SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

definicja

  • Kiedy pojawią się efekty treningu siłowego?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] po to żeby sobie posiedzieć i podyskutować tylko po to żeby wykonać swój zaplanowany trening siłowy i zyskać na tym konkretne profity. A naszymi profitami jest lepsza siła, definicja, masa mięśniowa, sprawność. Jakie kto ma cele treningowe takie efekty chce osiągać na siłowni. Jednak większość osób początkowo ma zbyt wysokie oczekiwania jeśli [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2021-08-03 14:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyznacznik dobrego treningu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    J/W DOMS nie zawsze jest definicją przyrostów masy mięśniowej, tudzież efektów.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2016-03-11 10:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spanie i Regeneracja

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2021/6/14/1c79ab5bd8dd41ddbf060e9d08c34b04.jpg Regeneracja to bardzo szerokie pojęcie pod, którym zawiera się podstawowa definicja czyli odbudowa narządów, tkanek, komórek w organizmie żywym. Ale każdy z trenujących jakąś dyscyplinę sportu najczęściej ma na celu polepszenie regeneracji powysiłkowej. Czyli wrócić do pełnej sprawności po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2021-06-14 17:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przewodnik po treningu aerobowym przedstawionym specjalnie dla kulturystów. Czym jest trening aerobowy? Aerobowy znaczy dosłownie "powietrzny".Prosta definicja treningu aerobowego mówi ,że jest to trening o niskiej do umiarkowanej intensywności powtórzeń,który zwiększa ogólną sprawność układu sercowo-naczyniowego.Jest to [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-08 19:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłowego dla fighterów nie rozumie, że istnieje kilka rodzajów siły. Siła jest zwyczajowo definiowana jako zdolność do wykorzystywania mocy przeciwko oporowi. Ta prosta definicja nie jest jednak wystarczająca. Musimy przeanalizować bardziej szczegółowe rodzaje siły. Siła maksymalna –definiowana jako ilość mocy, której osobnik może [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-01 19:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taki sam handicap i team jak u Władymira też by sie tak rozwinęli,ale to spekulacje. Haye był niedoświadczony. CIEKOWOSTKI--- Nie wyczerpałem tematu osobną sprawą jest tzw. definicja TWARDEJ SZCZĘKI itp.Wiadomo,że atleta + wyszkolenie + masa ciała mogą więcej przyjąć.Twarde szczęki i masa + wyszkolenie amtorskie również jest na korzyść lat [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 11151 Data: 2012-10-07 15:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wk***ia was definicja słowa królowa ? np hiszpanii kto to k***a jest i za co to żyje wgl ?

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-03 16:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem wiem Araba definicja dobra

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-01 16:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A tu j** pofer 3 drzwiowa szafa, wyj**ana definicja zyly na brzuchu i barkach xd i udach

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-20 13:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] większego skutku. Aktualnie jem TYLKO 4 posiłki dziennie bazując na 2,5b/4,5t/1w i czuję się świetnie. Masa ruszyła z kopyta, siła także, z brzucha spadł ze centymetr-dwa, definicja znacznie się porawiła. Jestem 'ekto' i przybranie na masie było katorgą. Popularne 'diety na masę' bazujące na nawet 8gw/kmc jest jakąś paranoją- to droga do oponki [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 19:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] większego skutku. Aktualnie jem TYLKO 4 posiłki dziennie bazując na 2,5b/4,5t/1w i czuję się świetnie. Masa ruszyła z kopyta, siła także, z brzucha spadł ze centymetr-dwa, definicja znacznie się porawiła. Jestem 'ekto' i przybranie na masie było katorgą. Popularne 'diety na masę' bazujące na nawet 8gw/kmc jest jakąś paranoją- to droga do oponki [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-22 00:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trenować Co do spadku wagi- org ludzki to jednak machina ciężka do rozszyfrowania. Sam tak miałem jakiś czas temu- dowalilem węgli, waga stanęła ale widoczność mięśni, definicja, zamiast pogarszac się to jakby sie poprawiła... Dobrze, że żyjemy w dobie internetu, można zasięgnąć wielu porad, bo samemu czasem cieżko to zrozumieć i ogarnąć. [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-23 09:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZNANY FORUMOWICZ ZMASAKROWAŁ POLICJANTA I GIMNASTYKA, KTORY JE DWA POSILKI DZIENNIE - ZOBACZ JAK. EDIT: I Pilka. %-) Pilek - nazwa własna definicja - po prostu pilek %-) Zmieniony przez - pilek w dniu 2017-06-03 18:25:31

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-03 18:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja p******e.... http://mamadu.pl/135563,co-to-jest-homo-sapiens-definicja

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-14 22:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] narzekaczu. On mimo wszystko potrafi pożartować i pogadać na jakiś sensowny temat, jak sie z nim widujesz max 2x w tyg po 2h to jest znośnie. Kobita o której tu wspominam to definicja wampira energetycznego. Jedyna osoba po spotkaniu z którą wychodziłem dosłownie fizycznie zmęczony mimo, że nic fizycznego nie robiłem. Schemat wyglądał mniej [...]

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-17 13:14:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zawsze służę pomocą, tym bardziej że definicja literówki jest inna a to zwykły ortograficzny byk. ad 2 to była moja uszczypliwość względem Ciebie, ale jak widać nie skumałeś ad 3 znow się mylisz, gdyby walczył o świeckość sejmu najpierw zdjąłby krzyż że ściany, a tego nie zrobil,jemu chodziło o Zydów

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-13 22:49:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zawsze służę pomocą, tym bardziej że definicja literówki jest inna a to zwykły ortograficzny byk. ad 2 to była moja uszczypliwość względem Ciebie, ale jak widać nie skumałeś ad 3 znow się mylisz, gdyby walczył o świeckość sejmu najpierw zdjąłby krzyż że ściany, a tego nie zrobil,jemu chodziło o Zydów Ad 2 skumalem , wiem doskonale że to była [...]

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-13 23:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kvrwa - akurat Dexter to najlepsze co może być w dla dzisiejszego BB. Szmat czasu konkuruje z olbrzymami niesymetrycznymi z wielkim bebzolem i pokonuje ich wyvk***istą wprost definicją i docięciem. Ok, jest mniejszy ale wcale nie tak dużo - nabity w chvj i tak. Ja i tak najbardziej lubię chyba Cedrica McMillana - i gdyby on zaczął zajmować [...]

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-12 09:54:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] bo przecież zrobiłeś trening a 79 minut później musisz zjeść posiłek co ma 981 kcal a jak go opuścisz to całe przyrosty w pisdu, pochorowałeś się/kontuzja nie byłeś dwa tyg na siłowni i już pompa zeszła, definicja się pogorszyła i w p***u wszystko %-) a SW czy inne sporty nie ma aż takiego rycia bani z dietą, jak wygląd nie jest celem

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-18 19:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jaki sposób w takim razie posługując się definicją "władza dla ludu" odróżniłbyś komunizm od "demokracji bezpośredniej". Synonimem władzy ludu jest demokracja https://synonim.net/synonim/w%C5%82adza+ludu

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-27 00:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)