SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

definicja

  • [...] poszlo... Nie wiem czy moge tu podac cene ale zaryzykuje. Koszt takich badan to 540 zł! Szacunek za podejście. Jak wyżej. Ja bym mimo wszystko zaczął od samego enana. Z samym teściem w Twoim wieku, z tą definicja, dobra dieta i bezbłędnie zaplanowanym PCT możesz naprawdę zdziałać cuda. Wybór należy oczywiście do Ciebie. Powodzenia i zdrowia!

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 11671 Data: 2017-03-03 18:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Nie bede Ci tu pisać konkretnie bo takich informacji nie mam i zapewne nikt nie ma. Nie moge Ci powiedziec ze przykładowo miał rok temu w bicepsie 57 a dzis ma załóżmy 59. Nie o tym mowa. Mowa o sylwetce wizualnej. Poprawił widocznie jakość mięśni. Definicja moim zdaniem jest lepsza a dodatkowo zwiększył masę mięśniową nie tłuszczową . Łatwo pisać [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-23 21:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] świecie. Uwielbiany i podziwiany za przekraczanie barier rozwoju człowieka. Phil wyznaczył nowy kierunek kulturystyki zawodowej przygotowują niesłychanie zaskakującą formę – olbrzymia masa mięśniowa i bezbłędna definicja. Znając nawyki i tradycję Mr. Olympia w tym roku również ją wygra. /SFD/Images/2015/5/31/a33b09ca0e0245968b72f32996a0f894.jpg

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-31 20:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cokta - po prostu ćwiczę

    Post
    Trening dla początkujących

    Esbe - no niestety, urazy nie opusczają mnie, takie piętno? Nom, Jabi plery ma konkret, ogólnie jest super sylwetka - samo mięcho, i to z jaką definicją! He he, no siłowo za rok to Was przegonie Na razie rehab, ale uwierz że siła od tego za rok będzie potężna TRENING 28.07.2011 czas trwania treningu: 100 minut Podciąganie: progresja: bez zmian 4 [...]

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-28 20:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja posłuchałem kumatych i oczekiwałem efektów w granicach 4-6 tygodnia. Bujneło się na maksa. Jeżdżę w delegacje, jem po hotelach, czasem ćwiczę a definicja poprawia się z tygodnia na tydzień. Od poniedziałku w końcu na miejscu i micha na 100%. 2 tygodnie czystej miski i czuję, że będzie magia. No i oczywiście aero/cardio.

    Odpowiedzi: 991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-27 09:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potężna ale zły moment trafiłeś na wrzucanie zdjęć tutaj the ox - dobra robota, góra mięcha z Ciebie, ale sam to pewnie dobrze wiesz ;-) prz1993 - świetne proporcje i definicja, sylwetka rodem ze złotej ery :-)) Swoją drogą to ja nie wiem jak wy to robicie że pare dni przed wyjściem jesteście tacy nabici, bo ja to mam teraz wrażenie że [...]

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-17 23:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z ta scena masz racje ale zawsze resztę można podgonić. W łapach pewnie dużo wody, jak zejdzie to rozmiar się zmniejszy. Rok temu 51 był przez pewien czas, dlatego z ta partią nie ma problemu. Znajomy gdy zaczynał przygodę na siłowni startował z 45 cm bicepsem z elegancką definicją, a aktualnie 54 na żyle 188 cm, ale genetyka robi swoje. Ja klatę [...]

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-13 21:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak uważam, mimo że każdy pisał, że robię źle :-) Czyli gdzie nie mam racji?! Prosze o wyjasnienie. Logiczne i wtedy zgodze sie jak argumenty beda przekonujace. Jaka jest definicja mostku?! 200mg week?! Gdzie takie cos pisze? Ja widze, ze ludzie nadal wola wierzyc w te bajki ze forme robi sie na 500mg testa. Przemek wiesz jak Cie szanuje bo [...]

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-09 10:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Definicja - to dobrze widoczny, wyrzeźbiony gęsty mięsień.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-28 23:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ? Myslalem o 300mg/tydzien ? Czy wiecej/mniej ? (Zaznaczam, ze nie chce z siebie zrobic jakiegos nie wiadomo jakiego potwora, tylko troche przybrac na wadze+lekka definicja) I przez jaki czas? Z tego co wyczytalem cykl na primobolanie trwa ok. 3miesiace? Bedzie potrzebny odblok ? Z gory dzieki za pomoc Zmieniony przez - schizzo w dniu [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-29 01:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wina czy tura przez 7tyg na zakończenie cyklu 14tyg na enanie? Cel Definicja/sila

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-04 21:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie a co sądzisz o primce? Z tego co sie naczytałem to świetny środek pod moje cele sila/definicja/akrobatyka Coś mało o tym srodku słychać.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-07 14:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do Debiutów 2013 - DT Martini

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nogi tak samo, ze słabą definicją ma, barki mu odstawały, jedynie co widze to chyba szerszy był lekko.

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-12 14:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -widoczne zmiany w sylwetce i nie mówie tu o wadze tylko o znacznym zwiększeniu obwodów, definicja grzbietu, barków, klatka wypukła podcięta, kark masywniejszy, szyja i to Ci czlowieku nie wystarczy tylko waga sie przejmujesz? Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-11-11 12:38:31

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 17374 Data: 2009-11-11 12:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm bo ze znajomych kazdy z Respawna zadowolony i sila i wycinka, lepsza definicja przy paru kg na +..a dalej nikt nie zasugerowal co z odblokiem po takim cyklu czy po ostarynie o-bolu dopiero czy po respawnie? I co czy apteczny czy jakis pct np finaplex czy cos podobnego. Jezeli jedna puszka 90kapsow to malo to mozna pociagnac 2 na 2 miesiace [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 16273 Data: 2015-01-15 16:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andrzej Kołodziejczyk-dziennik treningowy v-ce Mistrza Świata

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 12powt martwy ciąg na prostych nogach ze sztangielkami 1 seria 15powt 2 seria 12powt wspięcia na palce na maszynie w staniu 3 serie po 15powt Cwiczenia rozciągające. Mimo ze najtudniej rzezbią mi się nogi i forma na nich wychodzi na sam koniec przygotowan to kilka tygodni po zawodach definicja z tego obszaru ucieka najpózniej.Ciekawa sprawa.

    Odpowiedzi: 788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-15 21:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajnie to wyglada bardzo dobra definicja jak na mase!! tak z ciekawosci jak wygladaly b ww i w gr/kg ciala? pozdr

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-08 12:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No nie Tobie to dobrze ,,,,,pozazdrościć.Kolor wody na pierwszym zdjęciu ,piękny.Super wypoczynek. Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2012-01-03 19:29:47

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-03 19:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!! Może kogoś zainteresuje,co prawda cały filmik jest w jez.angielskim ale pewnie większość z Was mniej więcej rozumie. Jak nie to napisze się prośbę o wrzucenie polskich napisów;-) Cześć w domu była kręcona jakieś trzy miesiące temu,ale w sumie oprócz paru kilo więcej nie wiele się zmieniło od tamtego czasu;-) [...]

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-13 13:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seb koorwa skad Ty sie wziales wyskoczyl z nikad i co fota to 2x wiekszy + 2x lepsza definicja kozacko !

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-12 10:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)