dom

"moRZesz dÓRZo" zarobić... na nowy dom,samochód starczy i jeszcze na prywatny jacht zostanie...

RANO 3 jajka, platki kukurydziane, mleko, gainer SZKOLA 3 kanapki z poledwica sopocka lub z indyka z warzywami i serem gouda orzechy owoc serek wiejski jogurt light gainer DOM mieso chude lub ryba, ryz albo ziemniaki i salatka z oliva z olivek PRZED TRENINGIEM mieso chude lub ryba , ryz, salatka z oliva z olivek PO TRENINGU serek wiejski gainer [...]

Po co Ci cegly jak nie masz robotnikow zeby dom postawić. Jak dostarczasz z diety odpowiednio duzo paliwa to wez bialko. Pytanie czy jest Ci to potrzebne kiedy powinienes na masie dostarczac 1,5~2 g bialka na kg masy ciala

No to masy nie zrobisz bez diety, jak niby masz zrobić dom bez cegieł .

Złoto, ubrania, telefon... Zaraz dom na sprzedaż... Długi? P.S za k800i 512 taka kasa to trochę za dużo...

Peru?? ja bym oscylowal pomiedzy slask - mazowsze i j.w. dom mamy jasia + drukarka z komuni + zincas = Mega Laps z Peru

Mozesz sobie zrobic plan regeneracyjny bez tych cw, ale jest to podstawa, a jak wiadomo trudno budowac dom nie majac podstawy (fundamentow)

Odświeżam ! ----------------------------------- SiŁoWnIa To MóJ DrUgI DoM ----> http://www.pajacyk.pl/ <----

[...] Jaki ma nick na animalu? Poczytam posmieje sie...moze warto zalozyc oddzielny post z najlepszymi odzywkami jarzyny. Mi sie za***iscie podobalo jak jarzyna dostal bana i ktos zalozy temat: Czy jarzyna powinien opuscic dom wielkiego brata Szkoda ze szybko to skasowali. ps juz nie spamuje Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2010-04-20 20:15:02

DZIEN TRENINGOWY -na czczo Mono 5g+30g carbo -Z II śniadaniem 50g ostrowii -30 minu po obiedzie 1kaps Vitamin A-Z -30 minut przed treningiem 9.5g CP DOM-po teningu -5g mono+30g deztroza -30 minut pozniej 100g gainera -przed snem 50g ostwii + 1kaps Vitamin A-Z

zalezy niby wychodzi 5zeta za kilo wliczajac przesyłke w sumie jak masz jakis sklep nie daleko to wolał bym pojechac a jak nie masz to bym brał przesyłka prosto pod dom nie musisz nigdzie jezdzic wybór nalezy do ciebie

mono 5g rano 5g po treningu w nietreningowe 5 g w porze poludniowej (lub jesli chcesz to mozesz dac: 5g rano 5 g po poludniu) serius mass to gainer czyli wg brakow w diecie dlaczego nie chcesz cwiczyc nog? IMO to tak jakbys mial dom bez fundamentow

Poczytaj tematy w tym dziale z pogrubiona czcionka, na pewno znajdziesz tam odpowiedz.. A jak nie to powiedz co chcesz osiagnac, ile czasu i sprzetu (dom/silownia) masz do dyspozycji i ktos Ci na pewno poradzi.

[...] ciała!!!!!!!!!! a ty nie masz nawet połowy,wątpie czy masz 1/3 zapotrzebowania,brak tłuszczy zdrowych które są niezbędne!! widzisz teraz o co chodzi?to tak jak byś stawiał dom z pustaka i nie dawał zaprawy,nie może się to udać.Dietę mozna łatwo dobrać jajka,mięst,twaróg,oliwa itd musisz wyliczyc swoje zapotrzebowanie kcal z rozkładem b/t/w/ [...]

[...] ospały, brak mi sił w połowie dnia...nie wiem do końca czy to przez to, ale myślę że odżywianie ma tu istotny wpływ... Mam do dyspozycji 14 zł na dzień do tego 2 dania w domu, na ogół zupa i 2 danie, resztę w tych 14 zł muszę dorobić sam. Fajnie byłoby gdyby udało mi się przytyć, ale zarówno ważne jest jedzenie z witaminami, dodające [...]

[...] jestem w trakcie tworzenia wlasnej silowni, wiec wiem cos na ten temat. W Rzeszowie na 3 maja za zestaw 4 gryfow oraz 75kg obciazenia wolali ode mnie 710 zl. W internecie poszukalem i za dokladnie to samo zaplacilem rowniutkie 400zl i jeszcze mi przywiezli pod dom. Ps okolice Kolbuszowej tzn?:P Zmieniony przez - Kameleo w dniu 2009-10-04 13:32:49

Dom. Nie ma wyciagu

ja mam z pierwszego troche obciazenia z pierwszego tłoczenia, za 1zł kilogram ci sprzedam, wiem ze drogo ale dom planuje budowac, mozesz sie targowac Edit:Marte_NS o tak ----> nie no powiem ci ale jak dasz soga % - ) bez spacji ehh ale w nagrode masz kupic odemnie to obciazenie co sprzedaje Zmieniony przez - sixth w dniu 2009-05-12 21:54:24

Wyglada to tak: -Dom chyba ze 3 pietra ma. Na jednym mieszkaja wlasciciele z rodzina. Na samym dole masz jadalnie. (mozna wykupic sniadania i obiadokolacje). Na innych pietrach wynajmuja pokoje. W niektorych jest lazienka, a w innych wspolna na korytarzu. Poprostu zalezy od pokoju Moge ci nr podac do typa i mozesz podpytac Zawsze bylo tam dosc [...]

ANKIETA? CEL? STAŻ? WYPOSAŻENIE? SILOWNIA/DOM NAPISZ COS O SOBIE...