[...] Pierwszy 10 wina zambon, drugi 15 prolo e4d i 100 mety, trzeci deca grecka i prolo po 15shotów niepamietam dawek a czwarty w temacie 25 omy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: definicja utwardzenie 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: w temacie 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudnięcia 13. STAN [...]
Opakowan juz nie mam , amp tez juz nie mam Ogolnie ta z prawej strony działała ok , testowalem ja razem z kumplem. Libido up , masa up , smierdzacy pot , sila i definicja na mocny + . Takze nie wiem czy to real czy fake , ale działała . Natomiast ta z lewej strony włąsnie zostala wbita przez kumpla takze niebawem cos wiecej napisze
GRUPA I - "Masowa" To grupa przeznaczona dla osób nie mających wcale stażu treningowego lub trenujących od niedawna, sporadycznie i bez przemyślanego precyzyjnego planu. Celem zajęć w tej grupie będzie: - adaptacja organizmu do systematycznych wysiłków związanych z treningiem siłowym - przygotowanie silnej-solidnej bazy wyjściowej [...]
[...] temu duuzo mety .nieprzemyslane gowniarskie podejscie aby byc duzy 8. TRENING:4razy sztuki walki 2 razy fb. 9. CEL CYKLU:redukcja wytrzymalosc fajnie by bylo jak by definicja sie poprawila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:10lat 11. POZIOM BF%:13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia 13. STAN [...]
"1o kilo podjade" 10 kg to bardzo duzo oxa to środek do pracy nad definicją nie zakładaj co chwila tematu w którym pytasz po czym przytyjesz 10 kg, bo zawsze odpowiedź będzie ta sama wrzuć dietę do oceny, napisz coś o sobie, o swojej suplementacji
co tam robi Noris ja on też bedzie na fibo,co to za elektryzujacy produkt jestem przed zawodami moze bym skorzystał? Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2011-04-05 16:15:04
[...] żyje, fakt, ale jak chcesz być duży, lepiej dostarczać troszkę więcej 2. Jak masz nadwagę czy coś, wprowadź dietę redukcyjną, aero, czy tam interwały. stracisz fat i definicja muskli się poprawi. 3. Można, popatrz na sylwetki trójboistów, zwłaszcza tych lżejszych. ale daleko im do kulturystów, co chcesz osiągnąć? 4. Czysty mięsień [...]
Spróbuj tego: GRUPA II - "Masowa" http://www.sfd.pl/temat246410/ Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości [...]
tak myślę nad cyklem przed następnym latem i chciałbym pojechać ok 10 tygodni podczas schodzenia z wagą czyli pracy nad definicją. Pomyślałem, że przez pierwsze 6 tygodni będę brał właśnie wspomniane winko / azolol z propionatem, ale problem, że orala można brać maks 6 tygodni, czym go zastąpić (mogą być strzały). Warto brać propa 10 tygodni ??
Jest definicja. Zasada jest taka: jeśli ćwiczysz dla siebie, uprawiasz sztukę walki, jeśli ćwiczysz dla turniejów, uprawiasz sport. Generalnie dyscypliny olimpijskie uznaje się za sporty walki (judo, taekwondo, boks), ale w wielu przypadkach granica jest niewyraźna, bo przecież w karate czy jujistu też są jakieś turnieje, a uznaje się je za sztuki [...]
1) opis bf, typ budowy ciała: Budowa ciała Endomorfik, BF 14%-16% 2) wiek: 21 lat 3) waga/wzrost: 89kg/180cm 4) staż treningowy: 3 lata z 2 regularnie 5) cel cyklu: Definicja miesni, sucha masa/rzezba/ 6) stosowane już wcześniej suplementy: Kreatyna Cm3, Mono, Cellpump, storm, cytocell, białka, gainer, carbo, super pump, xpand, nitrobolon, 7) [...]
[...] 1-11 dla bezpieczenstwa. Posluchaj grega, Bez tescia raczej mase ciezko bedzie zrobic, wez pod uwage, jak dlugo ten boldek ci sie bedzie rozkrecal - wiec samego 'ognia' nie za wiele zostanie. Taki cyklon mozna walnac ale to raczej sama definicja/wycinka bez zbytniego szalenia (obcinania) kalorii, ale ja bym to odpuscil w tej konfiguracji.
[...] sie niezle. Na szczescie Propa udalo mi sie odsprzedac. Mysle o tym Boldku + Provie tak w ramach ladnej definicji przed wakacjami. Provironu nie chce brac zapobiegawczo bo nie ma takiej potrzeby, tylko zeby zwiekszyl dzialanie Boldka. Mysle ze to dobre polaczenie bo sajdow po tym nie powinno byc, a podobno definicja sie ladnie robi.
[...] niż są w stanie wydać na opłaty stałe, z tego powodu w długim okresie czasu wzrastał dobrobyt w domu przeciętnego Amerykanina. Społeczeństwo stało się konsumpcyjne. ( definicja :http://pl.wikipedia.org/wiki/Spo%C5%82ecze%C5%84stwo_konsumpcyjne) W pogoni za kasą dewizą w wielu domach (szczególnie średnich i niskich klas) stało się [...]
Panowie i panie,definicja wynika wlasnie z malej zawartosci fatu i ladnie rozwinietych miesni(uwypuklonych). A jezeli moge cos poradzic, to jezeli kolega chce miec ladny brzuszek na wakacje, to niech zacznie jeszcze wczesnie (4miesiace). Taki okres pozwolli na powolna redukcje kalorii i zmiany w treningu. A to przelozy sie na zmniejszony spadek [...]