[...] przeciwienstwem sytuacji która go wywołała (tak jest tez ze zmeczeniem). Jesli stres był wywołany w momencie kiedy dana osoba była bierna fizycznie (np. w pracy biurowej czy tego podobnej syutuacji stresowej) to powinna odreagować go jakąs fizyczna formą (fizycznym wysiłkiem) a jesli stresie podlegała gdy była aktywna fizycznie (np. w pracy w [...]
Mam zamiar przeprowadzić "badanie" polegające na zapiciu johimbiny alkoholem, na początek ze 30 ml i ewentualnie w następnych dawkach więcej. Dlaczego nie wolno łączyć tych dwóch rzeczy? Czy nie dlatego że alkohol wzmaga działanie substancji? Ciekawy temat - jeden mój kolega zimą zażyl 10 mg johimbiny będąc absolutnie trzeźwym ale on regularnie za [...]
Sahar bez urazy,ale operujesz porównaniami niczym Jezus Chrystus w Nowym Testamencie. Wedle twojej opinii ulicznik- jest to każda osoba, która trzaska się na ulicy. Reasumując, nie ulicznik- będzie osobą,która nigdy nie konfrontowała swoich sił w takiej walce. Druga definicja jest błędnym wynikiem twego rozumowania. Wydaje mi sie po prostu,że ty [...]
[...] czas i byłem strasznie zadowolony z efektu, miałem większą ochote trenować, siła nie schodziła mimo że wykonałem wszystkie ćwiczenia tak jak do tej pory i również podnosiłem ciut większy ciężar niż normalnie. Myślałem czy bym nie mógł zacząć brać kreatyny na początku sierpnia i akurat 2 miesięczny cykl do końca września. Co o tym myślicie ?
Witam,chciałbym się spytać czy jeśli pójdę na trening o 8 rano i pójdę spożywać alkohol o godzinie 15-16,to (planuje wypić 1 piwo (somersby 4,5%) albo 100ml wódki tzw setkę) taka ilość nie będzie miała szczególnego wpływu , jeśli jakikolwiek chodzi o piwo czy o sete
Ja powiem Ci tak: zbytni niedobór kcal, tłuszczy i węgli nie pomoże Ci, a jedynie zaszkodzi. Jak chcesz padać na twarz po treningu mieć niechęć i osłabienie do wszystkiego to jesteś na dobrej drodze. Tłuszcze jak i węgle są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania twojego organizmu. Nadmiar białka jest w tym wypadku marnotrawiony, bo organizm go [...]
Ja powiem Ci tak: zbytni niedobór kcal, tłuszczy i węgli nie pomoże Ci, a jedynie zaszkodzi. Jak chcesz padać na twarz po treningu mieć niechęć i osłabienie do wszystkiego to jesteś na dobrej drodze. Tłuszcze jak i węgle są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania twojego organizmu. Nadmiar białka jest w tym wypadku marnotrawiony, bo organizm go [...]
Ostatnie pytanie juz i daje spokój:) Wiadomo człowiek jest człowiekiem i musi miec od czasu do czasu jakies przyjemności i wyskoczyc gdzies na dyskoteke tutaj mi głównie chodzi o alkohol czy 3-4 piwka w tyg. moga sie gryzc z dieta i treningiem?? Oczywiscie bez zazywania kreatyny bo to bylby bezsens:)
david masz racje simsonki som niezawodne kiedys nawet przejechalem z kolegom trasy bodajze nie cale 60km czyli 30km w jedna i 30km spowrotem ale stracilem pewnosc co do mojej maszyny kiedy wysiadł mi przerywacz i pchałem go 3 km z workiem atlasu z tyły przez dzielnice w której za bezpiecznie nie jest a w dodatku szli na mecz rasy jak h** a jo [...]
Tak jak wczesniej napisałem, zeby sie wypowiadać, trzeba mieć jakąś wiedzę, dziewullo; Ty natomiast przeczytałes tylko post o ofiarach śmiertelnych parę tematów poniżej - i na dodatek niedokładnie. Kolega MBlaster wyliczył zawodowych kulturystów, którzy odeszli przedwcześnie, a ty przypisałeś to sterydom, mimo że MBlaster wspomniał, iż przyczyny [...]
Napisze cos mądrego. W trakcie cyklu na NITROBOLON II zdarzało mi sie pic alkohol. Nie bylo to popijanie jak wam sie czesto zdarza 2-3 piwek, bo to nie jest problem. Cykl skonczylem po 4 tygodniach w zwiazku z tym ze bardzo zle sie czulem. W ciagu tych 4 tygodni zdarzyly mi sie 2 zgonne imprezy i kilka mniejszych. Po cyklu zbadano mi wątrobę i [...]
zastanow sie nad takimi rzeczami czy, piles alkohol od ostatniego raz jak wycsikales, czy w momencie wyciskanie tej sety co cie przygniotla byles wypoczety i dobrze przygotowany. Mozesz byc przetrenowany ale to odpocznij pare dni i powinienes dac rade. i to ze sztangielkami trenowales to tez moze miec znaczenie, sztanga to cos innego. ale mysle ze [...]
Hej 'Marcel 7' i 'PePoNeNt' ... Hhmmm, jeśli chodzi o alkohol, to bardzo lubię piwo, które piję często w weekendy ... Wódki w ogóle nie ruszam, nie ze względów kalorycznych czy też podobnych, ale całkiem innych ... Bardzo Wam również dziękuję za obronę na wypowiedź 'Rybiarza' i wyjaśnienie dlaczego tak jest ... Hej 'Rybiarz' ... Chętnie bym Ci [...]
[...] jest tuningowa mutacja piersi na potrzeby showbiznesu.Najpiekniejsze biusty maja naturalne fitnesski Dobra juz nic nie mowie Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale [...]
[...] takie amatorskie fitneski z jedrnym cialkiem a nie zawodowe z tluszczem 0 % i zylami na rekach Takich to ja tez nie lubie. Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale [...]
1 - tabletki antykoncepcyjne 2 - alkohol 3 - brak witaminy e i cynku 4 - troche dziwne ze o 5 rano kladzie sie spac w jakiej ilosci leca te wlosy? cos na grzebieniu czy szczocie zostaje czy cala masa rano na poscieli. moje babsko tez sobie wkrecalo akcje ze lysieje i wymusila namnie szapony i inne p******y za 400 zl.
Nie bede pisal tu co alkohol robi z miesniami bo kazdy to dobrze wie:) Kazdy kiedys pije czy to jest 2 razy na rok czy troszke czesciej to i tak pije:) Po cyklu nie jest wsakazane picie to samo na nim...Niby 1 piwko ''nie zaszkodzi'' ale jak ktos siega po doping to powinien miec pewne wyrzeczenia:) ps za co do tego ''doła'' o ktorym mowa... to [...]
Ja robie treningi nie ważne czy danego dnia pije czy nie pije, chociaż bardzo rzadko pijam alkohol. Jeżeli już tak się trafia to ide wcześno, dogrywam posiłki,diete , suplementacje i dopiero ze spokojem idę na imprezę.
[...] są w różnych częściach ziarna i nie stykają się ze sobą. Dopiero w momencie pęknięcia łupiny i naruszenia struktury ziarna, następuje aktywacja enzymów, które rozpoczynają przemianę glikozydów w cyjanowodór. Proces ten nazywamy cyjanogenezą (produktami pośrednimi cyjanogenezy linustatyny i neolinustatyny są: linamaryna oraz [...]
[...] Tzn po kazdym przez pare miesiecy mialem spokuj, potem jednak wszystko wracalo. Masci i czopki moesz sobie odpuscic, szkoda kasy, dzialaja tylko doraznie. musialem nauczyc sie z tym zyc. Trzeba w odpowiedni sposob sadzac tylek na kiblu, nie trzymac sikow za dlugo i caly czas zwracac uwage czy nic ci z tylka delikatnie mowiac nie wychodzi; [...]