definicja

[...] razy w tygodniu wspinaczka 2 h, rower ~250 km na tydzień, 2 pozostałe dni pompki, podciąganie, pistolety na nogi, codziennie rano abs 2 VI level 9. CEL CYKLU: siła, definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop deca, równy rok 11. POZIOM BF%: kolo 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): to zależy tylko [...]

bral ktos wogule to kreafusion? bo nie chce znowu kupic jakies nowosci ktora na mnie nie podziala-juz kiedys tak zrobilem z super "dobrym" dibencozide kupilem odrazu 2 paczki i lipa w polowie odsprzedalem kumplowi:) a jesli chodzi o efekty to po kreafusion bardziej masa a po hmb chyba rzezba i definicja sie poprawi tak??

witamy z powrotem http://www.sfd.pl/next_cykl_%3A_-t291822.html w porownaniu z tym to rzeczywiscie ja wybralbym bolda bedzie lepsza definicja i plastycznosc miesnia niz po dece. a jak z dieta? myslales cos juz?

[...] wpływu na to z jakich partii ciała schodzi nam najpierw tłuszcz a z jakich na końcu (u mnie największy opór jest na nogach, u innych na brzuchy itd) prędzej czy później i definicja na plecach się pokaże (jaka by ona nie była), tylko musisz zejść dość nisko z %BF wrzuć jakieś foto, bo może być tak że wydaje Ci się że brakuje Ci rzeźby na plecach

siła + wytrzymałość + szybkość cos mi sie wydaje, ze to nie mozliwe podobnie jak w kulturystyce masa + definicja + rzeźba

Aleks teraz pracuje nad definicja pod koniec dodam jeszcze winko :) dlatego tak bez smacznego enana ;) Metzger_ nie wazylem sie jeszcze wsumie mi teraz nie chodzi o wage ;) a sila ładnie podskoczyla ile na max niewiem Zmieniony przez - Zajob01 w dniu 2005-12-01 12:21:08

[...] w pasie 4cm wskoczyło - najwidoczniej wina estrogenów. Kumpel po cyklu 1-6 T.propinatu 50mg e2d (z tym że Farmaka) wskoczył około 3 kg, a potem mu spadło 2kg ale za to definicja się poprawiła. Właśnie odnośnie tej opini, że propinat nadaje się na cyklach redukcyjnych myśle, że jest w tym sporo prawdy, jednak kwestia leży w diecie. Ja [...]

Celem jest sylwetka - widoczna definicja i estetyczny wygląd.moim celem nie jest duża masa mięśniowa lecz zachowanie obecnej, ponieważ podoba mi się "nabity" wygląd, nigdy nie podnosiłem ciężarów, praca fizyczna na sklepie, wykładam towar. W takim razie czy małe Ciężary + fbw z hantlami i ławeczką w domu starczy? Mam 30kg w domu, planuje dokupic [...]

Wow, to jakis cud! Nawet nie trzeba bylo sie upominac tym razem, a definicja weekendu moderatora pokrywala sie z moim rozumieniem tego terminu! Jestem w ciezkim szoku!! Chociaz oczywiscie wciaz nie zgadzam sie z poprzednimi decyzjami Banana i uwazam je za wielce niesprawiedliwe, to za odblokowanie konta dziekuje. Temat do zamkniecia. Oszczedzi nam [...]

[...] g mokrego lnianego, hehe, co do celu przez te lata to się to zmieniało, jakoś z przyzwyczajenia do bycia kiedyś zbyt krągłym mógłbym powiedzieć, że byłem psychicznie ciągle na redukcji, eksperymentując chyba ze wszystkimi spalaczami na rynku, obecnie moim celem jest definicja, tak siłownia to mój główny sport, choć chce dołożyć jakąś sztukę walki

puchacz ale zamiast rzucac definicja to spojrz na zapotrzebowanie , a pozniej jakie jest srednie spozycie czlowieka w stosunku to zapotrzebowania

GenesisX to hasło jest ciągle powielane z tymi cielątkami. Oczywiście definicja się poprawi i tu nie ma żadnej dyskusji. Oczywiśćie jeśli tolerujemy latoze także nie jest potrzebna poza tym mamy mleczne napoje fermentowane. Jednak Ci którzy lubią mleko bo sa tacy nie uważam że powinni z nego całkiem rezygnować zwłaszcza że nie ma co bać się [...]

macie problemy...zdarza się walić w palnik dzień w dzień od soboty, do soboty? I co ? I nic, co najwyżej definicja mięśni się poprawia. pzdr/

dieta 'tluszczowa' zreszta co to za definicja nie powoduje magicznego spadaku wagi (poprostu jesz mniej niz musisz i tyle) nie tylko ja przedobrzylem z eksperymentem i odpokutowalem to przybraniem na wadze w TLUSZCZ prz <30 gr ww dziennie co zainspirowalo mnie do dalszej edukacji ... Zmieniony przez - Biniu w dniu 2005-05-10 15:35:49

A nogi?? Spróbuj tego: GRUPA II - "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia UKŁAD CYKLI [...]

Definicja sportu? Są tysiące definicji. Moim zdaniem, żeby &#8222;coś&#8221; było sportem musi spełniać następujące warunki: a) Jasne i jednoznaczne kryteria oceny &#8211; kto lepszy, kto gorszy; b) Wyraźna, zasadnicza zależność pomiędzy stopniem wytrenowania a uzyskanym wynikiem; c) Równe szanse dla zawodników podczas zawodów. [...]

No dobra ale co z tymi mięśniami wyglądają na takie poprostu spompowane nalane czy lepsza definicja mięśni lepsze użylenie bardziej żyły wystają czy cos

no wlasnie na najmocniejszym. a na lato i tak gow*no mi wchodzi. jedynie definicja a na to nie potrzebny jest tak mocny stak. a moze bym wzial tak: KO,HP,KO,CP+krealkalyn?

Zapraszam do udziału w mojej nowej akcji "ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006" W przeciwieństwie do Cykliczności nie musicie martwić się o kolejne cykle, gdyż zamieszczam od razu CAŁOŚĆ programu od teraz aż do LATA 2006 !!! GRUPA II - "Masowa" http://www.sfd.pl/temat246410/ Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy [...]

Ja nie wiem zbyt wiele na ten temat, ale mój kumpel(18 lat) wspominał, że polepszył jakość mięśnia(gęstość no i prawdopowdobnie definicja)skracając przerwy między seriami. Nie jest to moje zdanie, więc jeśli okaże się błędne - nie bijcie