czy alkohol

[...] teraz miche trzymam, treningi rowniez, gorzej z regeneracja wchodzi, robota 8h, inne *******y tez na nogach z 2-4 h, 7-8 h snu, w weekendy z 10-12h snu oraz glownie odpoczynek, alkohol out. Chcialbym poznac przyczyne, badz sposob na ruszenie w przod, dodam ze barzdiej na sile wchodzi, przy wadze 66 kg wyciskam 100 kg na luzie, nie jako serie [...]

Z kryzysem trzeba walczyć! I alkohol lepiej pić, bo się lubi, niż że musi.... Stres nie nadaje się do diety, u mnie wywołuje głód Odpuść dietę na czas stresu, tylko nie utyj! A na sen to lepiej wino czy piwo

Z tego co sie orientuje sogarnie byly tylko w nic nie znaczacych dzialach jak Szatnia czy Humor,choc niedawno byla w dopingu co uwazam za najwieksza glupote (bo to juz nie zabawa),ale w dziale trening,odzywianie,suplementacja sogarni nie bylo.ktos w tym poscie powiedzial ze w treningu jest duzo znawcow,choc niedawno bylo ich malo.Z tego co sie [...]

[...] przeciwnie. Na wadze zmiany nieznaczne, ale o wiele lepiej siłowo i wydaje mi się, że wygląd poprawia się powoli. Wygląd mięśni. Owszem, mam zbyt wysoki bf żeby coś zoabczyć i nie mam Tanity albo innego wynalazku dzięki któremu sprawdziłym poziom tkanki tłuszczowej od czasu do czasu. Super byłoby zredukować się jak najszybciej, najlepiej [...]

[...] oraz w pracy. W Irlandii w Wielki Piątek jest zakaz sprzedaży alkoholu. Alkohol można serwować tylko w hotelach gościom i to do spożywanych dań jedynie. Więc skoro Irlandczyk czy Brytyjczyk nie kaktus... Była w restauracji masakra bo goście nie szli do Temple Bar i innych atrakcji jeść. Prawie cały hotel zdecydował się zjeść żeby pić :) W [...]

Gwid ale czy masz szwagra i raz na tydzień walniecie bo ja tak miałem na redukcji. Inaczej nie ujedziesz:). Rzeczywiście! Bez takiego szwagra będzie ciężko! Alkohol wysusza!

Pijacy, ja tam nie pije i jestem z tego dumny%-) I bynajmniej nie chodzi o mięśnie, czy siłownie, po prostu, ostatnimi czasy mi alkohol przestał smakować, odpycha mnie jak se pomyślę%-)

[...] wg. naukowców jest heroina i kokaina, alkohol 5 miejsce a papierosy 9 natomiast sterydy anaboliczne zajmują 16 miejsce dodatkowo takie substancje jak heroina, alkohol czy papierosy powodują śmierć lub uszkodzenie zdrowia innych ludzi, w przypadku saa tylko ty ponosisz konsekwencje. Nie wrzucaj wszystkich środków do jednego worka [...]

[...] - bubla gdzie w produktach do cery wrażliwej w składzie jest alkohol. To są już kosmetyki selektywne i z tych droższych. Co do peelingu - musisz sam znaleźć kiedy najlepiej (czy skora reaguje lepiej przed czy po). Próby dozwolone, tylko żeby nie wsadzać tego na twarz od razu po goleniu. Co do kremów z mocznikiem - moze to nie bylo precyzyjnie [...]

[...] tego, dlaczego McGregor był taki nieudolny, a przynajmniej tak się wydawało, kiedy w Las Vegas poszedł w bój z dagestańskim „Orłem”. Podczas gdy w tym tygodniu Irlandczyk skupia swoją uwagę na Donaldzie „Kowboju” Cerrone w związku z ich walką na UFC 246, to zdecydowanie wydaje się, że Khabib wciąż zajmuje myśli Irlandczyka. Podczas [...]

To że będę pić już przesądzone. hehe Chodzi o to czy po treningu alkohol bardziej niszczy mięśnie czy jest tak samo jak i bez treningu.

Big thx ggobo, ofkoz madre uwagi jeszcze raz dzieki. Kawy nie pije , wiec nie bede jej musial wyrzucac z jadlospisu Alkohol pije, ale na cyklu oczywiscie nie tykam . Powiedz mi jeszcze jak to wlasnie jest z tym tamoksifenem - czy mozna dostac od reki w aptece , czy tez trzeba czekac ? Tabletki sa po 10, 20 i 30 mg ? (musze wiedziec jak rozpisac [...]

[...] osob młodych (o których sam wspomniałeś) szybko dochodzi do obniżenia zainteresowania nauką, pogorszenia wyników w nauce, co może odbić się na przyszłości młodych palaczy... Tak więc raczej kłóciłbym się czy wypalanie pół paczki / dzień przez 4 - 5 lat studiów może wyrzadzić wieksze szkody niż wypalanie codziennie 2 - 3 jointów przez ten [...]

ja mam inaczej- z moimi ludkami bawimy sie czy jest alkohol czy nie. Dlatego ich tak bardzo lubie. A mnie chca schlac profilaktycznie, zebym nie dolowala tylko sie bawila. Tym razem protestowac nie bede

Dzięki wasek i wzajemnie :) Co do tej motywacji to ostatnio mam jej aż nadto. Zauważyłem że im więcej ćwiczę, nie ważne czy jest to trening siłowy czy aeroby, tym bardziej się w to wciągam i powoli staje się to jak nałóg. Nie podejrzewałem nigdy ze stać mnie na kroki które podjąłem, czyli na trzymanie diety, a w szczególności jestem z siebie [...]

[...] było szokiem ; chociaż nie należałem do chłopaków trzymających się maminej sukienki ; to jednak wszystko to sprawiało wrażenia alienacji. Ponadto dochodziły do tego dziewczyny, alkohol - możecie być bardzo twardzi psychicznie ale to wsystko było po prostu inne i was przerastało. Były dziewczyny które wręcz "polowały" na chłopaków z [...]

1 kartridz zawiera 2g trenu (chyba ze sa rozne) czyli zebys mial 100mg/1ml (jednoczesnie odpowiadam na pytanie o stezenie, ze tren w wiekszym niz 100mg sie nie utrzyma) potrzebujesz 20ml plynu, nie wiem jak przy tej konwersji liczy sie objetosci samego trenu, robiaz z proszku ja liczylem 1g trenu, za 0.75ml objetosci, tak czy siak, nie robi to [...]

[...] głowie układa. Aa i jeszcze jedna ważna rzecz co do jedzenia - oszukiwanie. Zdarza się. Zwłaszcza jak wracam do domu. Jak jestem na studiach sporadycznie - batonik zbożowy, czy lód (sic - zrobiło się ciepło i kusi) ale rzadko bo szkoda mi kasy. Jak wracam do domu na weekend - wiadomo, wraca córeczka, to zwykle w domu zastaję jakieś ciastka czy [...]

nie pamiętam dobrz, le tak chyba na butelce pisało, nie wiem, czy pigułka była, czy nie, ale alkohol był zielony

Wystarczy przeczytac fragment. "Typowa amerykańska (także europejska) dieta wygląda następująco: Zboża - 20% Mięso - 20% Tłuszcz - 17% Cukier - 18% Jaja, nabiał - 11% Alkohol - 3% Warzywa, owoce - 11% Ale tak naprawdę, to potrzebujemy: Węglowodany - 80% (warzywa, owoce, zboża) Białko - 10% Tłuszcz - 10% Czy widzisz tę przepaść pomiędzy tym, [...]