dysproporcja

Jest widoczna dysproporcja. Ale nie ma żadnych powodów do obaw. Wszystko w normie. Flex Wheeler dostał ksywkę "sułtan symetrii", ale własnie dlatego, że symeria się zdarza bardzo rzadko. Ćwicz, jedz, rośnij.

Czlowiek nie jest istota symetryczna wiec to rzecz normalna ze mamy lewego bicepsa wiekszego , prawego mniejszego czy lewa strone miesnie brzucha nizej niz prawa itd. Takze nie ma co sie lamac i trenowac dalej. Tutaj masz wiecej na ten temat: http://www.sfd.pl/.::DYSPROPORCJA,DYSPROPORCJE::.-t203706.html pozdrawiam

Ważne żebyś dostosował trening do tego słabszego bicepsa i po jakimś czasie dysproporcja się wyrówna. A jaką miałeś kontuzję? Zapalenie stawu barkowego. Tylko jak by ten trening dostosować?

Możliwe zawsze jest jakć dysproporcja z czasem sie wyrówna,ćwicz sztangielkami.

NIE BOLI (no moze czasami ten mniejszy ale to chyba nie zwiazane z tym <po jakims orzadnym wysiłki>) czy to moze byc dysproporcja miesnii poprostu??????? bo boje sie czgos powaznego tj. zwiazanego z kregosłupem aha no i jeszcze jedno mam dodatkowy półkrązek w kregosłupie :( ale ponoc to nie jest nic łego i nie powinno mi przeszkadzac w zyciu [...]

Pewnie dysproporcja, albo po prostu inaczej się układasz badając to sam sobie. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] z innej beczki czy wywalenie nóg przynajmniej narazie będzie dobrym rozwiązaniem ? genetycznie niestety mam problem z mięśniami łydek oraz uda przez co zawsze te partie miałem znacznie większe od pozostałych co się też przekłada na trening te partie znacznie szybciej mi rosły przez co teraz nogi mam duże i zrobiła się dysproporcja w sylwetce

[...] Wtedy macie duże szanse na pogłębienie asymetrii. Musicie dopracować technikę, nawet kosztem ciężaru. Musicie być pewni, że obie strony pracują absolutnie identycznie, trzeba się wczuć w pracę mięśni. Dobrym pomysłem jest też zastąpienie sztangi hantlami. I przede wszystkim technika! Przy dobrej technice z czasem dysproporcja się zmniejszy.

Monster nie martw się ta dysproporcją Mi bicepsik tez rósł.... do czasu Ten mięsień jest tak wredny, ze lubi zrobić sobie "wakacje" i poprostu nagle przestaje rosnąć na pewien okres czasu i ciezko go ruszyc pomimo diet, anabolików róznej maści i zmian treningu (stagnacja). Tak z innej beczki- jesteś chyba jedyną osobą na forum, która [...]

możesz przetrenować szybciej te rękę i wtedy dysproporcja sie nie wyrówna, lub możesz ją odwrócić w taki sposób

Prawa jest delikatnie wklęsła. Na moje oko mostek jest krzywo. Watro też zrobić zdjęcia tyłem (kręgosłup) bo czasem wymuszamy postawę, co prowadzi do takiego ułożenia. I optyczniew ygląda, jak dysproporcja.

ja tez mam skolioze lędźwiowo-piersiową, o ćwiczeniach na siłowni nie kontaktowałem sie z lekarzem (szczerze mówiac nie bede kłamał) i zauwazyłem ze dysproporcja zaczeła się wyrównywac. Na bole kręgosłupa nie narzekam, uzywam pasa i jest git robie martwy, na barki w siadzie, wiosłowanie

ale w tedy wyjdzie dysproporcja , chcial bym zeby cykl z 2 puch zakonczyl sie w tym samym czasie , jednak chyba sobie daruje dni nietrenningowe ogolnie przewidzianych jest 4-5 dni trenningowych , jak to rozlozyc zeby byly najlepsze efekty :) thx za pomoc .

184 cm 70 kg nie odchudzaj się , pracuj nad sylwetką to dysproporcja twarzy się wyrówna

Jesli będziesz ćwiczył technicznie to z czasem dysproporcja sie zmniejszy. Najczęściej im wiecej masy zbudujemy tym mniej widac takie różnice.

90 w pasie to za duzo :D // co do budowy to czym jest spowodowana dysproporcja np w bicepsie tzn. luz 34 cm / napinka 39 cm ... 5cm to troche duzo Zmieniony przez - lordek4 w dniu 2012-09-13 19:33:20

Krugero---> dużaaaaaaa dysproporcja ćwicz 1x w tyglu napompowany masz bic nieźle ale bareczki i kaptury odstają disik wiosłowanie sztangąw opadzie 4x12 wiosowanie sztangielką 4x12 dzieńdobry 4x12 szrugsy3x20 i bic w podporze o kolano 15 12 10 8 --> mały ciężar technika głównie i potem uchwyt młotkowy 15,12,10,8 połączenei standardowe [...]

Człowiek jest z natury nie symetryczny. ( taka sama sytuacja co z ramionami ) Dysproporcja nie jest duża. Nie wykluczaj treningów ze sztangą

[...] tak samo przekrzywiony bark, jedna strona leeciucho wyzej od drugoej (podobno dlatego ze nosiłem plecachk tylko na jednej stronie -- juz minęło, ale to jest nadal, bo chyba dysproporcja w skosnych brzucha to nie jest , ale mysle aby połoyc na nie wiekszy nacisk, tzn robic brzuch 2x tydz, I trening gł. proste brzucha, II treing - głownie kosne [...]

Chyba zawsze lewy mięsień jest większy bo w końcu serce jest po lewej stronie. Chyba że mięsień masz rzeczywiście nieźle napompowany i jest kilkanaście cm różnicy to się zgodzę z dysproporcją :) Nie mówiąc już o stażu bo po 2-uch miechach w domowych warunkach aż tak klatki nie wyrzeźbisz :) Zmieniony przez - maxikkk w dniu 2009-12-25 12:36:42