dysproporcja

O to zdjęcia i moja dysproporcja :( /SFD/Images/2016/1/17/d8b0880bd3d44519bbec110a8bc537ca.jpg /SFD/Images/2016/1/17/5873384099494b7f90ede7d7e47ceeeb.jpg /SFD/Images/2016/1/17/ad48f081309644abba2d2adf20472688.jpg

No i gdzie ta dysproporcja bo patrzę piąty raz i nie widać

Taka dysproporcja jest całkowicie normalna. Kiedyś też się tym przejmowałem i nawet zniecheciło mnie to na pewien czas od "kaloryferka" ale z czasem zauważyłem że nie istnieje cos takiego jak idealnie symetryczny brzuch:] Pozdro

[...] wiek i doświadczenie/staż treningowy wyniki są dobre. Może nie w skali startu w zawodach, ale jak na nastolatków coś tam trenujących. Zastanawia jedynie dlatego jest aż taka dysproporcja w rekordzie w siadzie w stosunku do wyciskania lub martwego ciągu. Między ciągiem a siadem nie powinno być dużej różnicy, a bez wątpienia w siadzie wynik [...]

Takie pomysły prowadzą do nikąd. WYSZUKIWARKA - wpisz dysproporcja!

a moglbys mi go zapodac?? Wczesniej zapytalem dlaczego jest taka dysproporcja w dawkowaniu kreatyn

patrykb2736 skad taki plan-wynalazek wytrzasnales? dlaczego jest taka dysproporcja pomiedzy sesjami? (OK_JUZ WIDZE) jeszcze nic konkretnego nie napisales. nie podales pelnych parametrow-gdzie sa przedzialy powtorzen!? i co z tym planem bylo(jest) nie tak? najpierw ogarnij 3 najwazniejsze cvzynniki: - progresywny trening(czyli taki,ktory zapewni [...]

A o ile różnią się twoje bice? Bo jeśli dysproporcja wynosi ok.1 cm lub nawet troszke więcej to nic strasznego, nie przejmuj się bardzo wiele osób tak ma. Jeśli będziesz stosował się do wskazówek kolegi to z czasem napewno ci sie to wyrówna . Możesz jeszcze ewentualnie ćwiczenia ze sztangielkami zaczynać od słabszej ręki w twoim przypadku lewej. [...]

Rolowanie i rozciąganie całej tylnej taśmy mięśniowej. Do tego może być konieczne popracowanie nad słabymi punktami, bo może jest jakaś dysproporcja sił. Ciężko tak polecić coś dokładnie nie wiedząc dokładnie w czym problem.

Faktycznie moze byc dysproporcja sil ,mam bardzo slabe nogi I silne ramiona I klatke w dodatku mam lekki problem z achillesem bo jest slabo rozciagniety Zmieniony przez - Kwasiak98 w dniu 2017-06-06 21:02:03

Nic to raczej nie pomoże. Jeżeli dysproporcja jest spora-zmień ćwiczenie główne.Jeżeli nie,możesz trzymać się wyciskania,a w dalszej kolejności wrzucić ćwiczenie naprawiające twój problem.

Każdy tak ma. Dysproporcja mięśni to normalne zjawisko. Ćwicz , wyrówna się.

Dysproporcja i tyle. Zwracaj uwagę na technikę ćwiczeń, wprowadź hantelki zamias sztangi i bądź cierpliwy

dysproporcja czego siły, wygląda danego mięśnia wzgledem tego po drugiej stronie ? Bo tak naprawdę nie wiadomo o co chodzi dokąłdnie

więc trenuję rok, mam 18 lat ! ostatnio obserwowałem postępy i zauważyłem, że nastąpił rozrost mięśnia po obu stronach lecz dysproporcja się nie zatraciła Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg.

[...] wiem jakie byłyby jej losy, gdyby Aerts też się do tej walki przygotowywał. No i do tego powiedzmy sobie, że w starciu ze Schiltem jednak Peter wypadł lepiej niż Hoost, choć po prawdzie obaj pokazali klasę. A tak na marginesie to drażni mnie ta dysproporcja wagowa w ciężkim K1. Sądzę, że dla mutantów powinna być osobna kategoria. Jak myślicie?

Dysproporcja zawsze bedzie. Nie jestes w stanie miec 2 stron ciala idealnie symetrycznych. Ja pomiedzy obwodem ramienia mam 1cm roznicy,a tak naprawde tego nie widac. Pozdrawiam

Dysproporcja po prostu

Nie przejmuj sie kazdy tak ma ;) Tz nie kazdy ale duzo osób . Cwicz i cwicz to zmiejszy ci sie ta dysproporcja .

Może i tak. Ae co do pytania autora jeśli na płaskiej ci sie dysproporcja niewyrównywała tonie jest wielkim problemem zrobić skos na dół. Wystarczy podstawić jakis klocek pod tylnie nóżki ławki i bedzie wporządku.