doris

Damian - Miałam tutaj trochę zaległości ale już wszystko nadrobione. Kilogramy dodatkowe wpadły, nowe plany treningowe są i to bardzo ambitne, micha też świeci przykładem- czego chcieć więcej? Niczego ;) Czas, cierpliwość i konsekwencja w działaniu -Ty nie masz z tym problemu także coś czuje, że przyszłe MP mogą już być Twoje. Żeby nie było, że [...]

No dokładnie w sumie dzisiaj poszło 1 kg peirsi z kruczaka i 1 kg ryzu :D także roumii > masz zaj**istego chomika hehehe :D zaraz ejszcze oszamie 150 g płatków owsianych z Izolatem białka Dziękuje Doris za miłe słowa };-)

Dzięki Doris Zdrowie już lepiej dwa dni gorączkowałem ale juz jest git i ćwiczę na pełnych obrotach SebastianMielecki Chciałbym atakować wyżej ale nie stać mnie za drogi sport i tak ledwo co ciułam Mizer Dzięki za miłe słowa to bardzo motywujące porównać moje plecy do Kaia Wieczorem wstawie filmik z wyciskania na klatke siła idzie do przodu [...]

TanQer wszyscy pocięci bedą na plaży tylko ja taki miś jogi spasiony :D Sevenload92 Dzięki za fajny komplement :D Doris jestem w trakcie kręcenia materiału takze niedlugo bedzie film :D jeaaaaaaa

nie udało sie nagrac bo kameżysta nie zjawił się na treningu eh :D Doris musisz wytrzymać ale nie smuć sie };-)

Doris ale myślisz o zawodach czy tak dla siebie tylko :D?

Doris ale myślisz o zawodach czy tak dla siebie tylko :D? Dla siebie ;-) Trzeba będzie skontrolować co tam w trawie piszczy i czy coś podrosłam gdzie niegdzie ;-)

Damian co z Tobą?:) Coraz mniej Cię z nami... Ponawiam pytanie....

Dziś już jestem po aerobach, w planie trening pleców i bicepsa. Fajna fotka od Doris /SFD/Images/2015/5/2/2b5f4aab68854cd59734a181e86268b9.jpg

echhh niestety to niemozliwe Doris @@-) pozostaje nam mocno trenować, jeść i rosnąć! :-D

Doris bardzo dziękuje :) Rafał był wyrozumiały,i pozwolił,także na pewno wpadnie upragniony burger :)

Pomogłam ;) Szkoda tylko, że w niektórych pytaniach nie było możliwości wielokrotnego wyboru. Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2014-12-08 15:30:15

wypełnione :D tez miałem ankietke na licencjata ale o sterydach :P Stejrydy ? A czo to?:D y nie wiem ale prace o nich pisalem :D

Cielu widać jak ją pisałeś :D Nie przyznawaj się może lepiej :] ej no przecież nie moge powiedzieć że coś wiem :D i tak praca miała negatywne opinie na temat dopingu szczególnie na obronie gdzie szanowne grono komisji nie mialo bladego pojęcia z czym to sie je a to byli trenerzy kadr narodowych xD

Hej Doris. Tabsy są tak jak u innych pisalem świetne. Spokojnie przelykam , nie ma problemu. No cisza, zdjęć mało , czekam na ładowarke do aparatu bo telefonem nie lubie robić. Zaskoczę cię, bo śniadanie robione od początku do konca przezemnie :-) . I zapraszam Cię częściej :)

Gienek - inaczej sie pogniewamy ;) oj tam przestan ;-)

O jaki ruch 8-).. heheh. Później dam wypiske z wczoraj i dzis, najpierw musze obadać całą fotorelacje Doris, a jest co oglądac 8-) A że maruda jestem , to wiem, nie od jednej osoby to słyszałem .. Takie życie;) 22.07.2015 Trening Plecy + Triceps Ściąganie drążka wyciagu górnego do klatki x10 x10 x10 x6+ x6 + x max Ściąganie drążka wyciągu [...]

haha Doris tez na te gacie zwrócilam uwage;D Gienus jaki uczciwy:D brat bedzie zadowolony ;)

Doris co Ty masz do arbuza? Przecież on jest taaaaki pyszny :d

nie mam ochoty golić nóg tymbardziej teraz. Po redukcji na lato pewnie bedą ogolone, a tak to jakoś nie lubię się denerwować że mi odrastają kłaki i w zimne dni boli jak choooj!! Dobra Panie nie denerwuj się tak, przecież żartowałam :-PP Zima idzie, też zapuszczam :-D Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-09-13 21:50:37