doris

Kolego - można zrobić tak by wypiski nie były całe z drukowanych liter? Z góry dzięki ;) Gratuluję uzyskania propozycji pracy. Rozumiem, że propozycję przyjąłeś? Kiedy zaczynasz i w jakiej siłowni? Podbijam pytanie bo chyba kolega nie widział, albo specjalnie nie odpowiada %-)

Heeeej, nie wiem jak to się stało, że dopiero teraz tutaj zaglądam. Na filmiku widać znacznie bardziej formę niż w środę na żywo (dużo poprawiłeś przez ten czas) :D Na MPJ będę dopingować, trzymam kciuki za wytrwałość ! Dobry plecak. Powodzenia ;) Na Słowacji byłem ubrany i było zimno to się forma schowała. }:-( Za resztę dzięki, a co do [...]

Powtóreczka. Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2014-10-13 14:41:02

Też się niebawem wybieram do Olimpu ;) Mógłbyś poglądowo podawać kilogramy jakimi operujesz. Z wyciągami to średnio bo klocki są pomieszane i zakładam na oko }:-( na hammerze 60kg strona, przyciąganie na maszynie 80kg. Wolne ciężary będę starał się podawać. :-P

No właśnie miałam na myśli raczej wolne ciężary bo z tymi maszynami to bywa baaaaaaaardzo różnie;) W takim razie obiecuję poprawę. %-)

Mówi się ' cardio z rana jak śmietana' - oby na wieczór było takie samo;) Dla mnie wszystko jedno kiedy i tak nie lubie %-) na szczęście już końcówka. :-D

Oby Cię tylko nie porozrywało w szwach ;D W sumie racja, nie ma znaczeniu o jakiej porze cardio - dla mnie jedyne cardio jakie lubię to KRÓTKIE cardio, czyli np potreningowe 20 minut ;) Teraz pytanie z trochę innej beczki- brodę zostawiasz na MPJ czy się jej pozbędziesz?:) Jest jeszcze taki jeden typ cardio, które większość osób lubi z tym że [...]

Oby Cię tylko nie porozrywało w szwach ;D W sumie racja, nie ma znaczeniu o jakiej porze cardio - dla mnie jedyne cardio jakie lubię to KRÓTKIE cardio, czyli np potreningowe 20 minut ;) Teraz pytanie z trochę innej beczki- brodę zostawiasz na MPJ czy się jej pozbędziesz?:) Jest jeszcze taki jeden typ cardio, które większość osób lubi z tym że [...]

Ależ ciemno na tej Twojej siłowni - mam nadzieję, że na scenie będzie lepsze światło;) Strefa wolnych ciężarów jest pod ziemią, ale jak to się mówi "najwięksi wychodzą z piwnicy" to nie ma co narzekać. |-)

O kurcze to fajna ta siłownia musi być. Obyś Ty był jednym z nich :) Klimat super, dopóki będę miał możliwość będę robił co w mojej mocy. :-) Moje dzisiejsze posiłki 3,4,5 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/87804f460a8c46c08c13df61cb8998bf.jpg

Tak maluśko tego brokuła czy już połowę wcześniej zjadłeś? Tak mi się sypnęło, nie głoduję to nie musze się zapychać warzywami. :-D

A gdzie jakieś fotki ze wspólnego treningu przepraszam bardzo? Dobry trening i to jeszcze w tak krótkim czasie. Tydzień przed zawodami jeść twaróg toż to 7 cud świata ! Zazdroszczę (ale jak widać wszystko się kończy);) Adam chyba coś nagrywał to jak dostane i będzie co pokazać to wrzucę. :-PP A co do twarożku to Adam chyba jeszcze dłużej jadł z [...]

A tyłek ?:D Równie owłosiony co nogi, więc odpowiedz sobie sama. 8-)

A tyłek ?:D Równie owłosiony co nogi, więc odpowiedz sobie sama. 8-) hahahahaha tak myślałam ( nie, żebym widziała czy coś ) }:-(

Włączasz wiatrak podczas cardio?:) Nie, orbitrek jest w drugim pokoju, a wiatrak sobie czeka na następne lato i upały. :-D

Oczywiście, że na plus. Ps. Ciekawa jaka urocza mina tam była;D Całkiem znośna, czasem wychodzą takie że sam się śmieje do telefonu. }:-(

Zdradzisz jaki kawałek wybrałeś do dowolnego?:) "I'm sexy and i know it" %-) a tak poważnie to soundtrack z mojego ulubionego filmu. :-D https://www.youtube.com/watch?v=XcNXq5DUZnk

Udowodnij :D może być? %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/738df001da66461698d775d7de937c02.jpg

Właściwe podium przyjdzie z czasem jeżeli będzie wytrwale walczył o swój cel ;) Jak to się mówi - pierwsze koty za płoty - plany jakieś na kolejne miesiące już są czy jeszcze odpoczywasz psychicznie i jeszcze nic nie wiadomo? Następny start za rok w ciężkiej :-)

Trzeba było samemu walić selfi ! Jak robię samemu to wychodzą zamazane, muszę się od Ciebie jeszcze sporo nauczyć. :-D