czy alkohol

[...] ze ten temat byl juz poruszany jednak nie mam za bardzo czasu zeby szukac go wsrod tak duzej liczby postow. Czy biorac kreatyne badz inne odzywki mozna pic alkohl? czy moskutki moga byc powazne? wiem ze pijac alkohol wprowadzamy do swojego organizmu niepotrzebne kalorie , ale czy ktos pij alkohol jak byl w cyklu z kreatyna? [...]

[...] zarówno w całym internecie jak i na tym forum, jednak ze względu na sprzecznosci, oraz roznice doswiadczeń wielu z nich, chciałbym dowiedziec się co wy o tym sądzicie. Zaczynając. Co chce osiągnąć? Jestem studentem z kawałkiem przeszłości sportowej którą musiałem jednak porzucić na rzecz studiów. Przez ten czas wychodowałem na stresie i [...]

[...] odpowiadającym za prawidłową pracę hormonów płciowych, witalność, sprawność fizyczną oraz potencję seksualną. Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie narządów rozrodczych, układu krążenia oraz systemu odpornościowego organizmu. Dlaczego cynk jest tak ważnym minerałem dla naszego zdrowia? Wynika to z rozlicznych funkcji jakie [...]

Hej, mam na Imie Anita. Bardzo chcialabył dołączyc do grona Ladies i zaczac budowac nie tylko swoje ciało ale i wnętrze:)Zależy mi na delikatnym przyroscie masy miesniowej,redukcji fatu (mam 24%) i ladnej rzezbie:) Cos o mnie : Wiek :21 Waga :61 Wzrost :177 Obwód w biuście(1) :88 Obwód pod biustem :80 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):72 [...]

[...] na setki mg lekow,ktorych nie jestescie w stanie wykorzystac. Gdyby sprawa bylaby tak prosta,kulturystow na tym forum byloby dziesiatki, a nie jest. Czasu nie da sie przeskoczyc, roczne przyrosty masy miesniowej, to 3-4kg. Jezeli natomiast kolega wazacy 80kg,cwiczacy rok czy dwa zapoda sobie 2000mg deki plus 2000mg testosteronu plus 1000mg [...]

[...] że pokazywali mi trochę ćwiczeń, ale z perspektywy czasu wydaje mi się, że nie za bardzo wiedzieliśmy o co chodzi ;) 3 tygodnie temu postanowiłem wziąć się za siebie. No i oczywiście kupiłem karnet i jak typowy jan stwierdziłem, że przecież coś pamiętam, to dam sobie radę. W poniedziałek zrobiłem trening na klatke i biceps, w środę barki i [...]

[...] to obecnie pracuje i pisze prace magisterska. Wiec czas na treningi mam popołudniami poza basenem na który chodze rano. Swój post podziele na 3 czesci żeby było łatwiej czytać (jestem Aktywność tym zielony wiec proszę doświadczonych o ewentualna pomoc i wyrozumiałość): 1. Żywienie 2. Aktywność 3. Pytania 1. Żywienie I posilek (9.00) - [...]

[...] Dopamina Jak wiemy , dopamina, jest wydzielana w inhibitorach prolaktyny o których napisałem art, aby, zapobiegać, podbitej prolaktynie, na trenbolonie czy nandrolonie czy dużo rzadziej, praktycznie minimalnie, na innych combo SAA. Co jeszcze powoduje wyrzut dopaminy. [...]

[...] na barkach 2. ROZCIĄGANIE ODŻYWKI: HMB -Mega Caps - Olimp Provit85 - Olimp PYTANIA: Mam 23 lata, 174cm, waga 83kg. Nigdy w życiu nie brałem żadnych odżywek i ciekaw jestem czy można stosować takie odżywki jak wypisałem? Zależy mi na spaleniu tłuszczu. Wiem, że najważniejsze to dieta i aeroby, ale przy dużym wysiłku przydałby się antykatabolik i [...]

[...] A teraz co już stosowałem (komuś może się przydać w zwalczaniu swojej choroby): - parzenie ziółek, stosowałem ok. 2 miesiące, troszkę pomagało, - kremy: antidral (bardzo szczypie i ciężko usnąć przy stosowaniu ale pomaga), Uro (bardzo dobry krem, wysusza skórę rąk i nóg, trzeba przy nim stosować kremy nawilżające) działały jednak są to tylko [...]

[...] potrafię określić bf%), 171cm wzrostu. Chcę się dostać do AWL we Wrocławiu/ woj-lek w Łodzi lub AMW w Gdyni. Rekrutacja wygląda mniej więcej podobnie, jestem zmuszony się uczyć, trenować, do tego pracuję, wymyśliłem pewien schemat treningu, jest myślę dosyć ciężki, dlatego chcę wdrażać wszystko stopniowo i tutaj chcę prosić o pomoc, [...]

Witam mam bardzo ważne pytanie. Otóż właśnie zacząłem brać spalacz ( Man Scorch ) oczywiście trzymam dietę i odpowiedni trening, lecz za 2 tyg w poniedziałek wyjeżdżam na "wycieczkę" z kolegami na 5 dni. I tutaj rodzi się pytanie - czy mogę spożywać alkohol jeśli przestanę brać spalacz powiedzmy w sobotę ( wyjeżdżam w poniedziałek ). Jakie będą [...]

Witajcie! Jakieś dwa miesiące temu wziąłem się za siebie, zacząłem ćwiczyć, biegać i stosować dietę. Ważyłem wtedy 97 kg. Zrzuciłem już, 12 kg, nabrałem trochę mięśnia. Jakiś czas temu zauważyłem jednak, że mimo intensywnych treningów, nie rosnę ani trochę. Potem zacząłem wyglądać blado i żółto, zrobiłem badania i wyszła podwyższona bilirubina [...]

z obserwacji zycia wziete - koniec lat 80-tych pewien znany zawodnik ( kilkukrotny finalista mp w kat 90kg cwiczy rano na silowni, konczy trening i idzie do domu, jest zima -grudzien -ciemno robi sie b. szybko, chlopak wraca pod wieczor : co jest znow jestes na treningu ? -pytanie - przeciez dzis cwicze wieczorem -odpowiedz (okazalo sie ze [...]

Oczywiscie przedstawione sa tu dość ogólnikowo przepisy interesujace "zwykłego przechodnia" a nie wyszczególnione wszystkie prawa... 1)Główne uprawnienia straży miejskiej: -możliwosc karania mandatami za: przekroczenie prędkości, przejazd na czerwonym świetle, przejście na czerwonym świetle czy przejście w niedozwolonym miejcu. -samodzielna [...]

Nie wiem czy to odpowiedni dział, ale problem dotyczy ogólnego zdrowia, więc chyba tak ;P Witam Mam 18 lat, ważę ok. 77 -80 kg ( dawno nie sprawdzałem, a waga mi sie zepsuła) przy wzroście ok. 176cm. Typ budowy ciała to jakby mieszanka mezo z endomorfikiem ( duża, szeroka klatka piersiowa, generalnie góra ciała jest syta, ale niestety pośladki [...]

czy jak sie 'popsikam' oryginalnymi perfumami np. na szyje to czy jak ktos bedzie mnie tam lizal to bedzie czul alkohol czy to znaczy ze te perfumy to podrobki? Czy od wszystkich fumkow by sie czulo alkohol?

Witam. Jestem nowym użytkownikiem i chciałbym żeby ktoś pomógł mi poprawić plan treningowy oraz inne czynniki, które pomogą mi osiągnąć cel. Krótko opiszę siebie abyście wiedzieli z czym macie do czynienia :D. Wzrost: 187 cm Waga: 90 kg http://images62.fotosik.pl/837/132f84428aa43098gen.jpg http://images62.fotosik.pl/837/48e66d9166b94ec5.jpg [...]

[...] film Pana Słodkiewicza, w którym radzi on ja zrzucić kilogramy przed latem. Zaleca, by zwiększać liczbę cardio do 45min i ciąć węgle w kolejnych tygodniach, ale nie mówi nic czym je zastąpić (stąd wniosek że niczym xD) Mimo że nie jestem dietetykiem, to według mojej opinii tak drastyczne obcięcie węgli bez zastępowania ich czymkolwiek spowoduje [...]

[...] że alkohol piję tylko raz na jakiś czas na imprezach. Nie jestem żadnym menelem :D Mam pytanie. Czy po wysiłku można pić alkohol? Wiem że nie powinno się ale mi chodzi o to czy może po wysiłku i po napiciu sie tuz po tym wodki moge złapać szybszy "zgon"? Wiecie o co mi chodzi? bo jest taka sprawa że klasa organizuje impreze a ja muszę tam [...]