dom

[...] bym Cie nie pochwalil, moglbym powiedziec ze ok, kase zarobiles i dales rady, ale reszta to dno... Jakbym napisał, że codziennie daję dupy za kasę i mam już teraz z tego dom i spokojną emeryturę, też przytakniesz, że to moja super zapobiegliwość? - nie wiem skad ten atak, odpowiedz na to to moje posty na temat gejzydmana... poczytaj [...]

[...] spanie , wrocil apetyt, podzielilem kuz sobia ari na 1/4 jakby sensacje wokol cyckow sie dzialy. Lekarze dali antybiotyk po ponownym przytwierdzeniu druta w lapie i za 3 dni dom a za 11 PL. Lodzianin i wnc1964, jestem waszym dluznikiem, dziekuje za porade. Stary czlowiek a mimo to czasem glupi i lekcje mam wyciagnieta - tak chu*** jak na dobitym [...]

"Hordy bezdomnych, dzieciate 13 latki, bandy dresów, przy których nasze dresy to szczyt szyku fasonu i inteligencji. Może ja taką pracę tu mam, i wiele nie widze poza nią ale jest tragicznie." A z ciekawosic jaka czesc Anglii? Bo w Londynie to jak to wielkie miasta sa faktycznie rejony gdzie jest zbieranina najgorszych. Co do bezdomnych [...]

spokojnie!jak budujesz dom to zaczynasz od dachu czy od piwnicy??? interwały dopiero za miesiąc można powoli wprowadzać!!!

[...] mi nie zabardzo wychodzi. Za duzo pokus. Kebaby, piwo itd. Siedzacy tryb pracy. Niestety to wszystko sie niekorzystnie odbija na sylwetce. Poza tym z braku miejsca w domu laweczka i sztanga nieuzywana stoi od roku. Nie chce tu filozofowac, ze nie chodzi mi o budowe kulturysty itd. bo fajnie by bylo miec szesciopak na bebechu ale takie [...]

2500 to zeby utrzymac wage wiec odcinam 500kcal by byla redukcja. mimo 6 posilkow i najedzenia osiagnelam widzisz niespelna 1800. czy mam polewac wszystko oliwa by podbic tlucz i dobic do 2000kcal chociaz? smalec odpada. tydzien walczyłam na smalcu. smrod na caly dom :) dzieki za podpowiedz. juz patrze na YT.

[...] FBW , system FBW to praca na wolnyc ciężarach zamknieta w ruchu złożonym , zero maszyn, zero izolacji typu rozpietki . Zaczynasz prawda 1 zestaw FBW podstawy - fundament ,dom ,dekoracja wszystko od poczatku az po dach. Ja proponuje takie rozwiazanie na poczatek 6 tygodni ten przysiad unoszenie tułowia z opadu/lub/RDL/lub/żuraw wyciskanie [...]

zaczekajcie, musi zmontować, a Movie Maker się zacina :P PS. to uważaj, bo cały dom tłuszczem zalejesz

cycu4 Tak tylko ciezkie ćwiczenia złożone wiele osób jak i ty sugerujecie sie kulturystami którzy zbudowali juz swoja konkretna sylwetke a teraz dbaja o detale. FUNDAMENT, DOM , DEKORACJA - nie??/ twoje wyniki świadcza o tym żebys budował solidny fundament , wiec ćwiczenia bazowe to twój priorytet. wyniki twoje to sa na serie czy maxy?? - [...]

[...] treningów. Poprawić musze przede wszystkim spanie bo na to nie zwróciłem uwagi śpie po 5-6 godzin. Macie racje układanie samemu treningu jest bez sensu to tak jak budował dom nie znając sie na murarstwie, skorzystałem z planu kolegi patriot na forum PON klatka (1) 1.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej. 15,12 ,10 ,6-7 2.Wyciskanie sztangielek [...]

moze tylko od wczoraj troche mnie głowa boli ale jeszcze nie wiem czy od tego bo u mnie cały dom chory i moze jakieś choróbsko mnie bierze

[...] ciezko, ale jak sie udowodni, ze ma sie wroci sie, to sie dostanie. Czyli: dobra praca - firma, pensja, umowa na czas nie okreslony akty wlasnosci (mieszkanie, samochod, dom, itp) pokazne konto zaproszenie od kogos z USA dobra znajomosc angielskiego rozpoczete studia itp Obaj z Makiem mamy wizy 10 letnie wielokrotne, czyli najlepsze jakie [...]

[...] i czesto pracuja ponizej swoich kwalifikacji ****nia jest w polsce, masa ludzi konczy studia i pracuja za 1-2tys zl, a gdzie rodzina, kazdy chcialby samochod, mieszkanie, dom, wycieczki kazdy chcialby zyc godnie, na poziomie mama tez mi mowila ze ceny zywnosci niezle poszly w gore, benzyna jescze drozsza niz w uk, absurdalne ceny mieszkan- dla [...]

ludzie wracaja nie dlatego, ze w UK pracy nie ma (bo jest full), tylko z wielu innych przyczyn (dom, rodzina- tesknota- srodowisko, roznice kulturowe to glowne powody) temat rzeka

[...] się od towarzyszących im dwóch dziewcząt, ze jestem społecznikiem, policjantem, ze chcę bić pijanych ludzi(byli wcięci, ale nie za bardzo) itd. Uslyszalem, ze spalą mi dom, mnie, ze zadzwonią po kumpli/ Rozwalil mnie tekst jednego: "ja nie lubie jeden na jeden, wole trzech na jednego" Spokojnie im tłumaczyłem, ze nie zycze sobie [...]

Klasyka ,czyli typowy kit kulturystyczny , split ok ale taka forma w takich ramach to najgorsze rozwiazanie jake mozna sobie wybrać. Juz sie tyle razy pisało wiec proponuje szybko zajrzec tutaj MIT 4 warto . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 FUNDAMENT, DOM, DEKORACJA jestes przy fundamence a bierzesz sie z bezsensowna kosmetyke [...]

chyba dla EKTO!!za malo fat pasowalo by z 1,2g conajmniej!!wegli najwiecej powinno byc na sniadanie przed/po treningu Śniadanie ( dom, 7:00 ): 1 - 3 jajka całe, 50g płatków kukurydzianych+ 100ml mleka b: 30 t: 21 w: 49 2 - puszka tuńczyka, 3 kromki grahama + 25g margaryny b: 37 t: 20 w: 49 3 - twaróg półtłusty 150g + (szczypiorek, cebula, [...]

[...] szybko byś zaczął odczuwać zmęczenie, kontuzje, spadek odporności i ciało samo by cię powstrzymało od dalszego "zarzynania" się Do tego piszesz że masz dom, dziewczynę i dwójkę synów na głowie - to sporo obowiązków i stresu, ciężko mi uwierzyć że nie odbija się to na diecie, treningu, a wyglądasz lepiej niż wielu, którzy [...]

matko, Twoja dieta to chyba z 500 kcal, a może i mniej 8-O Produkty instant #-P Większość obecnych tutaj dziewczyn pracuje zawodowo, ma dzieci i dom na głowie, ale jakoś radzą sobie z przygotowywaniem pełnowartościowych posiłków, nie jadą na zupkach w proszku czy innym badziewiu. Poczytaj linki w regulaminie, zacznij jeść jak dorosły człowiek i [...]

[...] zap*****lać cały miesiąc 10h dziennie na wypłate 1500zł i co masz z tego twój pseudo honor który praktycznie daje ci tylko to że czujesz sie kimś a jestes nikim Co ma klaun z tego nowa BMW,dom,stać go na wyjazdy i obraca sie w ludziach znanych ty obracasz sie z kolegami na łace pijac piwo Zmieniony przez - tucio_84 w dniu 2012-02-04 17:19:00