pogrzebałem w temacie i: Nauczanie techniki - w początkowych stadiach nauczania techniki, muszą występować maksymalnie dogodne warunki, czyli ćwiczenia wykonujemy na równej murawie, bez ograniczenia czasowego, na wypoczęciu, od ćwiczenia o małym stopniu trudności do bardziej złożonych. Wraz ze stopniem zaawansowania wprowadzamy, ograniczenie czasu [...]
[...] marihuany (takim skutkiem jest sen). Problemem jest natomiast amfetamina i jej pochodne oraz kokaina i heroina, narkotyki twarde, pozatym aby palić legalnie marihuane wystarczy wyjechać za granice, jak to się dzieje że tam to jest dobre a tu to jest złe :) Tak samo alkohol jest w niektórych krajach zakazany. Wszystko to kwestia polityki, moje [...]
[...] oddychania, nerwowy (obwodowy) oraz przemianę materii. To nie zmienia faktu, że jednocześnie zwiększa ilosć powstających odpadów metabolicznych po procesach utleniania tłuszczy i/lub cukrów. 4. Wiem co to jest czas obróbki. Wiem, też że trwa znacznie krócej niż 1x/24h. Co do lewatywy, to nie widzę potrzeby aby zdrowy człowiek pozbawiał się flory [...]
Nie było mnie trochę, ale tak to jest że na święta nałogowi się nie poświęca dużo czasu. Po pierwsze do wszystkich niesymetrycznych: jeśli macie jedną łapę, nogę, cycka czy bark większy to róbcie dalej ten sam trening (uważajcie na technikę), ale pod żadnym pozorem nie ćwiczcie np jednej łapy więcej, bo to samo po pewnym czasie sie wyrówna (taka [...]
Spright, czy potrafisz podać jakąś definicję narkotyku poza legalistyczną? składnik czekolady więc narkotykiem nie może być THC - składnik zielska niegdyś powszechnie stosowanego do wyrobu tkanin, więc narkotykiem nie może być Alkohol - składnik piwa, więc narkotykiem nie może być itp itd. Zauważ, że szumną nazwą narkotyku określana jest przez [...]
Krasnal, nie zabardzo wiem co znaczy nadmiar alkoholu w diecie. Miałem kiedyś taki przypadek(autentycznie). Pytam się gościa czy często pije alkohol. Nie, okazyjnie. To znaczy ile razy- 1 w miesiącu. Nie jak idę do robty to w pieciu robiny literka. To znaczy litr na pięciu. Nie na głowę. I tak codziennie? A skąd przecież w sobotę i niedzielę nie [...]
Czasami sprobuj w niektorych sprawach skorzystac z niezaleznych zrodel zamiast wierzyc w propagande. Ponizej mozesz sobie dokladnie poczytac o co biega: ZASTOSOWANIE W MEDYCYNIE Konopie jako ziele lecznicze stowane było już w drugim tysiącleciu przed naszą erą na terenach Indii i Chin. W chińskim ziołolecznictwie kwiaty (ma-p'o) były stosowane [...]
Siemanko !!! Jak ćwiczycie klatke to zaczynacie od skośnej czy od prostej ławki??Robicie na jednym treningu wyciskanie głowa w góre i w dół?? Ja wyciskam zza karku sztange Ale to nie ma różnicy chyba czy się z porzodu czy z tyłu wyciska ,te same mięsnie pracują Sylwester=alkohol=spadek siły= jestem przygotowany na wszystko i na WSZYSTKIE !!! [...]
[...] cukier, to jego IG jest w znacznym stopniu obniżane przez duże stężenie kakao w czekoladzie, a w winie to nie wiem, może przez alkohol:). W każdym razie chciałam sprawdzić, czy p. Monti ma rację. Dlatego pół godziny po spożyciu owej czekolady miałam cukier 92 (czyli tyle mniej więcej, co po sałatce greckiej. A po trzech(!) lampkach wina [...]
[...] Najgorzej czujemy się po wypiciu tzw. alkoholi ciemnych, tj. koniaków, brandy, whisky, tequilli oraz czerwonego wina i ciężkich piw, nieco lepiej po białym winie oraz tzw. czystych alkoholach (gin, rum, wódka). Lekarze straszą, że poranny kac stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia. Zdaniem specjalistów ofiarami kaca są przede wszystkim ludzie [...]
[...] wód i charakterystyka http://www.sfd.pl/temat241370 - Woda dla naszego organizmu http://www.sfd.pl/temat425268 - Woda z kranu http://www.sfd.pl/temat265239 - Diureza - czyli odwodnij się przed zawodami http://www.sfd.pl/temat488992 - Nawodnienie Poszczególne produkty/substancje http://www.sfd.pl/temat367066 - Wołowina [...]
Jak pić alkohol, by nie zniszczyć sobie wątroby? "Gazeta Wyborcza": Kobietom najbardziej szkodzi picie w weekend, a mężczyznom codzienne - twierdzą naukowcy, którzy prześledzili losy i zwyczaje trzech tysięcy pijących Amerykanów. W momencie rozpoczęcia badań uczestnicy - w wieku od 35 do 80 lat - nie mieli żadnych dolegliwości wątroby. [...]
[...] Ci psychologowie by sie zajęli lepiej leczeniem wyparcia i halucynacji grubasów z ruchu HAES i Fat acceptance a nie czepianiem sie pakusi porządnych. ODP: 1. Czy ćwiczysz więcej niez to wydaje się być zgodne ze zdrowym rozsądkiem?? - Co oznacza to pytanie ?? Żeby dojśc do czegokolwiek w tej kwestii trza zapieprzać. Żadnemu "normalnemu" [...]
wydaje mi się, że każdy przypadek trzeba rozpatrywać inaczej/indywidualnie. Jeżeli wypijesz, nawet mocno razy czy dwa to nic się nie powinna stać. Ale jeżeli przez tydzień nie będzie się trzeźwiało to już inna sprawa. Alkohol = trucizna dla ciała. Dremor to przybij };-)
[...] z niepożądanych produktów No i będzie alkohol, mam nadzieję, że nie zaburzy mi to dietetycznych starań Wskakuję czasem rano na wagę, widzę, że waga się zatrzymała....ciekawe czy mój organizm już się przyzwyczaił do tego sposobu odżywiania, czy to brak treningu, czy moja mózgownica tak działa? z pewnością treningi wspomagają moja walkę z sadłem no [...]
Sanepid nawet na firmę czy sklep nie wejdzie jak nie ma osoby upoważnionej do przyjęcia kontroli lub jest inna kontrola :). Jedynie Ci co mają alkohol chętnie przyjmują kontrole sanepidowskie (pod koniec koncesji). Czasem żałuję, że już nie robię w SANEPIDZIE ale nie miałam takich fajnych kontroli niestety :D.
Panowie, zap****my na siłowni przerzucając tony ciężaru, nie jemy śmieciowego ( przetworzonego ) jedzenia, alkohol w umiarze, w kuchni zwracamy uwagę na gramaturę jedzenia.. Czy na prawdę będziecie przejmować się 8g fruktozy w brzoswkini? albo dodatkiem mleka do WPC ? ja wiem, że nie.
Wybacz, że tak ni z gruchy ni z pitruchy zapytam ale podoba mi się Twoje nazwijmy to "niekonwencjonalne" podejście do diety. Sezon wakacyjny wiemy jaki jest - tu grill, tam grill etc. Czy spożywasz wtedy alkohol w większej ilości? (nie mówię o chlaniu tylko o kulturalnym piciu założmy wódki w ilości 5-8 kieliszków). Strasznie mnie ostatnio nurtuje [...]
PODSUMOWANIE I ETAPU MASY (01.09.2014 - 20.12.2014) Za bardzo nie będę się rozpisywał bo i nie ma nad czym. Teraz do 07-08.01.2015 r. okres luźniejszy, zarówno pod względem treningów, jak i miski. Jutro i pojutrze normalnie zrobię treningi, ale nie będę się trzymał dokładnie dotychczasowego schematu. Potem jakiś trening po świętach a przed [...]
[...] (kiepskie źródło białka, i dużo węgli) O ile węglowodany (banan - nie jestem zwolennikiem owoców na redukcji) jest do zaakceptowania po aerobach, treningu piłkarskim. Oczywiście jeszcze konieczne byłoby dodanie źródła białka. Po takim wysiłku rzeczywiście trzeba zjeść coś białkowo-węglowodanowego, ale równie dobrze mogą to być węglowodan [...]