dysproporcja

no właśnie- ponadto warto by wiedzieć czy jest dysproporcja w sile; np. przy wyciskaniach

[...] wiekszosc wymuszonych... jak robisz mase to robisz mase czas an sile kiedys przyjdzie... i wtedy powinna ładnie skoczyc...(opis takiego planu jest w atlasie)...potem ta dysproporcja :] najnormalniejsza rzecz... cwicz normalnie dobierz taki ciezar zebys mogl robic go lewa reka... potem sila sie w miare wyrowna i bedziesz robil tym samym [...]

Spokojnie. Nie panikuj. Po prostu nie spotkałem się z tak dużą dysproporcją nigdy. Od zawsze taką miałeś? Czy dopiero teraz się pojawiła.

Raczej w 100kg nie uderzam %-) ale dzięki za szczere odpowiedzi :-) Trenuje dopiero rok, więc posłucham rad i nie będe kombinował na razie. Choć nie ukrywam, że ta dysproporcja mnie trochę irytuje i najchętniej już bym ją wyrównał :P Zmieniony przez - Jimmy maly w dniu 2014-11-21 15:25:29

[...] są wadami postawy - masz może zdiagnozowaną skoliozę? byłeś w ogóle kiedyś w poradni wad postawy? No i w takim przypadku jak dołożysz mięsa to na pewno będzie wychodzić dysproporcja, tylko że to jest wbijanie sobie gwoździa do trumny... Zdroworozsądkowa kolejność jest raczej odwrotna - najpierw wywiad, badania a potem po ocenie możliwości [...]

WItam, za genetyke podziekuj rodzicom - jest za co:), a tak na poważnie: pilnuj naramiennych - zaczyna sie dysproporcja miżdzy nimi a bicepsem; pilnuj brzucha - na luzie widac pene niedociagniecia - sproboj dodas ćw na skośne; nogi, jak sam pisałeś, w trakcie - pamitaj o przywodzicielu i odwodzicielu uda + łydka. Podrawiam i męczących trenngów:]

Jak owa dysproporcja przedstawia sie w centymetrach?

Nie ma idealnie równych mięśni. Dysproporcja o której piszesz dla normalnego człowieka który na Ciebie spojrzy nie istnieje. Oko tego nawet nie zauważy, Ty sie nadmiernie skupiasz i dlatego to widzisz.

tycie jest zawsze możliwe. Zależy jaki jest Twój priorytet, ja bym nie przesadzał, że aż taka dysproporcja :) Jak chcesz to masuj, będzie większa będzie lepiej, skup się na ćwiczeniach na klatkę piersiową

[...] kto woli), tak jak Cutler króciutkie górne kończyny. Poza tym najpierw piszesz pozytywnie o wyżyłowaniu Cutlera a chwile potem w opisie Brancha traktujesz to jako wade, zdecycuj sie Odnośnie Dextera: symetria nie jest już jego tak mocną stroną jak kiedyś,zobacz jaka jest dysproporcja pomiędzy rozmiarem ramion PS. Jak mierzyłeś twardość mięsni?

Po pierwsze to temat powinien znalezc sie w galerii zdjec. A jesli chodzi o pytanie to jak dla mnie klatka. I prawy miesien piersiowy jest troche mniejszy niz lewy, czyzby dysproporcja?

[...] one w okolicach ok. 200-300g masy mięśniowej miesięcznie. Po za tym twierdzisz że waga się nie zmienia a jak wygląda w Twoim wypadku skład masy ciała, waga może stać w miejscu a ulegać zmianie dysproporcja pomiędzy tkanką tłuszczową a tkanką mięśniowa rzecz jasna na korzyść masy mięśniowej. Napisz mi w jakich porach się ważysz oraz jak często?

pewnie chodzilo o dynamike...rwania, zarzuty, ciezkie siady i ciagi :) tak sie zastanawiajac czy zawsze technika goruje nad sila...wydaje mi sie ze zalezy jaka jest dysproporcja miedzy sila jednego a drugiego...u mnie na macie chlopaki tez mowia ze sila jest malo wazna ale jak do walki przychodzi to kazdy nazeka ze jestem za silny, ostatnio nawet [...]

[...] Jeśli chodzi o Twój mięsień bicepsu, może zostać on zerwany przy dolnych przyczepach. Biceps widocznie się skraca - podchodzi do góry lub opada w dół - widoczna jest znaczna dysproporcja między uszkodzonym, a prawidłowym mięśniem obu rąk. Poszkodowana osoba nie panuje nad mięśniem - nie może go napiąć ani rozciągnąć. Nie chce tutaj siać paniki [...]

[...] je wczesniej (nie regularnie)i ogólnie jestem dobrze zbudowany chyba mam niezłe geny. I mówiac ze mam niezłe, mialem na mysli ze duzo lepsze nic bic, tric jest spora dysproporcja poprostu mam rece dosc chude w poruwnaniu do reszty ciala w klacie mam 121cm w udzie 70cm a bic zaledwie 40cm 3 miechy temu mialem jeszcze mniejszy coprawda [...]

zrobilbym redukcje, wtedy zobaczysz ile tego miesnia w tych udach siedzi;-) moze okazac sie, ze sporo to fat i masz tendencje do odkladania sie gow tych rejonach. pozniej stopniowo budowal mase miesniowa. faktycznie dysproporcja jest spora. ja bym dalej cisnal FBW i dorzucil aeroby;-)

Dysproporcja jest bardzo widoczna, i na pewno nie jest to mięsień. Redukcja i problemu nie będzie. Masz tendencję do odkładania się tł. na nogach i brzuchu, zresztą jak większość tego społeczeństwa ;) Zmieniony przez - Trolo46 w dniu 2011-11-14 14:51:34

buhahahahahahaha "dysproporcja" lol stary ćwicz a nie sie takimi głupotami zajmujesz.

a z tą dysproporcją bedzie zażucac cie na prawo.....:P

[...] zostaje w tyle że nie "ciągnie"jak druga strona,nie ma tyle siły troche zaczyna mi uciekać ciężar,choć staram się prowadzić obie równo. kiedyś ktoś mi mówił że samo sie wyrówna z tego co widze to rośnie tylko ta dysproporcja dalej jest,nabiera siły to dobrze.Z kręgosłópem nie miałem nigdy problemów i nigdy nawet na nigo nienażekałem.