to nie jest tak, że nie ćwiczyłam. od zawsze sport był częścią mojego życia. jednak rzeczywiście rozwijałam się pod kątem wyrzymałości i wydolności... lekkoatletyka, piłka ręczna. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cb9638e0f86f4a369c7dc70d258ab17c.png
[...] znajomość przedmiotów z któryś zdawałas mature. no i musiałabyś być niezła z WF-u bo oni maja testy sprawnosciowe(przy rekrutacji) i dużo zajęć zwiazanych z wf-em(basen,lekkoatletyka,gry zespołowe czy choćby taniec) Nie bardzo wiem co oferuje Polibuda,a takze Ekonomiczna,ale nie zapomnij o nich No i po tym wszystkim zostaje cała rzesza [...]
Ech, chcialam dobrze wyszło jak zwykle. Crossfiterki wygladaja ladnie ale tez do pewnego momentu bo faktycznie niektorym zdarza sie zgubic talie. Lekkoatletyka generalnie kojarzy sie z drobnymi sylwetkami, lekkimi, zreszta jakby popatrzec na zawodniczki pro wiekszosc jest delikatna, smukla bez mocnej definicji mięśni. Chcialam zejsc z ciezarow na [...]
[...] co chcesz go wykonywać? Pewnie celem rozwinięcia wytrzymałości siłowej, względnie mocy tlenowej. Może miec to pewien sens, ale raczej w kulturystyce nie spotykane, bardziej lekkoatletyka, średniodystansowe biegi. Szczerze mówiąc nie czuję sie ekspertem w temacie tego treningu, dlatego tez nie chciałbym Cie wprowadzic w błąd... W każdym bądź [...]
[...] i dynamicznych a następnie ćwiczenia na sprzęcie - dodam , że barki obrywają bardzo mocno) Śr: Siatkówka i siłownia ( Klatka ( 4 ćw.) i triceps(3ćw) Czw: gimanstyka , lekkoatletyka i basen(bardzo ciężko) /to jest najcięższy dzień Pt: Siłownia ( Plecy ( 3 ćw) , biceps(2/3ćw) Sob: Gimnastyka Niedz:Basen lekko oraz czsami w dodatku lekko [...]
A propos biegania, zaraz dziewczyny biegną po zwycięstwo w klasyfikacji drużynowej: http://sport.tvp.pl/41434438/lekkoatletyka-halowe-mistrzostwa-europy-glasgow-3-dzien-sesja-wieczorna
Szczerze mowiac wątpie abym znazazł czas na powazne zajęcie się lekkoatletyką... mam kilku nauczycielów bardzo wymagających i pasowałoby wreszcie wziąć sie za nauke... Matma, fiza i polski pewnie nie beda dawac mi spokoju, do tego dochodzi jeszcze angol i jest naprawde nieciekawie... ale zobacze jeszzce jak to wszystko sie potoczy
[...] mnie śmieszy jak poznaje jakąś nową osobę i po jakimś czasie się pytam, Ty a jaki jest twój ulubiony sport który oglądasz itp.? Jak ktoś mówi NBA, NHL, F1, siatka, ręczna, lekkoatletyka to sobie myślę o to spoko, a jak ktoś powie PIŁKA NOŻNA - to spyerdalaj bo jesteś kroplą wody w oceanie }:-( Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-05-04 [...]
[...] taki Hopek potrafi praktycznie każdemu przeciwnikowi zredukować jego średnią ciosów(aktywność) prawie o połowę . @Knife Podane przez Ciebie przykłady sportów (pływanie, lekkoatletyka, ciężarowcy) jako techniczne ni jak mają się do boksu. Nie o takie sporty(bo chodzi o techniki skierowane bezpośrednio pod danego zawodnika - przeciwnika, a nie [...]
[...] że teraz mają ćwiczyć tak kiedy jeszcze niedawno było srak i wtedy srak było 100% tru SF/RKc a teraz już jest be. Słabizna. Pod tym względem TS i Dwubój i generalnie sport (lekkoatletyka np) bije na głowę wyżej wymienione cuda gdzie pewne rzeczy są niezmienne. I pod tym podpiszę się obiema rękoma. Trochę za dużo zmian w systemie, w tak krótkim [...]
uwaga z profilu alibi999: Moje zainteresowania ogolnie sport...silownia, lekkoatletyka, biegi przelajowe no i co by to bylo jak by zabraklo zainteresowania plcia przeciwna ;D oczywiscie kobiety xD no shit bro
zanim zacząłem trenować mt ćwiczyłem sam w domu więc nie można tego nazwać czym fenomenalnym jak byłem w podstawówce to lekkoatletyką się zajmowałem az do 17 roku życia i na biegi długodystansowe jeździłem. Później zaczęła się siłownia i coraz bardziej chciałem walczyć zacząłem z innymi kumplami sparingi robić oni trenowali KB i inne SW a ja sie [...]
[...] oscyluje w okoliacach 8 litrów na dzień ... jakoś tak a no i chodze głodny jakieś40-60 minut po posiłku na 9:00 praca , potem trening zamiast wykładów i na 15 z hakiem lekkoatletyka , ponoć pchniecie kulą mamy , wiec o nogi sie nie boje , gdyby były sprinty ... no nic mam nadzieje że przynajmniej wieczorem sie zrelaxuje z dziewczyną o ile [...]
[...] na ckd 4. 22 lata 5. praca fizyczna - górnik. praca w systemie 4 zmianowym, trening i dieta dopasowana do aktualnych zmian w pracy 6. 3 lata trening siłowy, wczesniej lekkoatletyka (średni dystans), od marca 2013 dieta trzymana. i intensywne treningi 7. Obecnie na redukcji, dokładniej na ckd 3000-3800 kcal, na masie koło 4300-4500kcal 8. [...]
a ja uwzam ze nic nie rozwala stawow jak lekkoatletyka szczegolnie jak biegasz codziennie metody o jakich wspominasz niestety nie sprawdzaja sie w praktyce pomimo ze brzmia pięknie jesli interesują Cie przykłady to moge podac linki ale wydaje mi sie ze bedziesz stronniczy
czołem Martunia, patrz co wyczytałam o duńskich sportowcach: http://sport.onet.pl/lekkoatletyka/zaskakujacy-pomysl-na-legalny-doping,1,3340676,wiadomosc.html może też tak zaczne koksić
[...] właśnie już było w Polsce w latach 60 czyli rozwijanie wszystkich cech motorycznych w ramach właśnie kulturystyki gdzie w treningu były i elementy z podnoszenia ciężarów i lekkoatletyka.Ja bym wprowadził podział pomiędzy pojęciem Kulturystyka , kulturysta a angielskim Body Buldingiem.Kulturystyka-SIŁa