SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekkoatletyka

  • [...] 38. Suplementacja - szybkość http://www.sfd.pl/Suplementacja_podczas_treningu_szybko%C5%9Bciowego-t167611.html IMPREZY 39. Pekin 2008 http://www.sfd.pl/PEKIN_2008_%2D_lekkoatletyka-t403904.html 40. Turyn 2009 http://www.sfd.pl/minimum_na_Halowe_Mistrzostwa_Europy_w_Turynie_6%2D8_marzec-t464246.html 41. Szczecin 2008 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2009 12:23:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Lekkoatletyka - królowa sportu.

    Temat
    Inne dyscypliny

    Nie bez powodu lekkoatletyka nazywana jest "królową sportu". Na igrzyskach olimpijskich w tej dyscyplinie zostanie rozdanych najwięcej medali, wystartuje też najwięcej zawodników. Lekkoatletyka chyba najbardziej oddaje ducha rywalizacji, jaki drzemie w każdym człowieku. Hasło "szybciej, wyżej, dalej" znakomicie ilustruje nie tylko specyfikę walki, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8924 Data: 8/3/2008 8:52:55 PM Liczba szacunów: 0
  • "Nie ma woli zwycięstwa bez woli przygotowania" KILKA SŁÓW ODE MNIE: (pisane 29 czerwca 2011) Witam w moim dzienniku treningowym Nazywam się Paweł, jestem z Mazur, rocznik-93 O mnie Dziennik rozpocząłem pisać 1 lutego jako kompletny biegacz amator. Sam pisałem sobie treningi (z pomocą internetu) i sam trenowałem na miejskim stadionie o [...]

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/2/2010 3:30:59 PM Liczba szacunów: 0
  • lekkoatletyka

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jest ona elementarnym przejawem sprawności fizycznej człowieka. Historycy uważają, że choć samo słowo pochodzi od greckiego "athos", czyli walka, jako dyscyplina sportowa lekkoatletyka narodziła się bynajmniej nie w Grecji, lecz w Egipcie.To tam na ścianach świątyń z ok. 3500 roku p.n.e. znaleziono najstarsze przedstawienia wyczynów [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 10/18/2005 10:33:39 AM Liczba szacunów: 0
  • PEKIN 2008 - lekkoatletyka

    Temat
    Inne dyscypliny

    Pekin 2008: szokująca wypowiedź biegacza Zwycięstwo w biegu na 200 m w sierpniowych igrzyskach olimpijskich w Pekinie jest możliwe tylko po zażyciu środków dopingujących - stwierdził niemiecki specjalista na tym dystansie (20,20) Tobias Unger. - Zdaję sobie sprawę z tego, że skoro tak mówię, sam staję się podejrzany i mogę zostać oskarżony o [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 18217 Data: 5/2/2008 8:42:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Lekkoatletyka - oszczep - suplementacja dla mnie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wszystkich serdecznie! Mam na imię Grzegorz, 20 lat,192cm, 100kg Historia, trenowałem siatkówkę (6lat), teraz postanowiłem zmienić dyscyplinę na rzut oszczepem który trenuję od roku. Chciałem się was dzisiaj poradzić o sugestie w odżywkach które powinienem dobrać sobie by poprawić komfort i efektywność trenowania. Chciałbym poprawić swoją [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 930 Data: 1/29/2012 7:40:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich serdecznie! Mam na imię Grzegorz, 20 lat,192cm, 100kg Historia, trenowałem siatkówkę (6lat), teraz postanowiłem zmienić dyscyplinę na rzut oszczepem który trenuję od roku. Chciałem się was dzisiaj poradzić o sugestie w odżywkach które powinienem dobrać sobie by poprawić komfort i efektywność trenowania. Chciałbym poprawić swoją [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 700 Data: 1/28/2012 12:26:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Lekkoatletyka

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    wszystko co z tym jest zwiazane bede zamieszczal w tym temacie ..And JUSTICE for ALL.. Zmieniony przez - gokuson w dniu 2004-10-18 21:13:41

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2003 11:24:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Cześć Wszystkim! Z początku wypada się przedstawić. Nazywam się Mateusz, mam 14 lat. Już trochę w lekkoatletyce siedzę, za sobą trochę osiągnięć mam. Moje wyniki nie są zdumiewające.( konkurencje, w których biorę udział : ) 300 metrów - życiówka 39.93s. 100 metrów - 12,03s. 1000 metrów - 2.56s. Rzut oszczepem - 41m. Skok w dal - 5,40m Skok wzwyż - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3387 Data: 6/22/2009 6:11:18 PM Liczba szacunów: 0
  • małgi /DT lekkoatletyka

    Temat
    Ladies SFD

    [...] cm Obwód łydki : 37 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : boczki W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) lekkoatletyka, 6 x w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: jajka Co lubisz jeść na obiad : mięso Co jako przekąskę : czekolada, orzechy Co jako deser : banany Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 6/25/2013 5:52:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Cześć! Za 3 miesiące mam testy w jednostce straży pożarnej. Od kilku tygodni się podciągam i jestem zadowolony z postępu. Jednak za jakiś miesiąc postanowiłem dołożyć suplementację w postaci kreatyny. Wiem, że będzie to ester. Myślę nad cytrynianem lub pirogronianem. PRIORYTETEM jest drążek- chcę zrobić możliwie jak najwięcej podciągnięć, jednak [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3327 Data: 3/20/2011 6:41:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Lekkoatletyka ! Jakie odżywki ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] porcji).. Ogólnie zależy mi na spaleniu zbędnej tkanki tłuszczowej, ładnej rzeźbie, silnych i wzmocnionych mięśniach... wiek: 16 waga : 65 wzrost: 179 dyscyplina sportowa: lekkoatletyka (skok w dal, sprinty) Treningi mam 5x w tyg, (pon,wt,śr,czw,pt) (pon-siłownia , wt- technika skoku , śr- różnie najczęściej siłowe , czw- siłownia , pt- [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 9/25/2013 1:54:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Jezeli uprawiacie LA i bierzecie udział w jakichkolwiek zawodach to pochwalcie sie jakie macie wyniki i od jakiego czasu trenujecie.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 9079 Data: 4/5/2004 9:44:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłowania a lekkoatletyka...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam do was malutkie pytanko. Czy istnieje możliwość trenowania na siłowni i lekkoatletyki jednocześnie ? wiem, że niektórzy bokserzy łączą swoją dyscyplinę z siłownią. Ostatnie 7 miesięcy ćwiczyłem na siłowni w piwnicy i całkowicie porzuciłem LA po nie za bardzo udanych mistrzostwach polski(dysk). Kiedy powoli kończyłem kariere :) ważyłem 64kg. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 8/15/2008 7:59:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Skok w dal, lekkoatletyka

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam, (przepraszam, jeśli nie ten dział, ale nie ogarniam jeszcze tego forum) mam pytanie co do lekkoatletyki, a dokładniej skoku w dal(lecz chetnie spróbuje wszystkiego co dadzą ;p) otóż skończyłem trenować pewien sport, i chciałbym zacząć przygodę z la, skokiem w dal. wybrałem tę dyscyplinę poniważ zawsze ją lubiłem i co mnie wlasnie podkusi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 9/27/2010 8:30:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomożecie z dietą ? lekkoatletyka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 78.71 gram 708 kcl) BMI: 19.97 (waga prawidłowa )... Jak na razie trening mam co drugi dzień, niestety tylko biegam i w domu 6 waidera bo codzienne treningi związane z lekkoatletyka a szczególnie ze skokami w dali sprintem będę miała od września... Więc dojdzie też siłka 2x w tyg.. Liczę na waszą pomoc, że pomożecie mi z tą dietą i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 441 Data: 7/17/2013 11:52:18 PM Liczba szacunów: 0
  • pytanie-lekkoatletyka

    Temat
    Inne dyscypliny

    wiek:14 wzrost:174cm waga:61kg konkurencje w których staruje i wyniki 100m:12,73s 30m:4,5sek 300m:42sek skok w dal z miejsca:2,20m pchniecie kulą:10,22m wyniki ponoć dobre moje pytanie brzmi czy mogą próbować startować w tym wszystkim ogólnie rozkład startów jest taki zima-hala 30m skok w dal może kula lato-stadion 100m 300m kula dodam że zdarza [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 809 Data: 5/12/2010 8:37:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Lekkoatletyka/Hala>>Siła i wytrzymałosc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od 3 miesiecy zaczalem biegac ale bardziej wyczynowo , idzie mi bardzo dobrze juz teraz jestem w stanie przebiec 20-25minut biegu ciagłego w bardzo szybkim tepie. wczesniej przez prawie pol roku chodzilem na silownie. w nastepnym tygodniu wchodzimy na hale i zacznie sie prawdziwy trening silowy noo i teraz zastanawiam sie czy sobie cos zakupic , [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 11/3/2005 9:45:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Lekkoatletyka niepełnosprawnych: Assen 2006

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    dziś zakończyły się mistrzostwa świata osoob niepełnosprawnych w lekkiej atletyce, ktoore odbywały się w holenderskim assen imo warto popatrzeć, ile samozaparcia i uwielbienia dla sporu jest w tych paraolimpijczykach; zdjęcia pochodzą z portalu onet.pl oraz wkatletiek.nl

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5828 Data: 9/10/2006 5:48:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Lekkoatletyka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc. Trenuje lekkoatletykę. Biegi średnio/krótko dystansowe Stosunkowo od niedawna. Treningi mam 6x w tyg. Powoli zaczynam odczuwać lekkie osłabienie. Piję zawsze izotonik ( olimp, izostar, testuję wszystkie po kolei) ale nadal odczuwam osłabienie. Nie znam się za bardzo na odżywkach poza izotonikami, ale czy są jakieś którę mogłbym brać przy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 4/11/2011 11:19:40 PM Liczba szacunów: 0