_YaKuZa_ ma racje jesli chodzi o trening, natomiast niezgodze sie ze dom nie jest dobrym miejscem na rozpoczecie cwiczen. Przez pierwsze 3 miechy cwicz w domu, a jak wytrwasz (samozaparcie) to zapisz sie wtedy na silke. Ja jak zaczynalem to robilem pompki z plecakiem na plecach wyladowanym zelastwem Wyszukaj sobie trening dla poczatkujacych i [...]
osttanio ogladalem mtv pokazywali dom pudziana nie pamietam jak sie program nazywal ale pudzian mowil ze nie ma diety poprstu je to na co ma ochote wiec tez niewiem jak to jest
taaaaaaaaaa bo lepiej budowac dom z gownianych cegiel majac ich za duzo niz z pozadnych a majac ich wystarczajaca ilosc... dieta to podstawa w tym sporcie, bez niej to jak bez reki
[...] zatem rozwaz je oczywiscie tak wiesz wszystko jasne 200kg fajnie jazda dajesz pocisniesz 300 powaznie dlatego wiesz test to podstawa a bez dobrych funtamentow kazdy dom runie, dlatego zatem owszem pomysl o tym aby albo nie w ogole dobrze jest chociaz mogloby byc lepiej a jesli chcesz zeby bylo lepiej to przeczytaj bo na poczatku tak tak [...]
[...] zatem rozwaz je oczywiscie tak wiesz wszystko jasne 200kg fajnie jazda dajesz pocisniesz 300 powaznie dlatego wiesz test to podstawa a bez dobrych funtamentow kazdy dom runie, dlatego zatem owszem pomysl o tym aby albo nie w ogole dobrze jest chociaz mogloby byc lepiej a jesli chcesz zeby bylo lepiej to przeczytaj bo na poczatku tak tak [...]
Słuchaj jeżeli nie masz czasu na diete to i nici z twoich efektów odżywki to uzupełnienie diety samym gainerem życ nie mozesz. A co do suplementów to niestety one pomagają budowac miesien ale musza miec z czego. Murarz tez buduje dom ale takze musi miec z czego nie ma cudów.
dokladnie jak kolega wyzej zainwestuj te pieniadze w diete a nie w suple naweet najlepsze suple nie dadza ci duzo bez prawidlowej diety, stacki NO boostery sa tylko po to by zwiekszac przyswajanie roznych wartosci odzywczych, a nie by budowac miesnie wiec stary bez diety ani rusz "buduj swoj dom od podstaw" czyli od diety
[...] białka nie zakupili . Kiedyś już pisałem i napiszę jeszcze raz : Jak chcesz zbudować mięsień to musisz mieć BIAŁKO . Widziałeś kiedyś na budowie robotników którzy budowali dom bez cegieł albo pustaków itp. ? 2g białka na 1 kg masy ciała dziennie ! I woda . I odpowiednia ilość Kalorii ... I popieram ultime JW. Zmieniony przez - Vitrano w dniu [...]
[...] 10. W Elyria, Ohio, w październiku, Martyn Eskins, chcąc oczyścić piwnicę z pajęczyn za pomocę pochodni, poniósł śmierć w pożarze, który doszczętnie strawił 2-pietrowy dom. 11. We wrześniu Paul Stiller, lat 47, został hospitalizowany w New Jersey, gdzie trafił razem ze swoją żoną. Trafili tam, bo zostali ranni podczas wybuch ćwiartki laski [...]
Dobra dzięki wam chłopaki .. czyli nie dajemy zarobić producentom tej zabawki ..... posłucham niwix'a może nie prywatny trener ale suple :) , a karnetu wykupyać nie muszę bo ćwiczę ud kumpla już prawie rok wiec suple musza chyba być :D Noi faktycznie można dać na dom dziecka bo w sumie wole to zrobić nie prze***ać na jakieś gowno
[...] sasiedzi boja sie tego poniewaz kiedys byla juz w moim bloku jakas silka i poschodzili sie tam mendy ćpuny itp xd jeden sasiad zaczal mi cytowac wiersz Kochanowskiego ;/ drugi powiedzial ze mozemy go bic,palic mu dom a on i tak sie nie zgodzi ;/ Probowalismy wszystkiego...Rodzice tez rozmawiali.6 osob sie nie zgodzi. :(((( ****a! Pozdrawiam
[...] jest , masz racje . znalem podobny przypadek nawet . kolo tez ladnie dojiebany .mieszkal ze stara , starego nie bylo . on sie musial opiekowac matula . tylko 2 kierunki dom i silka . rano po zakupy . przewaznie z nikim nie gadal nawet , plus wszystkie koksy z niego smiali ze smiardzi od niego cebula moze zazdroscili ze miota wiecej odnich ? [...]
Z badaniami jest problem.. o clomid walcze ale nie wiem czy dojedzie w tym tyg.. w domu to już ćwiczę 4 tydz.. najpierw zamkneli siłkę.. kto miał coś sprzetu zrzuciliśmy w garażu u ziomka i tam nap*****lalismy.. teraz problem bo tam zamknięte.. i tak jak mówisz została mi typowo dom i gumy.. ale wydaje mi się że marnotawie towar.. 2 lata nic nie [...]
Chodziło mi o to, że ja też nic nie robie oprócz uczenia się w domu oraz treningów, ale u mnie jest też szkoła, która pewnie zabiera sporo kcal. Np. dzisiaj to była siłownia --> dom i na tym koniec, a mimo to fat mi spada przy wadze 85kg 2600 kcal. Nie musisz się od razu bulwersować, ale w sumie troche Cie rozumiem, po tygodniu napisałeś coś,a [...]
bim??? czy bin muahhahaha to walniemy atomowke na dom pana X muahhahahahaa CZERWONY HANDLARZ Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."