definicja

[...] 8tyg. hst i dopiero zacząć nowy plan z nadzieją, że przyniesie dobry efekt. no ale skoro mowisz ze po 10-14 dniach mozna jechac z nastepnym konkretnym programem silowym, to czemu nie? jeszcze jedno pytanie, jak 3boisci cwicza w okresie redukowania masy ciala? jak ograniczyc spadki sily? (bo nie ukrywam, ze definicja jest dla mnie roniez istotna).

[...] Jakich siłach? Nie jestem kraverem, a znam inną historie KM. "każdy wie że w zbrojnym konflikcie zazwyczaj chodzi właśnie o zabicie przeciwnika . " Hmmm dziwna definicja konfliktu zbrojnego, z którą tez nie mogę się zgodzić. Może gdybyś dał zamiast zabicie, wyeliminowanie to już by było lepiej. Bo eliminacja to nie koniecznie [...]

[...] amatorskiej i zapowiedział już, że w przyszłym roku znowu wystartuje na Arnoldzie ale już w kategorii pro. Jego problemem z tego co widziałem, we wcześniejszych filmikach były mało docięte i trzymające wodę nogi, jednak podczas tego startu definicja i separacja były bardzo dobre. Myślicie, że w pierwszym starcie wśród pro może już zamieszać?

[...] zrobić pompek itd. nie ma wiele wspólnego z siłą eksplozywną czy dynamiczną czyli tym które są nam potrzebne do szybkiego i mocnego uderzenia.. Sama siła jak mówi książkowa definicja "Siła mięśniowa to zdolność do pokonywania oporów zewnętrznych lub przeciwstawiania się im kosztem wysiłku mięśniowego." W pracy mięśni wyodrębniamy dwa rodzaje [...]

Jest nieźle :-)) Widać że, natural też może wywalić żyły na wierzch bez dopingowych wspomagaczy. Brawo ! Teraz popracować nad definicją i będzie super :-))

Na fotach z 1. str wymiata. To co prezentuje rzeźbą i definicją to kosmos. Na fotach z zawodów poziom słabszy.

Sylwetkowo i Masowo większy z lepsza Definicja ALEX a Arnold byłby wyższy ale mniejsza masa mięśniowa. Następnie trzeba byłoby przecedzić zwolenników różnych sylwetek a na końcu, należałoby wziąć Fanów Arnolda i Alexey'a i pytać którego sylwetka jest lepsza, tutaj Arnold jest klasyka więc myślę , że akurat byłoby po stornie Arnolda a jakby to [...]

chyba było lepiej, może dlatego że definicja gorsza.

Ogólnie moim celem jest definicja sylwetki, nie liczę na jakąś super rzeźbę gdyż jestem niskim endomorfem. Sylwetkę mam spoko ale chciałbym bardziej zarysować mięso. Ćwiczę 2 lata, praktycznie ciągle redukując. Ważyłem 90kg teraz 72 ale nadal jestem podlany fatem mimo tego że dietę staram się trzymać(lowcarb). Więc doradź mi 133mhz jak taki stak [...]

Jedziesz Panie, następnym rok to musi być życiówka z fajnym docięciem i definicją :-)) Ciężary piękne idą.

dokladnie, nie wyglad ani forma jest wyznacznikiem wiedzy, wystarczy spojrzec ilu jest trenerów personalnych ktorzy wygladaja po prostu jak chlopak z silowni z dobra definicją i maja nie wiecej jak 45 w lapie a prowadzą dzików ktorzy maja ponad 50cm w lapie i mase dzika ;) a cykl przemyslalem chociaz wiecej mety nie wezme niby fajna na kicka ale [...]

[...] od czynności zdrowego organizmu. Do nauk zajmujących się diagnozowaniem, badaniem i leczeniem chorób zaliczyć można: - medycynę, - weterynarię, - fitopatologię. Powszechna definicja określ chorobę jako: "stan organizmu, kiedy to czuje się on źle, a owego złego samopoczucia nie można jednak powiązać z krótkotrwałym, przejściowym uwarunkowaniem [...]

dobra definicja mięśnia!

[...] przelamuja pewne bariery kiedys dorian powiedzial ze nie trenije po to by na ulicy podobac sie ludzia a zeby stworzyc najlepsze polaczenie masy miesniowej z definicja miesni ja sadze ze obecnie ronn prezentuje najlepszy poziom i dlatego jest top1.kazdy kto go wyzywa automaczynie jest dla mnie slepy nie widzi wielu,wileu lat [...]

a jaka jest definicja 'swira' ?? bo to chyba istotne jest, jakies ukrytne znaczenie??punkt widzenia zalezy od miejsca siedzenia, prawda? oczywiscie interesuja mnie odpowiedzi 'kompetentnych' ludzi, jesli to mozliwe...

[...] ocenie sadziowskiej jakiej poddani sa zawodnicy skoro kanon oceny sylwetki jest jaki jest wiec logiczne jest ze zawodnicy staraja sie isc w ta strone czytaj max miesa i max definicja ja sadze ze big ronn jest takim zawodnikiem i tyle wy sadzicie inaczej i tez spoko ale tu wszyscy po nim jada jak z gownem ja by byl jakims zwyklym frajerem z [...]

[...] to i ja se mogę napisać: Kulturystyka to w istocie rozbudowanie ogromnych mięśni, wyciśnięcie z organizmu najwięcej ile się tylko da... Harmonia, symetria, proporcje, definicja. To wszystko przecież Ronnie, bez kitu, ma, na jednej z poprzednich stron w pozie bicepsy przodem, doskonale widać, że jest symetryczny, dopracowany pod każdym [...]

Masa, proporcje, definicja, rzeźba.

No nie zgodzę się z tym. Osoba trenująca siłowo powinna przyjmować białka ok 1,25 * waga ciała. U mnie wychodzi 110 grama na dobę. A zgodnie z etykieta na NitroProGen powinienem brać 3*30 gram specyfiku co daje jakieś 80 gram czystego białka. Oznacza to że producent zaleca przyjmowanie mniej tych białek niż by to wynikało z ludzkiej fizjologii. [...]

Słaby: Przyznam szczerze, że Twoja definicja "tradycyjności" w jujutsu lekko mnie dziwi. Nierzadko chwalisz jujutsu, nabijasz się z aikido, a wrzucasz: 1 film (pan 10 dan w tym, 9 dan w tym i 7 dan w tamtym, brakuje tylko tytułu soke ) Techniki można określić mianem pseudo-aikido. Facet atakuje pięścią, jego cios jest odbity... a [...]