czy ta dieta

Ok, moja wina. Bije się w pierś ;) Nie przejrzałem postów w tym temacie. Widze ze znasz sie na rzeczy, wiec jesli moglbym Ci zając kilka chwil na ewentualną odpowiedz, to formuuję pytanie: Moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej. Docelowo chcę schudnąc conajmniej 5 kg. Czy uwazasz, ze w/w przez Ciebie dieta będzie odpowiednia dla mnie jako dla [...]

[...] tłuszczu to jesli teraz mam skłonnosci do zalewania , to bo takim cyklu już ich mieć nie pwoinienem? 3. Czy po cyklu trenem mozna jeszcze brać coś słabszego jak boldenon czy to juz sie całkowicie mija z celem? 4. Czy tren od masteronu jest duzo silniejszy, czy ma duzo lepsze właściwości spalające fet? 5. Czy prawdą jest że tren blokuje [...]

[...] ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): problemy z żołądkiem- miałem nadżerki(2012/2013), już zaleczone, ale uważać trzeba - po pierwsze dużo wody i sprawdzanie czy nie mam helicobacter.... WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: kawa, energy drinki bez cukru BUDŻET: królestwo za brak brzucha :) [...]

Przeczytałem kilkadziesiąt stron tematu i nie znalazłem odpowiedzi na pytania, które nasunęły mi się w głowie. Dlaczego woda gazowana a nie zwykła jest lepsza rano na czczo? Czy wrzody i nadżerki da radę wyleczyć jakoś naturalnie bez omeprazoli itp ? Słyszałem o soku z białej kapusty kilka szklanek dziennie.. Jeszcze jedna sprawa co może być [...]

[...] trochę styl życia. Chodzę na siłownię 3-4 razy w tygodniu (trochę treningu obiegowego "dla zabawy" + godzinka aerobów). Dieta, tu jest niestety problem... Tzn. czytałem różne wątki na SFD, ale niestety na chwilę obecną taka dieta jest dla mnie średnio wykonalna (powinno się to zmienić za jakiś czas, nie będę się rozpisywał). Na [...]

Mam na myśli zgagę, kiedy jak odstawiam ipp po kilkudziesięciu godzinach rozpoczyna się delikatnie od pieczenia głęboko w gardle, potem z każdym dniem się nasila bez względu na kwestie diety. U mnie dieta jest jak u dziecka: zero przetworzonych, kleiki, płatki ryżowe, kasza manna oraz zero obróbki przez smażenie, tylko gotowanie i parowanie. [...]

prolo ok, apteczniak, nowe wypusty. a czy robi lepiej? sam sobie odpowiedz czy 100mg tej samej substancji co wczesniej moze jakims cudem robic lepiej niż wczesniej. jeden wielki farmazon ale szkoda strzepic jezyka.. grunt że ori wiec bij smialo. Ja mam takie odczucie.. Prolka kiedyś była kosą ta w pomarańczowych pudłach i twierdzili, że tam było [...]

prolo ok, apteczniak, nowe wypusty. a czy robi lepiej? sam sobie odpowiedz czy 100mg tej samej substancji co wczesniej moze jakims cudem robic lepiej niż wczesniej. jeden wielki farmazon ale szkoda strzepic jezyka.. grunt że ori wiec bij smialo. Ja mam takie odczucie.. Prolka kiedyś była kosą ta w pomarańczowych pudłach i twierdzili, że tam było [...]

Witam, panowie taka sprawa. Skonczylem mostek na enan Egzogen, weszlo boldek cypio tren enan DNA, dopiero poczatek i zgaga dosyc mocna. Dieta ok te same pokarmy co zawsze, refluks brak stres brak tylko zgaga piekielna. Nie pije nie pale. Tren? Czym sie ratowac? Problem wrocil. Tzn 20mg controloc zadzialal od razu ale chyba zaczyna sie wkrecac i ta [...]

prolo ok, apteczniak, nowe wypusty. a czy robi lepiej? sam sobie odpowiedz czy 100mg tej samej substancji co wczesniej moze jakims cudem robic lepiej niż wczesniej. jeden wielki farmazon ale szkoda strzepic jezyka.. grunt że ori wiec bij smialo. Ja mam takie odczucie.. Prolka kiedyś była kosą ta w pomarańczowych pudłach i twierdzili, że tam było [...]

hey ;) mam wrazenie ze powolutku, powolutku spodnie robia sie luzniejsze.... ale mam dla was wyzwanie... moja siostra lat 17 (tzn skonczy w styczniu) waga 80kg wzrost 163cm... zakochala sie tzn jest zakochana w jednym chlopcu od 3 lat i w koncu poznala go telefonicznie i on chcial sie z nia spotkac a tu .... powiedziala mu ze spotkaja sie kiedys ( [...]

[...] na nią dobrze, pobudza mnie fizyczne i psychicznie, nie odczuwam żadnych dolegliwości po niej. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: stosuję BCAA Olimpu i Kofeinę ActivLabu, spalaczy nie było żadnych BUDŻET: 70-80 zł max Teraz trochę ode mnie. Ogólnie to od marca waga stoi mi średnio na 90/92 kg, teraz przez pierwszy tydzień 2 etapu redukcji zrzuciłem [...]

[...] glikogenu przechowujemy? Czy wiecie, ile glikogenu znajduje się w organizmie w danej chwili? Bardzo mało. Cały glikogen z wątroby razem z całym glikogenem z mięśni nie wystarczyłby nawet na jeden dzień. A kiedy już wypełnią się zapasy glikogenu, jak jest przechowywany cukier? Pod postacią któregoś z trójglicerydów, lub kwasu tłuszczowego? Kwasu [...]

[...] prawie wszystkich narządów ciała. Badanie krwi jest jednym z najbardziej znanych i najczęściej wykonywanych badań. W artykule "Badanie krwi" przypomnieliśmy, na czym polega morfologia krwi i jakie ma znaczenie diagnostyczne. Jednakże krew można badać nie tylko pod kątem składników morfologicznych. W niektórych przypadkach lekarz może [...]

Dieta 1000 kcal - zaleca się zmniejszenie ilości produktów zawierających tzw. "puste kalorie" i "bomb kalorycznych", czyli duże ilości tłuszczu, słodycze, tłuste mięsa, wędliny i sery (szczególnie żółte), piwo, alkohol. Wyłącz ostre przyprawy, pobudzają apetyt. Jedz na małych talerzykach, oszukasz wzrok. Po każdym kęsie [...]

Moja dieta zaczyna sie klarować:) dzieki kazar, wlasnie jem sobie tunę z białym serem bo ide na miasto i energii mi trzeba:) Co do fistaszków-ziemnych--toć to także orzechy i to wg moontiego o niskim IG,czyli co te z włoch mam jadać??A ryżowy wafel...przeciez musze jakos ten glikogen uzupełnić. Ja zjadłam od hoho 3 i to zawsze po treningu. Wasa [...]

[...] w tluszcz Nie wiem co jest ladnego w dyndajacej i trzesacej sie skorze z celulitem. I wiem ze ty myslac tluszcz widzisz ladna okragla, mila w dotyku kobiete to w rzeczywistosci czlowiek obrastajacy tluszczem staje sie zasapana nieformna masa. Oj znam paru ektomorfow co z wiekiem obrosli tluszczem (z wiekiem sie obrasta najczesciej i [...]

[...] zwykly brzuch od niedawna zaczolem stosowac diete w sumie troche ostra ale zchudlem duzo codziennie rano 1 kajzerka + serek waniliowy np danio nastepny posilek to obiad czyli co mama zrobi :P np bigos schabowe itp jem normalnie tylko w malej ilosci nastepny posilek to np 1 banan 1 jablko 1 mandarynka przed silownia i to tyle oczywiscie pije [...]

[...] po pierwsze sprawnym i zadne roznice w rozwoju nie sa dobre ale staraj sie robic tak by sie nie rozwijaly. Wiem ze latwo powiedziec Co do rodzajow wysilku. Ogolnie tluszcz (czy raczej waga) bedzie Ci schodzila jesli bedziesz miala ujemny bilans kalorii. To jest absolutnie podstawowa zasada i napewno skuteczna. I teraz kwestia tylko zeby to [...]

[...] zgadza się, ja nigdy nie mówiłem, że trzeba wszystko ładować, ale czasami mam takie chwile, że bym sobie spróbował. Zgodzę się, że wystarczą testosterony i jakiś oral Dbol, czy Anadrol i można osiągnąć wiele. Ale to tylko takie ciekawostki. Poza tym, gdybym normalnie myślał wogóle nie brałbym w życiu żadnych AAS tylko wypracował wszystko dietą. [...]