Doris nie mam sprzętu do pieczenia %-) Dwa nie trenuję to nie będę czitować @@-) Biceps niech rooośnie };-) a barki dziś w koncu czujesz, że były ćwiczone? bo hardkorowo to wygląda :))
[...] pasztetem z kaczki, 2 plastry sera, ogórek konserwowy, pomidor, pół bułki z dżemem domowej roboty ze śliwek, kakao i słodzika, pół bułki z nutellą + croissant + kawa http://dorisk.gbzl.pl/foty/30B.JPG http://dorisk.gbzl.pl/foty/31B.JPG Obiad mistrzów : Gotowane ziemniaki z koperkiem, pierś z kurczaka w domowej panierce z pieczarkami i żółtym [...]
Dzień doooobry a w zasadzie dobryyy wieczór ;) Iccana - To nie legginsy tylko zwykłe spodnie pseudo dżiny z Bershki. To nie kropeczki to 'plamiasty' materiał. Uwielbiam te galoty, są takie wygodne ! Cukierni podejrzewam, że nigdy nie otworzę bo groziłoby się to upasieniem połowy rodziny no i samej siebie przede wszystkim a do tego nie chcę [...]
[...] - 65 g owsiane, 50 g dynia, 80 g cukinia, 80 g białka jaj, 50 g borówki, 2 g czekolada biała, proszek do pieczenia, cynamon, 15 g kazeina UNS + 30 ml mleko do kawy http://dorisk.gbzl.pl/foty/121B.jpg Na drugi posiłek wpadły przygotowane w domu dwie bułki z kurakiem i warzywami http://dorisk.gbzl.pl/foty/120B.jpg Następnie zameldowanie się w [...]
Amber - A sprawdzałaś puls może przy takim podwyższeniu? 200 było?}:-( Pokazywało mi 150-170 ale ile w tym prawdy? }:-( Ty tę Peppę to baaardzo widzę lubisz :-D Jak tam Ci poszły dzisiejsze barki? trening piszesz udany czyli był ogień? :-D Zmieniony przez - Amber872. w dniu 2015-01-09 22:18:41
Doris my Cię tu pilnujemy żebyś nie podjadała i ciężko ćwiczyła! :D Laura mi nie jest nikt potrzebny do pilnowania akurat w tej sprawie ;) Od poniedziałku do soboty jest czysta miska, nie ma nawet rozkminiania w tygodniu, żeby sobie cokolwiek innego skubnąć. W niedzielę jest czit - tak się sama ze sobą umówiłam i tego się trzymam. Z [...]
Zaraz robię drugi raz ^^, Działaj DZIKU. Niektórzy z Was pewnie już je widzieli - Niebawem nowe szejkery od UNSa ! http://dorisk.gbzl.pl/foty/243B.JPG Ja już marzę o tym by różowy znalazł się w moich rękach !8-) Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-01-15 16:21:46