definicja

Przyszła paczka Treca ,aminokwasy bcaa,amino whey system,amino max 6800,przyszło kilka batonów Triumph właśnie je ogladam i obwąc***e za parę dni będę się nimi delektował......Nie mogę się doczekac........ Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2011-05-18 16:48:14

fotka zaraz po aerobach POZDRAWIAM DEFINICJA

. Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2011-07-25 13:51:47

Sorki ,że nie odpsuje na czas ,ale właśnie dzisiaj zakończyłem przeprowadzkę. Co do pytania wiem,że koledzy którzy startuja stosują słodzik i piją cole light,ja z tego rezygnuje podczas przygotowań. Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2011-09-10 23:56:14

Rafał eliminacje do MŚ dopiero 24 pażdziernika jak się nie mylę.W sobotę wyjazd na prośbę trenera Kadry Bogdana Szczotki do Warszawy tam będzie oceniana moja aktualna forma,ale juz się dużo zmieniło od naszego spotkania. A co do mieszkanka ,nie poznasz jak przyjedziesz. Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2011-09-12 22:43:11

Jak trenuje nie zastanawiam na jaką głowę tricepsa wykonuje ćwiczenia ,wykonuje wszystkie podstawowe cwiczenia jakie znam i wy je tez znacie . Czyli wyciag pionowy uchwyt prosty,łamany,francucy sztangą sztangielkami,pompki na poręczach itd.Standardowo na triceps na jednostce treningowej wykonuje 3 ciczenia po 3 czasami 4 serie ,ale podkreslam [...]

DEFINICJA Daj czadu na tych zawodach!!!! Jak możesz to odpowiedz mi na pytanie jakim sposobem robisz odwodnienie organizmu przed zawodami aby wyostrzyć sylwetkę???

Dzięki chłopaki za te słowa po moim adresem ,będzie tak jak piszecie muszę poprostu odpocząć . Przez okres niecałych dwóch lat budowałem formę 11 razy ,za każdym razem jest trudniej ,na Mistrzostwach Świata organizm juz nie reagował na bodżce tak jak powinien ,poprostu sie juz bronił przd skrajnym odwodnieniem,teraz odpocznę i w przyszłym roku [...]

Sorry za off top ale nie z czasownikami piszemy osobno. Tak wiec dzieciaku uwazaj na lekcjach. Definicja najedz sie najedz nalezy sie. Pozdrawiam Zmieniony przez - Joy w dniu 2011-12-11 12:55:39

Dziękuję bardzo koledzy....zdrowia i szczęścia życzę.:-) Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2011-12-24 13:38:26

Widać mięśnie brzucha, choć i tak definicja nie jest zbyt duża. Powtórzę się, jesteś bardzo chudy. Ja będąc niższy o ponad 10 cm jestem cięższy o parę kilo.

Trochę mam traumę jak o tym mam pisać ale nie mam przed Wami tajemnic :-) Poleciałem mega grubo :-)) Do piątku było 102,5kg i na prawdę fajna definicja i nabicie. W piątek wódeczka z rodziną, w sobotę wódeczka z przyjacielem bo urodziny 30ste i co się okazało w niedzielę wieczorem? 108,5kg %-)

karpiu zbicie estro ok - retencja mniejsza widoczna definicja ale "wyzerowanie" testo ? jak mam to rozumiec i w jakim celu ?

karpiu zbicie estro ok - retencja mniejsza widoczna definicja ale "wyzerowanie" testo ? jak mam to rozumiec i w jakim celu ? Testosteron podawany z zewnątrz konwertuje do estro. Żeby nie miało co konwertować obcinamy testa, blokujemy aromatazę za pomocą letro i masz test na zero i estro na zero. Nie proponuję tego nikomu, kto robi formę pod [...]

[...] byłem na normalnej diecie redukcyjnej to w 8 tyg poszło ze 112 na 92 generalnie zalany w ch** byłem z łapy poszło z 50 cm na 47 wiec tragedii niema aż takiej :D ale definicja za to się poprawiła coś czuje że w tym roku to będzie życiówka :DD w pasie podczas zwykłej redukcji z 100 na 87 a w tali z 102 na 86 aktualnie 85 jest :))) jakoś [...]

Ale naprawdę jedyną różnicą którą widzicie to kwestia od kolan/z ziemi? 88-O W takim razie dyskusja nie ma sensu skoro dla kogoś machanie góra dół i rwanie to to samo. Polecam obejrzeć w zwolnionym tempie. Popieram. Niestety różnic jest zdecydowanie więcej i tych prób, które zostały wykonane, nie nazwałbym rwaniem ze zwisu. Rwanie, generalnie, to [...]

Ja jestem bez towaru od poczatku wakacji i z kontuzja juz pewnie z 3-4 mies Zdjecie po treningu. Ale zyly sa na bicku i przedramoionach. Tu akturat nie widac ale sa 40 jest bez pompy Jak bedzie definicja to bedzie ta reka wrazenie robila

[...] reszta. GH to nie jest cudowny srodek. Tu trzeba tez za******lac na treningu. Leci 5iu dziennie. Pierwsza faza bedzie trwala ok 16 tyg czyli masa. Pozniej bedemyslal nad definicja. Poki co trzeba do***ac. Mete bralem tylko 1 tydzien bo uznalem ze juz dziala mix wiec ja odstawilem bo zawsze blokowala mi zarcie i teraz nie chcialem ryzykowac [...]

zanizymy poziom troche sie zapuscilem, ale coz... albo sila, albo definicja (poza tym wychodzi praca + doktorat co daje brak czasu i smieciowe zarcie przez to w******lam ). Licze, ze bedzie lepiej do maja zdjecie oczywiscie 100% bez pompy itp. Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2011-03-03 22:56:20

[...] wymiary także. Siłowo 10-15 kg mniej na wiekszych partiach. Na mniejszych nie odczulem różnicy. Z zalanej jak serdel lapki 47 zbilem do 43-44 ale za to pożylenie oraz definicja bardzo na Plus. Ogolnie lepiej sie prezentuje i czuje w mniejszej wadze. Każemu polecam taka redukcje chociaż uważam ze jescze w Chooj pracy przede mną. Aktualnie [...]