćwicz tę strone bardziej" bo to bzdury.
Lewa ręka słabsza..a cóż w tymdziwnego?Popytaj chłopaków z siłowni który ma obie ręce tak samo silne.Jesli dysproporcja siły cie martwi,zaczynaj serie od lewej ręki.Powinno nieco polepszyć sytuację
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

co do sily to akurat sie nie martwie ale martwi mnie dysproporcja stron :)
postaram sie cwiczyc dalej tak jak teraz i mam nadzieje ze sie ureguluje :)

dzieki

Być może używasz za dużych ciężarów i wpływa to na technikę. Zmniejsz obciążenie, dbaj o technikę i więcej ćwicz sztangielkami.

Stary Grizzly

wezme to pod uwage :)

dzieki

e no przestancie sie juz tak przejmowac ta asymetria,mnie kiedys tez meczylo ze lewa lapa mniejsza od prawej,ale jak mawiaja "w przyrodzie nic nie jest rowne" cwicz dalej a z czasem roznice sie zatra i bede mniej widoczne!!Pozdro

-------------------------------
NOSFERATU DZIAŁU "HUMOR"
"For a hundred years I offered an ugly death to everyone I met. And I did it with a song in my heart....You have no idea what it's like to have done the things I've done, and to care."