definicja

Ts-e na redukcje - dobry wybór moge śmiało polecić jednak przy Twojej wadze w gre wchodzi 9-12 caps dziennie Ja łykam 9 caps i nie odczuwam żadnego złego działania, a definicja łądnie się robi. W jednakowym czasie zaczniemy cykle z tym że ja masówke, może zrobie mały test

Definicja pleców zresztą nie tylko pleców robi wrażenie Kojot Będe zaglądał do Twojego dziennika tym bardziej że ruszysz z Horse Power + mono .Tak jak wyczytałem wcześniej brałeś go z nitro2 więc na pewno podzielisz się spostrzeżeniami i odczuciem na forum . Bliżej jesieni też mam zamiar zapodać tego stacka . Widzę że 10 serii w Twoim przypadku na [...]

Dobra definicja

GRUPA II - "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia UKŁAD CYKLI GRUPY II Tygodnie 1 - [...]

Mr.Papaj - tak, tam jest tyle kalorii :D 1 Posiłek: Płatki owsiane 100g - 366 KCAL Mleko 300ml - 141 KCAL Orzechy laskowe 30g - 188 KCAL 2 jajka gotowane - 109 KCAL ====804 KCAL==== 2 Posiłek: Pierś z kurczaka 100g - 99 KCAL Ryż biały 100g - 344 KCAL Mrożonki warzyw 100g - 39KCAL Oliwa z oliwek 5g - 44 KCAL ====526 [...]

Fajna symetria... kolego masz racje z tymi wypasionymi i to ze definicja schodzi na bok ale taki urok kulturystyki i nadmiernego rozwoju

Zatracił resztki estetyki, definicja tez siadła. Jeśli przy takiej masie nie był w stanie tego utrzymac powinien spróbować to zrobić przy nieco mniejszej wadze (Ron).

[...] zawsze wzorem jezeli chodzi o pociecie, definicje, twardosc i jakosc miesni na zawodach. Bez wzgledu czy wazyl 250 czy kolo 300 funtow jak w 2004 roku. taa szczególnie jego definicja na olympi 2007 powalała Problem jest jednak w tym, ze IMO gdyby tak zrobil to prawdopodobnie moglby nie wygrac tyle razy ile wygral. Może i tak a moze i nie? Może [...]

nawet niezle stoi z definicja. Ile do zawodow ?

jeśli chodzi o Martineza to na Mr O 2007 był nieźle docięty a na Night of Champions kiedy wygrał te zawody ładnych parę lat temu był pocięty jak brzytwa( jak ktoś chce to niech poszuka na MuscleMagu). Phil na ostatniej Mr O miał problemy z szczytową definicją, ale też klata mocno odstaje od coraz większych łap....

zaraz po AC 2010 mowil ze definicja ktora zaprezentwal jest najlepsza na jaka go stac.

Definicja świetna jak na masę! Kcal też ucinałeś po zejściu ze slinu, czy tylko podmiana ww na fat?

[...] Klate rozrywało, zwłaszcza obrzeża i sam środek - mostek. Genialne ćwiczenie, coraz bardziej je lubię. 4. Na luzie, wydaję mi się, że łydki minimalne urosły, albo optycznie(definicja mięśni) lepiej to wygląda i nawet żyłka konkretna wychodziła dziś :D 5. Ciężko, ale mimo tego fajnie mi się stało w nieco szerszym rozstawie dłoni i wybijałem się w [...]

[...] nie byl nigdy wyrzezbiony-ale caloksztaltu klocowatej sylwetki i tak to nie zmnienia-ale moze byc nawet pierwszy-patrzac na konkurencje... -dex:jak zawsze swietne proporcje ,definicja ale ...wielkosc ma jednak znaczenie.... -phil:swietna forma ale ogranicznenia szkieletowe sa nie do przejscia....i to widac-zeby nie to-pewnie bylby piewszy -vic:wg [...]

[...] postawic na rozbudowe miesni a nie na symetralną budowe ktora juz jak widac przychodzi mu juz nie latwo (chocby ramiona) Kai rozbudowac czworoboczne, podobna masa, lepsza definicja, separacja, wyrazistosc miesni i za rok moze ladnie zwojowac ... Heath to co wyzej o nim pisalem oraz... jesli nadal bedzie poszerzal dysproporcje pomiedzy grupami [...]

Dzięki panowie za opinie :-) Dawid - fakt jest co ubijać , za 2 dni zaczynam dietę typowo pod ten okres. Więc na dniach spodziewaj się mnie w sklepie %-) No więc okres masowania typowego "BULK" się dla mnie skończył.Trzeba zagryźć zęby i przystosować się do jedzenia suchych posiłków bez wydziwiania. Podsumowując Rok temu w styczniu zaczynałem z [...]

[...] byłaś w lejdis to czułam z Tobą magiczną więź ze wzlędu na podobny wzrost, stosunek do nóg i ogólnie budowę ciała ;-) Tzn wtedy, bo teraz to do Ciebie mi daaaaleeekoooo... Kibicuję Ci cały czas! A Tymi z fejsa to wiesz... jak ktoś mówi, że wyglądasz jak facet to... żeby to delikatnie ująć- jesgo definicja męskości jest nieco eee kobieca |-) };-)

[...] truskawkowego to juz nie moge poprstu nie wiem jakos jak dla mnie zbyt slodki. Waniliowy super normlanie moge pic juz poszlo mi ok 3 kg. Waga ok 101-103 kg wacha sie troche definicja spadla woda podszedlem lecz na szczescie si enie zatluszczam.Jeszcze ok tydzien takich lajtowych treningow i koniec laby. Niedulugo jade do Piotrka aby poradzil i [...]

[...] ruchy i moze wtedy mi dacie w koncu spokoj :-D Bez cukru i z colą free ;-)%-) PS Co to sie podzialo z tymi profilami? Nacjol ramiona sie nabiły z 2-3cm a reszty nie mierzylem. Po skonczeniu Sledge jakby wody troche zeszlo i definicja sie poprawila. Mutate sie dopiero rozkreca ale pompe czuc Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-03-07 21:36:56

no i teraz doklejam jeszcze z 5kg i pozniej popracuje nad definicja