SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Dawid Geler-GISZMAN-trening/dieta/suple/news

temat działu:

Trec

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 64281

Nowy temat Dział zamknięty
...
Napisał(a)
GISZMAN D.Geler
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 3624 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 25684
Końcówka masy,aktualna waga 92kg przy 11% fetu.
Kilka fotek z ostatnich dni laby,za dwa tygodnie powrót do diety i przygotowania do wiosny.Głównym celem ME a co po drodze to się jeszcze zobaczy











Mój ostatni wpis na blogu,gdyby kogoś zainteresowało
http://trecteam.pl/blogi/geler/?p=314 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1803 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7613
Zdjecie w okularkach z palma wymiata CWANIACZEK :P

Dawid przy wadze 92kg ile masz w pasie?

Pozatym wypas wakacje :)
...
Napisał(a)
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 9159 Napisanych postów 16182 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461
Fajnie mieć klatę

Na pierwszej focie trochę brzuch wisi?

Powodzenia w przygotowaniach.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236
Chciałbym mieć taki "brzuch"

Fajowe foty, widać radoche z wakacji
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972
no no

Energii widać masz pełno

powodzenia w przygotowaniach do ME

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
GISZMAN D.Geler
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 3624 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 25684
KAROL-eeetam zapatrzyłem się na morze
Ile mam w pasie szczerze mówiąc nie wiem,bo nie mierzę jak jestem na masie,ważne żeby sześciopak był delikatnie widoczny

BzykuDG-Ty też się doczekasz lepszej klaty,cierpliwości, a brzuszek no cóż mogę powiedzieć,że po obiedzie byłem he he

adzik123-chyba nie jest tak źle u Ciebie,co??

King-Powiem szczerze,że konkretnie podładowałem baterie,będą mi potrzebne bo szykują się dwa,może trzy starty.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 64285
...
Napisał(a)
GISZMAN D.Geler
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 3624 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 25684
He he dobre,tak na to zdjęcie jeszcze nie patrzyłem.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 434 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10099
Dobre foty :) Co ja bym dał za taką sylwetkę.. No cóż, trzeba ćwiczyć :)

Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2010-01-08 00:10:34
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 230 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6897
fajnie to wyglada bardzo dobra definicja jak na mase!! tak z ciekawosci jak wygladaly b ww i w gr/kg ciala? pozdr
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Dział zamknięty
Poprzedni temat

Mass XXL pytanie

Następny temat

miarka do odżywek - pytanie

electro
Polecane artykuły