czy alkohol

tych informacji nie trzeba brać to sie wie... tak samo jak alkohol czy narkotyki tak tez fajki zabijaja szare komórki pozdrawiam Johnnie

O wątrobę to się możesz martwić, jeśli pijesz alkohol, czy korzystasz z farmakologii - cała ta "chemia" z jedzenia/suplementów, jeśli jemy w miarę zdrowo (bez słodyczy, słodzików, fast-foodów, gotowców ze sklepu) jest w praktyce nieszkodliwa - przynajmniej dla każdej zdrowej osoby bez niewydolności organów.

[...] typowe do biegania. Po bieganiu się rozciągaj, jeśli biegasz wieczorem to przed możesz zrobić siłówkę, ogólnorozwojowe ćwiczenia. Jedz zdrowo. Omijaj słodycze, czipsy, pizze czy hamburgery. Jedz regularnie o stałych porach i bez pośpiechu. Warzywa, owoce, chude mięso, chleb pełnoziarnisty. Pij dużo płynów, omijaj gazowane i ogranicz alkohol. Rzuć [...]

lol rób co chcesz, ja tam pije i trenuje i efekty są. Wprawdzie teraz post więc odpuściłem alkohol, ale jak się skończy to jak będzie okazja to na pewno nie odpuszcze, bo mi masa spadnie, czy coś..

[...] trzecie po chlaniu ochoty i siły na trening sie nie ma. nie pije więcej jak 1 piwo bo potem można przy dobrym towarzystwie załapac smaka i ciężko z samokontrolą i liczeniem piwek czy flaszek. u mnie w robocie pije się ogólnie dużo ale ci co dużo piją to flaki i ch..j z nimi nie robota. jak ćwicze intensywnie to omijam imprezy całkowicie.

czyli dwa duze posilki przed i po trenngu... rano i wieczorem ... to mi wychodzą 4 posiłki dziennie, hmm a czy te założenia się sprawdzą ? : jesc sery biale, glownie gotowany kurczak, ryz, omijac zolty ser, jesc jajka, podjadac owoce pomiedzy posilkami, zmiejszyc uzycie soli i cukru, napoje zamienic na wode mineralna, ( moze być smakowa) kolacja 4 [...]

ok, dzięki wszystkim za pomoc :) dodam jeszcze że od kilku dni prawdopodobnie dzięki tej krecie podnosze + 5 kg na klate :D i mam jeszcze jedno małe pytanko: czy w trakcie cyklu z kreatyną można spożywać alkohol ?

w składzie musztardy występuje 10 % ocet jabczanowy czy to jest zdrowe chyba ocet -> spiritus -> alkohol ??

Właśnie sie zastanawiam nad tym kremem matującym z firmy ERIS czy ten z DAX ? i nie wiem :P tez z DAX jest tańszy. Ona a poleć mi jakis tonik z apteki. tylko bez alkoholu bo jak ma alkohol to czerwoną twarz mam po przemyciu

masz 16 lat, wiem ze teraz Cie roznosi bo alkohol to dla Ciebie nowość ale pamietaj ze mozesz sobie z kolegami jakies piwo wypic czy flaszke obalic ale robcie to tak ze macie jakies specjalne okazje, nigdy ale to nigdy nie rozpijaj się porządnie i nie chwal sie ze pijesz bo tak robią tylko młode stoczone gnoje, i z dala od narkotykow. Piwo mozesz [...]

Nie żebym był jakimś znawcą ale czytałem o krecie dużo i tylko pisze ze dodaje masy nie pisze nic o spadkach. możesz mieć ból głowy od niedoboru wody przy krecie trzeba dużo pić, to tak jak alkohol on odwadnia organizm w nocy śpisz wiec nie masz jak pic wody by uzupełnić gospodarkę wodną i rano cie łeb boli, tak samo jak krete jesz a ona w [...]

[...] ale to może być wszystko albo i nic. Dla tego najlepszym lekarstwem jest czas- wrzuć na looz n[przynajmniej ten tydzień. Potem zacznij wchodzić na ciężary większe i zobacz czy wszystko wraca do normy. Nie zapominajcie że był na imprezie( nie była bezalkoholowa a wiemy jak alkohol wpływa na organizm) dla tego ... Zmieniony przez - zaskron w dniu [...]

Witam nie będe Ci mówił że np. "nie bierz tego" czy coś poprostu zrobisz jak chcesz no wiec - poczytaj sobie Pierwszym środkiem anabolicznym, po który zwykle sięgają polscy kulturyści jest metanabol (dianabol). Metanabol jest doustnym sterydem anabolicznym, w kulturystyce używanym w formie tabletek po 5 mg. Zwykle, bardziej [...]

Chciałbym sprostować - pytając o alkohol nie mam na myśli codziennych imprez, a raz na tydzień wypić 1-2 piwa. tak, więc, mozna czy nie?

Alkohol utrudnia budowanie masy mięśniowej i stąd te spadki napisałem :) A nie wiem, czy wpływa to na siłę.

[...] oznacza takiej mordowni:D na pewno "cos" wypije ale raczej z glowa zamierzam to robic. i Raczej mam tak ze jak sie na jeden dzien na***e to na drugi nie moge patrzec na alkohol. Koniu: Napisales ze 1 dawke na dzien- ale czego?? ja biore mono i cellpumpa. mam np. brac rano dawke mono tylko?? czy jakies inne rozwiazanie proponujesz??

Wątroba nie boli chyba ze jest juz na wykonczeniu, a wtedy na leczenie robi sie juz troche za pozno. Suchosc w ustach szczegolnie z rana (nie taka typowa) jest pierwszym objawem ze cos sie z nia dzieje. Tak czy siak saa i alkohol w sporych dawkach nie jest dobrym polaczeniem. Kup sobie jakies oslonki i zacznij je szamac :)

SFD`owa afera Rywina,trzeba Urbana przesluchac. Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "prosze napiscie mi czy białko jest sterydem bo pewnien pajac wlasnie wmawia mi ze to steryd" ___I [...]

witam kupilem wlasnie boldka gen far i pytanie czy probowal go ktos na jezyk eq szczypal a ten jest bez smaku i zapachu tyle ze z tylu na etykecie nie jest napisane ze jest tam alkohol jakis tam nie wiem a na eq jest i moze dla tego no i inny olej zupelnie nie arahidowy jak w eq

MJ za to, że nawet jako dziadek potrafił zaskoczyć... Jason Williams - za sztuczki i kruczki Carter - za to, że podczas meczu potrafi przeskoczyć obrońće Bryant i Shaq - nie przepadam za nimi, ale nie docenić takiego duetu to chyba grzech Rodman - rzucał się na każdą piłkę, zgarniał wszystko Iverson - piękne crossovery Kevin Garnett - czego on nie [...]