SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dawid Geler-GISZMAN-trening/dieta/suple/news

temat działu:

Trec

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 58510

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
GISZMAN D.Geler
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 3624 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25684
Końcówka masy,aktualna waga 92kg przy 11% fetu.
Kilka fotek z ostatnich dni laby,za dwa tygodnie powrót do diety i przygotowania do wiosny.Głównym celem ME a co po drodze to się jeszcze zobaczy











Mój ostatni wpis na blogu,gdyby kogoś zainteresowało
http://trecteam.pl/blogi/geler/?p=314 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1803 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7613
Zdjecie w okularkach z palma wymiata CWANIACZEK :P

Dawid przy wadze 92kg ile masz w pasie?

Pozatym wypas wakacje :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
Fajnie mieć klatę

Na pierwszej focie trochę brzuch wisi?

Powodzenia w przygotowaniach.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
Chciałbym mieć taki "brzuch"

Fajowe foty, widać radoche z wakacji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
no no

Energii widać masz pełno

powodzenia w przygotowaniach do ME

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
GISZMAN D.Geler
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 3624 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25684
KAROL-eeetam zapatrzyłem się na morze
Ile mam w pasie szczerze mówiąc nie wiem,bo nie mierzę jak jestem na masie,ważne żeby sześciopak był delikatnie widoczny

BzykuDG-Ty też się doczekasz lepszej klaty,cierpliwości, a brzuszek no cóż mogę powiedzieć,że po obiedzie byłem he he

adzik123-chyba nie jest tak źle u Ciebie,co??

King-Powiem szczerze,że konkretnie podładowałem baterie,będą mi potrzebne bo szykują się dwa,może trzy starty.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64285
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
GISZMAN D.Geler
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 3624 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25684
He he dobre,tak na to zdjęcie jeszcze nie patrzyłem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 434 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10099
Dobre foty :) Co ja bym dał za taką sylwetkę.. No cóż, trzeba ćwiczyć :)

Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2010-01-08 00:10:34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 230 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6897
fajnie to wyglada bardzo dobra definicja jak na mase!! tak z ciekawosci jak wygladaly b ww i w gr/kg ciala? pozdr
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mass XXL pytanie

Następny temat

miarka do odżywek - pytanie

WHEY premium