[...] węglami bo w tej bułce było 40-50 max węgli --->(ładowanie powinienem zrobić po 2 tygodniach) Jedynie to wyprowadziłem się pewnie z ketozy. Jednocześnie alkohol ją pogłębił - wypłukał glikogen. Jak to interpretować, czy zrównoważyłem wypłukanie i uzupełnienie glikogenu? Czy nic takiego bardzo złego się nie stało? Proszę, ratujcie poradą...
[...] zaraz po przebudzeniu. /LUBISZ KEFIR? MOZE BYŚ DAŁ ZAMIAST MLEKA? BANANA MOZESZ ZASTĘPOWAĆ INNYMI OWOCAMI ----------------------------------------- 2 POSIŁEK: - 80 g. pieczywa żytniego razowego - 40 g. sera żółtego (gouda) - 10 g. masła - jabłko lub banan B: 16,5 g. W: 64,5 g. T: 18,5 g. Kcal: 475 Posiłek poza domem. Pożywny i smaczny [...]
hmmm tu sie o to rozchodzi ze 1g alkoholu ma ils tam tych kalori i to ze wypijesz wodke to nic nie da bo np 100ml wodki ma 40g alkoholu co daje 40*7 czyli 280 kcal (f*** nie wiedzialem ze tak duzo!!) jezeli jedno piwo (pol litra) zaluzmy że słabe - 5% zeby bylo okragle ma 25g alkoholu to ma 25*7 czyli 175 kcal, moze miec wiecej bo wodka to alkohol [...]
[...] bym mury studensky Po Twojej odpowiedzi mogę Ci powiedzieć tylko jedno - Twoja matka Cię nie kocha Czego nie kumasz, że było koło północy a ja miałem jeszcze cały zlew naczyń do umycia - nie tylko swoich bo jeszcze ojca ale po pracy był strasznie zmęczony, ogarnąć w domu, zjeść umyć się i dopiero spać to coś dziwnego, że się śmiałem, że może [...]
[...] Ty najwyraźniej byś całe życie chciał siedzieć przy cycku u Mamusi i mieć podane wszystko na tacy Czego nie kumasz, że było koło północy a ja miałem jeszcze cały zlew naczyń do umycia - nie tylko swoich bo jeszcze ojca ale po pracy był strasznie zmęczony, ogarnąć w domu, zjeść umyć się i dopiero spać to coś dziwnego, że się śmiałem, że może [...]
Tekst Kazia : Spójrzmy prawdzie w oczy – testosteron jest królem wszystkich hormonów! Im wyższy jego poziom tym lepsze wyniki możemy osiągnąc. Tyczy się to zarówno siłownii jak również naszego życia zawodowego czy seksualnego. Po wielu miesiącach prac naukowych PREMIUM NUTRITION ma zaszczyt zaprezentować produkt, który pozwoli ci [...]
[...] robić siłowni tylko mamy z tąd sie wyprowadzić i juz bo go to nie interesuje...co najlepsze, że nikt sie nie skarżył nawet pytaliśmy się ludzi którzy mieszkają w tym bloku czy nie dochodzą jakieś odgłosy, które by przeszkadzały wszyscy mówili, że nie ma problemu i dobrze, że bierzemy się za to a nie za alkohol i używki..no ale jak widać, albo [...]
prosiłbym jakby ktos udzielił mi info na temat czy jak skoncze antybiotyk w piatrek (biore canbiox) to czy w sobote moge wypic alkohol bo bede miał impreze. i czy móy wynik TSH jest w normie i czy moze miec wpływ na guzka na tarczycy.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam ponownie, trochę zamuliłem, stosowałem się do waszych rad, przytyłem póki co 4 Kg, ważę teraz 78 Kg Alkohol mnie niszczył podczas mojej nieobecności, ale starałem się nadal trzymać diety i ćwiczeń. (Pół na pół). Wracam z jednym bardzo ważnym pytaniem odnośnie BRZUCHA ! Robiąc masówkę, jak wiadomo w większości przypadków rośnie też brzuszek. [...]
Paweł a ja tradycyjnie zapytam Cię o alkohol. Nadal pijesz tylko lampkę wina od czasu do czasu, czy może pozwalasz sobie czasami na 'grubszą' imprezę, a może całkowicie zrezygnowałeś z alko ??? Sylwetka rewelacyjna! Śledzę temat od samego początku i od samego początku Ci kibicuje. Brawo!!!
[...] białkowa. Jako źródła węgli wybieram najczęściej proso i bataty oraz owoce. Tłuszcze to jaja, olej lniany, kokosowy i orzechy. Ogólnie codziennie jem dużo zdrowych rzeczy typu kiszonki, kiełki, zielenina, owoce, orzechy, świeżo wyciskane soki, ale też te posiłki są naprawdę bardzo smaczne. To jest dla mnie bardzo ważne żeby to jedzenie [...]
cicho alkohol i paznokiec to bardzo bliskie tematy choc nie raz mialem kaca ale w sumie nei wiem czy to byl kac bo sie obudzilem w poludnie na plazy (nie wiem jak tam trafilem ) slonce swiecilo jak po***ane a mi sie pic chcialo i nadal nie wiem czy przez picie czy przez slonce
Dzięki s.m.p.a, ja napisałem że raz na tydzień lub dwa. Jak to się mówi jak będzie okazja i czy to jakoś wpływa strasznie ujemnie, bo że alkohol szkodzi to wszyscy wiemy. Czyli ogólnie wnioskuje że jak trzymam się diety to 4-5 piwek raz w tyg. w sobotę lub nawet raz na dwa tygodnie, nie zaszkodzi mi strasznie tylko przybędzie pustych kalorii. Ale [...]
[...] podłożem dla wielu stylów, zwłaszcza wewnętrznych, tzw. Nei Jia (ich kolebką była w końcu taoistyczna świątynia Wudang), choć i w innych systemach widać jego większy czy mniejszy wpływ. I właśnie to dążenie taoistów, aby odrzucić narzucone normy i być w pełni naturalnym (a Gombrowicz pewnie napisałby, że chodziło o pozbycie się "gęby [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To ładnie metabolizm rozbujałeś. Ja na 1500 bym była głodna, tzn. teraz może i tyle jem, ale że nie liczę to nie wiem i nie jestem \-) Maksym ty cicho siedź \-) Dzisiaj na zajęciach prowadzący nam powiedział, że jak przeprowadzamy wywiad z pacjentem to nie pytamy się CZY pije alkohol tylko ILE pije %-)
Zacznijmy, ze ja nie bralem zadnych lekow na to. U mnie to wyszlo w ogole przez nasz po***ana sluzbe zdrowia dziwnie. w wieku 16 czy 17 lat wyslali mnie do szpitala na dermatologie, bo mialem plamy na plecach, przy okazji pobrali krew i nie dosc, ze wyszla alergia to jeszcze wyszlo, ze moja bilirubina lubi skakac. Wypisali mnie ze szpitala [...]
Każda sroczka swój ogonek chwali Uważam że każdy palący może sobie przetłumaczyć że robi to z głową, ponieważ zawsze są ludzie którzy palą częśćiej i więcej, ludzie z którymi można się porównać. ja pierwszą lufe spichciłem na długiej przerwie w siódmej klasie, paliłem okzajonalnie przez 5 - 6 lat, aż po jakimś czasie obudziłem się z kiblem w [...]
jestem po 3 strzale propa z alpha pharmy, ww testop. rozrywa dupsko bol dochodzi prawie do plecow, caly czas wypieki na twarzy, przejmowac sie tym czy cos nie tak z tym propem, kazdy zapewnia ze bezbolesny, a towar mam na pewno dobry. samopouczcie jest dobre, lekkie pobudzenie, na treningu bardzo silna pompa i nabicie miesnia przez caly dzien. [...]