definicja

Przecież rzeźba to właśnie odsłanianie mięśnia, odtłuszczanie i pozbywanie sie nadmiaru wody komórkowej i z przestrzeni międzykomórkowej, wygląd mięśnia na całej jego długości, uszczegółowienie to definicja.

[...] zbednych rzeczy jako taka jest 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnego 8.TRENING: 4 razy w tygodniu z dodatkiem 40 min aerobow 9.CEL CYKLU: sila poprawa sylwetki definicja 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% nie wiem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):do nabierania tluszczu 13.STAN ZDROWIA: dobry [...]

[...] bodźcem do rozwoju mięśni i poprawy sylwetki, więc widzisz, opłaca się:) od samej pracy fizycznej aż tak się nie rozwiniesz nawet z dietą, wytrzymałość się poprawi i trochę definicja, ale przecież w robocie nie masz ciągłego progresu ani równomiernego ćwiczenia każdej partii mięśniowej. Co rozumiesz przez: ,,szybko przytyć"? W 2 dni 20 kg [...]

Dowalono masy aż miło popatrzeć! Definicja, separacja, twardość muskulatury rzuca się w oczy. Moc i potęga! Teraz to trochę szlifu i czekać na wyjście w światła rampy!

no i jak DEFINICJA wziąłeś w końcu te płatki czy nie ?

Jak wyżej - mete pociagnij co najmniej 5tygodni, iniekcje 1-15/1-16 dece i omke 1-18. Co do proporcji tez sadze, ze juz powinienes pracowac nad definicja, nie masuj. Ja wywalilbym dece.

W takim razie jaka jest definicja słowa "konfident"? Kim jest taka osoba i co robi?

[...] cynk wykazuje wlasciwosci antyretencyjne i podobno zapobiega tez ginekomastii. mozesz rowniez połączyc winstrol z provironem lub lekkim anabolem co poprawi prace nad definicja ale nie sadze zeby obeszlo sie bez silownii jezeli chcesz dobrze wygladac. polecam rowniez leki oslaniajace watrobe poniewaz winstrol w obu przypadkach (tabletek i [...]

Wiem ze HIT'em trenuje sie cale cialo jednego dnia (robilem tak jak nie mialem pojecia o kulturystyce), tylko jak zwiekszyc intensywnosc treningu zeby raz w tygodniu starczylo jeszcze jedna seria ? I tak w ogle to jakies przykladowy planik ???? NIE JEST TO POPRAWNA DEFINICJA HIT, GDZY ROWNIE DOBRZ MOZESZ CWICZYC HITEM, PRZY TRENINGU DZIELONYM. [...]

jeśli celem cyklu jest definicja to chociaż rozpisz dietę 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz:

ja juz sam nie wiem... gubie sie powoli.. ale obecnie to preferuje krotkie estry... tren acetat( 2,5cm biceps po 3 tyg bicia dobra definicja i za***ista twardosc..) testo prop... wins to podstawa kazdego cyklu.. kiedys nandrolon.. ale obecnie chyba przezuta na superke:)) jeszcze dluga droga przede mna w testowanu roznych mieszanek ale zdam relacje [...]

Jak na rok pracy to szacun waga wzrost definicja masakra az sie wiezyc nie chce.....

Bardzo dobra definicja. Sogas megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

Mysle ze bedziesz zadowolony z efektow, ja wlasnie koncze cykl npp+prop z EAP w masie okolo 6kg sila niezle poszla, definicja poprawiona, ogolnei jestem bardzo zadowolony

Ja też mam problemy z ryjem po omce. Omka to shit roku chyba ze chcesz mieć mordę zbója. Pracuję nad definicją kto wie jak długo można brać wino w szotach zeby sobie krzywdy nie zrobić (4 cykl, 30 lat 102kg, 194 cm, staż 4 lata)

GRUPA I - "Masowa" To grupa przeznaczona dla osób nie mających wcale stażu treningowego lub trenujących od niedawna, sporadycznie i bez przemyślanego precyzyjnego planu. Celem zajęć w tej grupie będzie: - adaptacja organizmu do systematycznych wysiłków związanych z treningiem siłowym - przygotowanie silnej-solidnej bazy wyjściowej [...]

Plan totalnie wywalony - sorka,ale takie fakty. Zrób sobie 2 tygodnie urlopu od siłowni i wróć wg dobrego programu, który Cie nie uszkodzi. GRUPA II - "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie [...]

wedlug mnie dobry cykl dwa razy juz go stosowalem i fajne rezultaty sychy miesien ladna definicja , i znam duzo osob ktore tak samo stosowaly i nienarzekaja

[...] -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo [...]

po cyklu, hmmm tydzień przed końcem cyklu wejdz na mono+jabłczan. Lub samo jabłko do tego efka i clen aby popracowac teraz nad definicją tego mieska co na metce zrobiłeś. ZMA to cały czas czy na cyklu czy po, ja cały rok stosuje.