definicja

Dlaczego Bold się nie krystalizuje? Jaka właściwie jest definicja krystalizacji, dla jakich substancji, w jakich warunkach, tylko na oleju czy na wodzie także?

[...] ale postaram sie go przerobic troche zeby nie mial pretensji i umieszcze go juz niedlugoi tak jak na poradnik za 10zł ma tylko 12 stron z czego duzo poswiecona jest definicja, dobra nie bede nic wiecej juz na jego temat pisał, zobaczycie gotowy efekt.Obiecuje tylko musze znalezc Worda bo nawet tego nie mam na kompie( format byl ) a tak [...]

[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5.5 6. DIETA: -białko:2.5 -węglowodany:5.6 -tłuszcz:--- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENing , sila ,massa miesniowa 9. CEL CYKLU:definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%:-- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):---- 13. STAN ZDROWIA:bd 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

Stosowałem 3lata temu z Alpha Pharma. Siła i definicja bardzo na plus, samopoczucie zaj**iste ale.... dzis to juz chyba oxy nie dostaniesz. Pozniej 2x jeszcze bralem niby "Oxe" tez z Alphy i ze Shree i z czegos tam jeszcze. Ale do tej pierwszej kupionej bardzo drogo i branej po20mg dziennie a pozniej bralem 40 to juz sie nawet nie umywalo. Moja [...]

Donio przyjacielu ile juz jestes na cyklu ? Waga juz cos skoczyla i co z definicja poprawia sie na EQ ?

[...] z 3-4 kg, ale czyściutkiej masy, bo widać, że mięśnie są już u Ciebie widoczne tak jak u mnie, dlatego najlepiej teraz zaczac cykl masowy, a nastepnie dopiero rzeźba i definicja, no i oczywiście dietka !! w sumie wyszło na to co Wy powiedzieliście, za***ałem się dzisiaj ciepło i mnie troche grzeje, haha PS. popracuj nad klata, górną i [...]

[...] tułowia 3 s. - 8-10 4) Podciąganie drążka wyciągu (podchwyt, dłonie rozstawione na szerokość barków) do brzucha, siedząc naprzeciw wyciągu 3 s. - 10-12 Cykl V /przedstartowy,definicja/ I dzień Mięśnie klatki piersiowej l) Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce poziomej 2 s. - 6-8 2) Superseria -Butterily 2 s.-8-10 - wyciskanie sztangi siedząc na [...]

wg Mnie lepsze te pierwsze czyli te z lepsza definicja

Ty - lepsza definicja miesnia Brat - wieksze

Lepsze z lepsza definicja A co wy tam jakies zaklady uzadzacie ?

[...] <- I do tego wypadałoby tak ze 3x w tygodniu porobić aeroby. Jeżeli z czasem będzie gorzej, to jeśli priorytetem jest definicja - w ogóle odpuszczasz siłownię i częściej biegasz/jeździsz/etc. Co do posiłków, to bardzo ogólnie: białko - białka jajek, piersi z kurczaka i indyka, ryby, twaróg [...]

Wlasnie nie zlezy o jednego czynnika . leucyna buduje i regeneruje bialka miesniowe.jest jednym z aminokwasow.b waznym. Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2010-12-28 13:10:38

[...] suple to m.innymi to co znajdujesz w jedzeniu ale w małych dawkach , organizm przy wysiłku potrzebuje tych składników więcej , tzn im lepsza regeracja tym intensywniejszy trening , im intensywniejszy trening tym lepsze przyrosty.Jedno przekłada się na drugie , błędne koło można powiedzieć.Ale jak definicja napisał , jak masz wybierać to weź bcaa.

[...] bialka , serwatke , fileta z kurczaka , ryz , warzywa , jajka  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:  8. TRENING: 3 razy w tyg + bieganie  9. CEL CYKLU: sila , rzezba , definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Bez cyklu 11. POZIOM BF%: nie bardzo wiem ocb 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): dobra budowa [...]

[...] pogodzic obie rzeczy na raz. Mozesz ewentualnie dodac np Xpanda. Ale tak jak mowie cel warunkuje dieta. Jak ma byc redukcja to muzi byc ujemny bilans a na pewno nie zwobisz na tym masy. Mozesz polaczyc termospeed i XP. Diete na lekkim plusie i powinno wejsc troche czystej masy i poprawic sie definicja ale nie bedzie to nie wiadomo jaki efekt.

[...] definicję poprawić to na pewno nie przy pomocy aminek całodziennych.... A za pomocą czego jesli moge wiedziec?? to po co sa całodzienne aminki zwiększ ilość aerobów... no to swoja droga zeby bylo widac miesnie to mniej tluszczu ale gdzie ta definicja kup jakiś natykatabolik lepiej.... no to tez swoja drogą, ale jaki pomoze w definicji

GRUPA II - "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia UKŁAD CYKLI GRUPY II Tygodnie 1 [...]

piotrus nogi są ważne polecam art: http://potreningu.pl/artykuly/551/ubicie-gestosc-definicja-waskularyzacja---jak-uzyskac-taki-efekt--

ale sadzisz, ze warto Hubert, czy to nie ma sensu, zostawic samego mastera z testem? wtedy juz celem bedzie raczej max definicja niz zwiekszanie masy

tzn ani sila, ani masa nie bedzie wtedy glownym celem, raczej wycinka, definicja wiec pytanie tylko teraz...zostawic propa z masterem tylko, czy cos jeszcze dorzucic? i ewentualnie jakie dawki w tej wlasnie czesci , ile mastera nalezy bic?